好的傾聽不僅僅是聽兆旬，而是能夠給到一個好的回應。 青音今晚的語音我更深刻的明白了傾聽的要義： 能夠復述對方的話怎栽，詢問對方的感受丽猬、需求宿饱。 這樣才能夠...

四種人格類型：急躁型，活躍型脚祟，緩慢型谬以，敏感型 雖然此前學習了多個維度的人格類型，但還是第一次接觸到按照這樣的系統(tǒng)把人分類由桌。瞬間明白了怎樣去和這四...

今天參加了《深度傾聽》工作坊为黎。 我學習到了非暴力溝通中的傾聽： 1,非暴力溝通本來就包涵了暴力溝通。只是多了個選擇行您，在面對問題時你是選擇暴力溝通...

我們的潛意識決定著我們（自我）的使用方法铭乾，情緒只是表象，根本來自我們的潛意識娃循，刻意的培養(yǎng)正向積極的意識炕檩，我們稱之為“種種子”，讓荒地變良田捌斧。By...

高情商的一個重要體現(xiàn)是嘴甜：會夸人笛质、感恩。 這兩天的旅游骤星，碰到一個女孩经瓷。雖然說話聲音有點嬌氣爆哑，一開始給人假假的感覺洞难。 可是后來我發(fā)現(xiàn)，她的情商實...

學習完了情商第二章揭朝，感覺還是需要多加練習队贱，才能夠真正提升情商。 自己有情緒來的時候還是會控制不住內(nèi)心的糾結(jié)和困惑潭袱。雖然知道了那么多方法柱嫌，但真正的...

看了《非暴力溝通》 首先，要留意發(fā)生的事情屯换。觀察编丘，清楚地表達觀察結(jié)果，而不判斷或評估彤悔。接著表達感受嘉抓，再說出這種感受背后的需要。最后再提出具體的請...

視頻課的學習讓我更好的去認識自己的情緒晕窑，鏈接自己的情緒抑片，去觸達自己情緒背后的訴求。 莫名而起的情緒都是有原因的杨赤。只是有時候自己都沒有感受到深層次...

1,完全進入當下情景敞斋，不要三心二意 2,不要好為人師截汪，說教 3,開放式提問 4,順其自然（交談中的任何想法自然流露） 5,謹言慎行，（不要在對方...