日積月累的不良坐姿站姿習(xí)慣，很容易滋生出腰肌勞損褂删、背部疼痛這些小毛病。但如果不及時改掉壞習(xí)慣做入、早日增強腰背鍛煉赎线，盡早將小毛病扼殺在萌芽期痛侍，后面質(zhì)變帶來的痛苦可就不會是每天花幾...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
腰酸背痛很困擾？是你不知道這幾組瑜伽體式（親測有效） -
五分鐘讓你輕松分清幾大常見瑜伽流派看到瑜伽課表上安排著的琳瑯滿目的瑜伽課名，你知道該從哪種瑜伽開始練起嗎宪彩？ 接觸瑜伽也很久了休讳，你真的能分清這些耳熟能詳?shù)蔫べち髋蓡幔?作為瑜伽老司機，你能跟小伙伴們解釋得清它們...
-
一枚熱愛瑜伽和珠寶的美少女，關(guān)注靈性成長活合、瑜伽健身雏婶、珠寶鉆石以及旅行體驗。微信公眾號：子力君的珠寶殿堂（fancyjoy-jewelry）
-
俊英子，一名IT女程序員<br>簡約風(fēng)手帳達人<br>成長復(fù)盤術(shù)<br>專注指數(shù)基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>畢業(yè)2年<br>攢錢理財給自己買了房<br><br><br>若是同頻伙伴侵续，歡迎勾搭交流！價值398元的各種電子書憨闰，主題書單状蜗，記賬，早起表格鹉动，送給同頻的你轧坎。<br><br>微信公眾號: 俊英子在行動<br>微信號：jyz2019666<br><br>原創(chuàng)作品 轉(zhuǎn)載請先聯(lián)系本人<br>
-
衣物放要條理，穿要美泽示，買要對缸血，要想三不誤，教你一個好辦法械筛！文/俊英子 今年一月的時候捎泻，我和老公大掃除，整理出一大堆衣物埋哟，占了一床笆豁，看著頭疼。 說起來赤赊，我們還不經(jīng)常買闯狱，買的時候也是精挑細選，從數(shù)量上看還好抛计，而且也會定期整理哄孤，把不喜歡的...
-
-
寫作+療愈媒抠，提供公益療愈服務(wù)<br>20161126，發(fā)布第一篇簡書文章
-
基礎(chǔ)篇｜你說了那么多咏花，為什么別人還是不知道你想表達什么趴生？正文部分約5800字，建議閱讀時間5分鐘昏翰。 如果大家時間有限苍匆，可直接看標題和加深字體部分。 不知你們是有遇到過這樣尷尬的事棚菊？比如你和一群人滔滔不絕浸踩，指點江山說了一大堆，但他人...
-
***投稿必讀*** 非常感謝投稿的作者們對廣告圈專題的信任與支持。 本專題著力打造成專業(yè)的營銷策略和廣告文案的精英領(lǐng)地码邻。 收錄大神們的優(yōu)秀案例以及廣告熱點的分享和解讀折剃。 ? 廣告圈也希望培養(yǎng)優(yōu)秀的作者成為簽約作者！ 精品文章主編將直接推送至主頁像屋！ 有想舉辦線上活動的需求也可以直接聯(lián)系主編怕犁！ ? 歡迎通過簡信勾搭主編，加入廣告圈專題交流群己莺，廣告人的交流群奏甫。 ? 歡迎投稿，有問題可以聯(lián)系專題主編：賣萌的檸檬 http://www.reibang.com/u/240eaf11ebe5 專題投稿指南： http://www.reibang.com/p/48c889ea8fb7 ? 微信添加專題主編lucyylee2012（李崢 凌受，備注簡書廣告圈加群）阵子，進入簡書豐富多彩的專題社群！ ? 硬性拒稿原因： 1．廣告：請不要在文章任何位置顯示公眾號胁艰、電話款筑、微博、QQ腾么、二維碼等信息奈梳，不要插入與作品內(nèi)容無關(guān)的圖片。 2．密集投稿：為了讀者和您有更好的專題體驗解虱，謝絕將舊文或其他平臺的文章密集轉(zhuǎn)移投稿攘须。 3．抄襲：這個不用說了，請尊重原創(chuàng)殴泰，也請尊重自己于宙。 4．相關(guān)的法律浮驳、政策等規(guī)定、要求捞魁。
-
-
任何一個肆意揮灑青春和汗水的籃球場還是綠茵草坪摆碉，都有動人的故事。把這些故事記錄下來疤坝，成為我們永恒的記憶兆解，也成為下一個人喜歡他們的理由。 1.投稿須知:只接受涉及體育類比賽跑揉、人物的資訊或評論。關(guān)于運動和健身類文章請投運動&健身專題埠巨。 2.提高文章通過率历谍，獲得首頁推薦，請務(wù)必先閱讀【體育】專題投稿要求及首頁推薦須知:http://www.reibang.com/p/9d94d0954d23 3.專題主編:http://www.reibang.com/u/700015a3a348
-
