我因為最近每天晚上都去上音樂課,又對播音感興趣,所以特意去聽了一些關(guān)于聲音的微課先朦。以下是我整理的文瑞老師的微課筆記劲绪。 在開始前盛撑,你可以試著向自己提問杜漠,帶著問題來學(xué)習(xí)腰湾。 1埃篓、怎...
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我因為最近每天晚上都去上音樂課,又對播音感興趣,所以特意去聽了一些關(guān)于聲音的微課先朦。以下是我整理的文瑞老師的微課筆記劲绪。 在開始前盛撑,你可以試著向自己提問杜漠,帶著問題來學(xué)習(xí)腰湾。 1埃篓、怎...
在簡書上推的第一篇文就爆了,看來喜歡運動健身的人還是很多的钞支。但是很多人還是會講自己沒有時間去健身房茫蛹、不去健身房怎么練出好身材? 所以今天給大家送一套宿舍的訓(xùn)練計劃烁挟,這一期給大...
文|蘭臺讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1且警、想要擁有這樣的腹肌嗎粉捻?史上最全36個虐腹動作:馬甲線,人員線的練起來! 一斑芜、初級難度 1杀迹、仰臥交替腳跟接觸 2、仰臥屈膝舉腿 3押搪、側(cè)臥舉...
我喜歡一個人逛街 吃飯 做運動厦画。這樣可以給自己一個多維的空間疮茄。我一個人擺弄茶具滥朱、修剪滿室花朵、寫字力试、做甜點徙邻。有它們在的地方,于我畸裳、就像一個孩子闖進(jìn)了色彩斑斕的游樂場缰犁,很難向別...