凌晨4點(diǎn)早起者?家庭教育指導(dǎo)師????心理咨詢師??19年日記寫作
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Day 173 沒有東西可寫奢赂，怎么辦眯牧？
摘自得到app 古典老師的《超級(jí)個(gè)體》 任何一個(gè)人蛔溃，只要用心去挖掘和觀察营搅，都一定有東西可以寫掺炭，因?yàn)閷懽鞯年P(guān)鍵是要有自己的體驗(yàn)，感悟觀點(diǎn)法绵，可能有觀點(diǎn)會(huì)有一點(diǎn)難箕速，但是體驗(yàn)和...
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2018-03-21 今天關(guān)鍵詞：細(xì)心 晨間小記第434天老公是一個(gè)細(xì)心的人，記得和他談戀愛的那會(huì)兒朋譬，我們一起去某個(gè)地方玩兒盐茎。暑假的某一天，原本天氣很好我們一起去游樂園徙赢，看完一場(chǎng)小的演出后字柠，天空忽然下起了雨。我正慌神兒狡赐，心想這可怎么...
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滴水藏海復(fù)盤
今天是什么日子：2018年2月23日 天氣：多云 -8~6℃ 微風(fēng) 就寢：02：00 起床：6：400 A窑业、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 今年一定要通過造價(jià)師考試 B、今日三只...
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滴水藏海復(fù)盤
今天是什么日子：2018年2月23日 天氣：多云 -8~6℃ 微風(fēng) 就寢：00：00 起床：6：30 A枕屉、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 今年一定要通過造價(jià)師考試 B常柄、...
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滴水藏海體復(fù)盤
每日三目標(biāo)。 人生管理課搀擂，聲音打卡一直在做西潘，有一天間斷一次，每日早起復(fù)盤時(shí)間太長(zhǎng)哨颂，有時(shí)早起時(shí)間達(dá)不到完成喷市，有時(shí)占用工作時(shí)間。由于早起后威恼，睡眼朦朧品姓，社群打卡，床上輕運(yùn)動(dòng)沃测，有一天...
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如何從自我認(rèn)知到自我定位
? 復(fù)盤Day 107～學(xué)會(huì)·贏～╭(╯ε╰)╮? 自我認(rèn)知是指對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)食茎。自我觀察是指對(duì)自己的感知蒂破、思維和意向等方面的覺察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自...
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如何從自我認(rèn)知到自我定位? 復(fù)盤Day 107～學(xué)會(huì)·贏～╭(╯ε╰)╮? 自我認(rèn)知是指對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)别渔。自我觀察是指對(duì)自己的感知附迷、思維和意向等方面的覺察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自...
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復(fù)盤1 08
暴擊小組有了新玩法，在合計(jì)參加哪個(gè)小組何荚。 昨天去和原來租房子的大姐家里吃飯囱淋，半年多沒有聯(lián)系了，當(dāng)時(shí)她們家剛買的房子兽泣，我們剛畢業(yè)去租房子正好去的她家绎橘，然后就在一個(gè)院里住了好幾年...
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2017-12-29
《恰如其分的自尊》 構(gòu)成自尊的三大支柱：自愛冈止；自信；自我觀候齿。 與自尊有關(guān)的疾参醣：抑郁癥；自尊偏差（躁狂癥與自戀型人格）慌盯；從情結(jié)到軀體變形障礙周霉；酗酒；心理創(chuàng)傷亚皂。 真正有效的提升...
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2017-12-28
重要事件：復(fù)盤100天俱箱。完成90% 時(shí)間管理：早起5點(diǎn)半，2/21灭必，還是無法快速開始狞谱，懶床、看手機(jī)時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)禁漓。上午工作安排緊湊跟衅，下午松散對(duì)量，投資學(xué)習(xí)播歼；晚上加班一小時(shí)伶跷。 人際...
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2017-12-27
重要事件：復(fù)盤100天。完成90% 時(shí)間管理：早起5點(diǎn)半，1/21撩穿，看手機(jī)時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)磷支。上午工作安排緊湊，下午松散食寡，晚上加班一小時(shí)雾狈。 人際關(guān)系：和同事們聊天。 親子：陪伴孩子看...
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2017-12-25
重要事件： 時(shí)間管理：早起沒有成功抵皱，歸零善榛，原因：前天下午風(fēng)吹，有點(diǎn)想感冒呻畸。 人際關(guān)系：和同事們聊天移盆，侃大山。 親子：陪伴孩子看英文動(dòng)畫片伤为，非洲鼓咒循。 提升：聲音打卡第14天。魔...
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再過兩年绞愚，20歲的借口就只是個(gè)笑話? 復(fù)盤Day 97 圣誕節(jié)～╭(╯ε╰)╮? 如果倒退十年叙甸，可能所有人都會(huì)站在同事這邊，年輕嘛位衩，誰還沒犯過點(diǎn)錯(cuò)呢裆蒸，可年紀(jì)越大，越?jīng)]人原諒你的失誤糖驴。二十幾歲的錯(cuò)誤僚祷，沒有差別，...
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滴水藏海復(fù)盤
查理.芒格給年輕人的建議： 1贮缕、已所不欲勿施與人辙谜。 2、正確的愛應(yīng)該以仰慕為基礎(chǔ)感昼。 3装哆、獲得智慧是一種道德責(zé)任，為此你必須堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)抑诸。 4烂琴、逆向思考 5爹殊、避免極端強(qiáng)烈的意識(shí)...
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2017-12-24
時(shí)間管理：今天工作安排事項(xiàng)全部完成蜕乡，學(xué)習(xí)事項(xiàng)完成50%， 人際關(guān)系：和同學(xué)聊天15分鐘 親子：陪伴孩子看動(dòng)畫片梗夸，一起做學(xué)習(xí)英語的游戲层玲。 提升：聲音打卡第12天。魔法營(yíng)練習(xí)，6...