有個(gè)好的睡眠環(huán)境 讓大腦不那么興奮 確實(shí)比較好睡(?▽?)
讀后感讀了『睡眠革命』這本書(shū)我才知道原來(lái)睡眠有那么多的學(xué)問(wèn)蚂会。 知道了晝夜節(jié)律， 知道了睡覺(jué)前后應(yīng)該注意哪些方面厘贼， 知道了睡眠環(huán)境及寢具的重要性诚卸， 知道了R90睡眠周期葵第。 對(duì)于我的失...
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#E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)Day17/21#今天學(xué)習(xí)了函數(shù)與公式 統(tǒng)計(jì)函數(shù)（Max哮奇、Min、Average） 最大值MAX() 最小值MIN() 平均分Average() 第N大值LARGE（區(qū)域或數(shù)組,N) 第N小值...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)Day11/21
函數(shù) 一睛约、基本用法 數(shù)組運(yùn)算公式：輸入后按ctrl+shift+enter三鍵結(jié)束 循環(huán)引用：公式—錯(cuò)誤檢查—循環(huán)引用 公式的快速填充： 1鼎俘、輸入第一個(gè)公式后往下拖動(dòng) 2、雙...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)day10/21
下拉菜單 一辩涝、基本用法 1贸伐、手工錄入 Alt+向下的箭頭可以快速錄入剛才輸入的內(nèi)容 選中對(duì)應(yīng)區(qū)域—數(shù)據(jù)—數(shù)據(jù)驗(yàn)證—驗(yàn)證條件允許—序列—來(lái)源輸入內(nèi)容，間隔的逗號(hào)要在英文狀態(tài)下輸...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)Day9/21用條件格式 一怔揩、基本用法 1捉邢、突出顯示單元格規(guī)則 選中數(shù)據(jù)—條件格式—突出顯示單元格規(guī)則—輸入條件—自定義顏色填充—完成 2脯丝、快速查找重復(fù)值 選中數(shù)據(jù)—條件格式—突出顯示單元...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)Day8一、基本用法 1伏伐、分隔符號(hào) 數(shù)據(jù)—分列—分列向?qū)?（根據(jù)內(nèi)容的分隔符號(hào)進(jìn)行選擇） —下一步—目標(biāo)區(qū)域選擇C1單元格（否則會(huì)覆蓋原數(shù)據(jù)）—完成 2宠进、固定寬度 數(shù)據(jù)—分列—固定寬...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)DAY7選擇性粘貼 一、基本用法 復(fù)制原數(shù)據(jù)點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵可看到粘貼選項(xiàng)～ tips：快速粘貼值是沒(méi)有快捷鍵的藐翎，在文件—選項(xiàng)—快速訪問(wèn)工具欄—所有命令—找到粘貼值材蹬，可以放在快速訪問(wèn)工具...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)Day6
GPS定位 一、基本用法 1）快速跳轉(zhuǎn)到單元格： 在定位里按快捷鍵：Ctrl+G或者F5 也可以用定位—引用位置 引用指定區(qū)域吝镣，可以為這個(gè)區(qū)域設(shè)置名稱(chēng)～然后再去引用位置堤器，快速...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)DAY5以下為聽(tīng)課時(shí)速寫(xiě)筆記 一、基本用法： 開(kāi)始-查找和選擇-點(diǎn)擊查找-即可找到窗口 Ctrl+F（查找） 輸入需要查找的值 Ctrl+H（替換） 查找多個(gè)文本的方法：Ctrl+F...
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E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)DAY4
#E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)DAY4# 今天學(xué)習(xí)超級(jí)智能表的10個(gè)小技巧 1赤惊、輕松創(chuàng)建超級(jí)智能表 方法有兩種 第一種是點(diǎn)擊插入-表格-默認(rèn)創(chuàng)建表-顯示來(lái)源為連續(xù)表格區(qū)域-確定 特征：多出設(shè)計(jì)...
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#E戰(zhàn)特訓(xùn)營(yíng)3/21#第三天的學(xué)習(xí)啦吼旧！有一些亢奮凰锡，感覺(jué)打開(kāi)了新世界的大門(mén)未舟，excel原來(lái)可以這么有趣好用！ 今日課程主題：不為人知的排序和篩選的高級(jí)應(yīng)用 課程分8個(gè)小內(nèi)容：具體看圖?? 1掂为、排序的...
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4隊(duì)小伙伴??
7.12?第一課?認(rèn)識(shí)EXCEL,理論突破
這里最關(guān)鍵是先設(shè)定好裕膀，我們最終相要輸出什么樣的結(jié)果基礎(chǔ)----就要設(shè)想開(kāi)始要什么樣的呈現(xiàn)基礎(chǔ)----獲取數(shù)據(jù)（3方面途徑來(lái)源：1）系統(tǒng)導(dǎo)出2）外部單位直接發(fā)進(jìn)來(lái)3）自己手工錄...
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7.12?第一課?認(rèn)識(shí)EXCEL,理論突破
這里最關(guān)鍵是先設(shè)定好，我們最終相要輸出什么樣的結(jié)果基礎(chǔ)----就要設(shè)想開(kāi)始要什么樣的呈現(xiàn)基礎(chǔ)----獲取數(shù)據(jù)（3方面途徑來(lái)源：1）系統(tǒng)導(dǎo)出2）外部單位直接發(fā)進(jìn)來(lái)3）自己手工錄...
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E戰(zhàn)到底訓(xùn)練營(yíng)day1
關(guān)于Excel勇哗，我想現(xiàn)在很多職位的人都需要會(huì)簡(jiǎn)單操作一下昼扛，怎么在一群普通的人中凸顯自己的與眾不同（或者是體現(xiàn)自己專(zhuān)業(yè)技能呢？）希望通過(guò)這次的訓(xùn)練營(yíng)欲诺，我可以稱(chēng)為擁有專(zhuān)業(yè)技能與眾...
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《波波羊大叔時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)》 成長(zhǎng)記錄一抄谐、學(xué)完課程，我的收獲是什么扰法？ ①時(shí)間管理是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情 時(shí)間管理不是一下兩下就能做好的蛹含，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，成為一種習(xí)慣 ②要做減法 在最開(kāi)始進(jìn)行每日待辦事項(xiàng)計(jì)...
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2020時(shí)間管理課程學(xué)習(xí)的分享和小結(jié)【介紹】 大家好~我是歡歡浦箱，分享前想到自己要分享這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，還挺激動(dòng)祠锣，很少有這樣的分享機(jī)會(huì)酷窥。 下面先簡(jiǎn)單介紹下自己： 我是一位10年IT測(cè)試工程師，職場(chǎng)老菜鳥(niǎo)伴网，80寶媽 ...
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時(shí)間管理之對(duì)抗拖延蓬推、提升工作效率很多人都有拖延的習(xí)慣，自己也知道這是個(gè)壞的習(xí)慣澡腾，甚至有人會(huì)說(shuō)：我也知道這樣不好呀沸伏，太耽誤事情了募逞，但是沒(méi)辦法，我就是改不了-_-# 其實(shí)馋评，拖延發(fā)生的根本原因是想逃...