歡迎關(guān)注公眾號簡寶玉( 公眾號ID : jianshu4321 )后臺回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡書絕密珍貴資料匯總；有問題勋桶，找寶玉脱衙。簡寶玉同志會專程為你答疑解惑關(guān)于簡書的一切。 有思想例驹、有深度捐韩、有分享、有見解的熱點交流平臺鹃锈，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點文章荤胁，在這里，放飛你的激情屎债，透過心靈仅政，尋找另一個自己垢油。 專題主編：零露_清揚婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
-
-
本專題收錄投資理財相關(guān)文章辫封。要求文內(nèi)不得帶有公眾號信息等推廣內(nèi)容硝枉，詳細規(guī)定、推薦首頁秸讹、聯(lián)系主編事宜請閱讀專題須知：http://www.reibang.com/p/23d548c16ca4
-
那些適合讀了再讀的文章……
-
每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚劣欢、穿搭棕诵、手工手賬、旅行攻略凿将、購物指南以及測評校套、寵物植物、育兒指南牧抵、家裝指南笛匙、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生犀变、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗妹孙，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)获枝、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣蠢正，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接省店，例如微信號嚣崭，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息懦傍。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立雹舀，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群谎脯。添加請備注“我愛生活家”葱跋。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
-
-
設(shè)計專題投稿須知： 1. 收錄類別：平面設(shè)計醉者、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計、交互設(shè)計披诗、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計撬即、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）、動畫（原畫）呈队、服裝設(shè)計剥槐，展示設(shè)計。 2.符合以下要求會提高收錄的概率： ①文章標題：XXX原創(chuàng)設(shè)計宪摧、XXX案例/功能解析粒竖、XXX技術(shù)教程（完整步驟）、XXX設(shè)計原理（理論支撐）几于、XXX職場/學(xué)習(xí)經(jīng)驗或建議分享温圆、XX設(shè)計行業(yè)現(xiàn)狀、XXX大賽作品分享等孩革。 ②文章內(nèi)容：圍繞“設(shè)計”設(shè)計產(chǎn)業(yè)、行業(yè)發(fā)展得运、技藝技能膝蜈、科研成果、國際視野熔掺、理論素養(yǎng)饱搏、活動及比賽（非商業(yè)）、的方方面面置逻。 3.收錄要求：符合以上類別推沸，圖文詳細完整、排版工整，標題與內(nèi)容一致鬓催。為了讀者和您有更好的專題體驗肺素，勿頻繁投稿。 4.招收副編輯3名宇驾，專業(yè)方向服裝設(shè)計倍靡、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計课舍，擁有專業(yè)方向工作經(jīng)驗塌西，負責(zé)每日文章審稿。 建設(shè)高質(zhì)量的“設(shè)計”的專題筝尾，離不開大家共同的努力捡需！所以你的每一次“點贊”將會讓好的文章讓跟多的讀者看見，同時你也將收獲“簡書鉆”的獎勵筹淫。 了解簡書鉆可關(guān)注“簡書鉆首席小管家” 歡迎加入“設(shè)計”專題站辉，“讓世界看見中國的設(shè)計”，中國設(shè)計“獅”們共勉贸街！
-
