有一天站在鏡子前口叙，看著自己略微明顯的腹部贅肉冕屯，感覺很糟糕憔维，于是決定“吃練結(jié)合荣堰，減掉小腹”烛谊。結(jié)果很明顯镀层，一個月瘦了4斤攀例，贅肉消失船逮，線條出來了，具體的健身經(jīng)驗粤铭，下篇分享⊥谖福現(xiàn)在說說...
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【一月減掉小肚腩之美食篇】10款低熱量食物（附詳細做法） -
練就模特身材？肩背是關(guān)鍵梆惯！想要成就完美身材酱鸭，女童鞋們該怎么練？ 1/女練肩垛吗，練哪凹髓？ 什么是完美女性身材？胸大怯屉？腰細蔚舀？臀翹饵沧？腿長？那肯定是必須有赌躺！ 但是狼牺！即使通通滿足了上面這些要求，如果你圓肩駝背又探頸...
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連個人生方向都沒有礼患，你想取得什么成功是钥？Clumsy birds have to start flying early. 笨鳥先飛。 ? 文 || 貝小魚 寫在前面 昨天的文章：你只想優(yōu)秀缅叠，沒思考能力咏瑟，也一樣白費...
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月入3000，如何把生活過得豐富多彩痪署？文/青島遇見你 中午吃飯的時候码泞， 聽進單位沒多久的幾個小嫚兒在抱怨：“每月的工資，還不夠買衣服的狼犯！” “我的日子過得是入不敷出余寥，捉襟見肘啊∶跎” “就3000塊宋舷，談什么理財，談...
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一個財務(wù)狗的英語學習之路(如何自學通過上海高級口譯)作為一名已經(jīng)畢業(yè)四年的財務(wù)專業(yè)學生瓢姻，我的大學生活并不是完全用在“正途”上的祝蝠，大二開始瘋狂迷戀上英語，三個月自學通過上海高級口譯之后幻碱，忽然意識到自己是學財務(wù)的绎狭，又花三年時間基本...
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旅行征文|我在廈門的文藝之旅【附窮游攻略】每個人心里都裝著一個文藝小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)中住著一個文藝青年褥傍。 暫告一成不變的生活儡嘶，赴廈門來一場文藝之旅吧！ 擁有一顆好奇心恍风，帶上知己三兩蹦狂，說走就走。 我們?yōu)槭裁催x擇廈門朋贬？ 美：廈門位...
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這才是王者凯楔，Vlookup函數(shù)在它面前都得黯然失色我曾經(jīng)參加過一次Excel的培訓，主題專門講函數(shù)應用的锦募。當時我認為這一塊算是我比較擅長的摆屯，應該沒有什么要學習的（曾經(jīng)的年少輕狂）。我之所以去是因為我把這當成了福利御滩，因為可以在...
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學會這些神技鸥拧，接受來自周圍羨慕的目光吧党远！想做技術(shù)大神削解？想接受來自大家的膜拜富弦？沒有一點真本事可不行。以下的這些神技氛驮，簡單腕柜，但是非常實用，是各位IT大神炫耀的看家本領(lǐng)矫废。這些技巧全部來自于我日常工作的實戰(zhàn)盏缤，不但非常實用高...
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X型腿丨美腿必備【二】昨天寫完O型腿的矯正文章，后臺就炸開鍋了嗓奢！ “X型腿矯正在哪里八先觥！股耽？” “斌卡根盒，你這是赤果果的腿型歧視！為什么O型腿有文章物蝙，X型腿就沒有郑象！” “果然Ｘ型腿沒救了嘛……” 話說...
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邏輯|這樣表達，事半功倍（附訓練方法）表達是生活工作中最重要的溝通方式茬末。 正式場合的表達厂榛，我們稱為“演講”、“匯報”丽惭、“發(fā)言”等击奶； 休閑場合的表達，我們稱為“閑聊”责掏、“侃大山”柜砾、“吹牛”等换衬。 總而言之痰驱，表達是我們...
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瘦小腿的正確姿勢~~证芭！夏天一到，不少姑娘都喜歡穿上短褲短裙担映，美美的涼爽一夏废士。可是也有不少人蝇完，每天都在捏著自己肉嘟嘟的小腿肚子官硝，苦惱得不得了…… 小腿，尤其是一雙纖細而勻稱的小腿短蜕，應該是所有女生的夢...
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書單｜關(guān)于治愈系氢架，推薦你看這幾本一直都覺得能靜下心來好好讀一本書是一件幸福的事，我沒有什么閱讀計劃朋魔，看書的時間也不固定岖研，但是零零散散也看了一百多本，有的書是我在迷茫的時候看的警检，有的是在我心情郁悶的時候看的孙援，...
