#【五月總結(jié)復(fù)盤】五月再見啦糕非！ #沒有反思的人生不值得過 #有目標(biāo)有方向有結(jié)果有意義 1.早起時間平均6.25分段化，睡眠時間平均6小時5分冀惭！ 2.運(yùn)動目標(biāo)月跑量100公里艾扮，實際...
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五月月總結(jié)復(fù)盤
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「媽媽不煩」，致力于幫助媽媽們實現(xiàn)自我價值實現(xiàn)與追求美好生活的平臺以舒，包含媽媽不煩商學(xué)苑、媽媽閨蜜圈內(nèi)容社區(qū)慢哈、媽媽內(nèi)容電商三大業(yè)務(wù)板塊蔓钟。目前旗下第一品牌「媽媽不煩商學(xué)苑」學(xué)習(xí)人次已超1000萬。<br>
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10種自我增值的習(xí)慣卵贱，收藏逼自己執(zhí)行10種自我增值的習(xí)慣滥沫，一定要逼自己養(yǎng)成 閱讀 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣等于為你自己筑起一個避難所，幾乎可以避開生命中所有的災(zāi)難键俱。 高度執(zhí)行 這世界從來缺少的不是完美的計劃兰绣， 而是說干就干...
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自己為自己負(fù)責(zé)
同情誰就背負(fù)誰的命運(yùn)！ 心理學(xué)有個概念液斜，叫“受助者惡意”累贤。過度的幫助他人，不會引發(fā)感恩少漆，相反會滋養(yǎng)更多的索取臼膏，滋長對方的懶惰，并認(rèn)為給予理所當(dāng)然检疫。 總給予讶请，一方面證明了自己強(qiáng)...
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超凡二組11.0踐行目標(biāo)管理
11.0第一周周檢視 【好習(xí)慣自修總結(jié)】 #早睡早起 ：早睡沒有完全做到23.00 早起平均6.38分 #運(yùn)動跑步：從0901-0908八天跑量34.73㎞！ #健康飲食：本...
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7月滿滿當(dāng)當(dāng)
不記錄屎媳，不發(fā)生夺溢； 一天如何過一生就如何！ 一周是七天的累積烛谊，是人生成河的累加风响！ 本周7.24-7.30 1.體能補(bǔ)給方面：早睡早起方面，早睡相對上周提前一些丹禀，還是沒有做到理想...
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10.0第十三周我這樣過的
一晃眼10.0第13周了状勤，回顧本周踐行情況如下： 1.【早睡早起】早睡相比上周提前一些鞋怀，每天進(jìn)步一點點也好過原地踏步！早起相對晚幾分鐘持搜！可能是意識中認(rèn)為跑完馬拉松要多休息吧密似！...
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踐行高能要事第900天
1.早睡早起：本周早睡沒有做到，幾乎都過了零點才睡覺葫盼，早起做到六點半残腌！本周睡眠質(zhì)量不是很好！自從馬拉松中簽贫导，無形的壓力吞噬我有形的身體抛猫！睡覺不踏實，還不斷做夢孩灯，但是做了什么夢...
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不記錄不發(fā)生
每周寫周檢視時，才發(fā)現(xiàn)時間過的如此快芙委！這一周感覺啥也沒有做逞敷，又一周結(jié)束了！如果沒有易效能伙伴們每周的抱團(tuán)前行灌侣，也許又一次打回原型了推捐！回想走過的三年多，感激之情不能忘侧啼！有原則性...
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元?dú)鉂M滿每一天
1.【早睡早起】早起一如既往牛柒，早睡沒有做到23.00堪簿，夏天了天氣越來越熱，睡覺的時間越來越晚皮壁！有時候躺在床上還聽見小區(qū)里廣場舞的音樂還在歡快的蕩漾椭更！歡呼雀躍聲此起彼伏！真正的...
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無復(fù)盤不成長
2023年5月份總結(jié) 時間如梭闪彼，過的太快甜孤！一晃2023年半年又過去了！回顧今年過去的五個月畏腕！1月在陽抗中，直播也沒有直播幾場茉稠，在其他賽道里共建描馅，學(xué)到了一些技能，但是沒有變現(xiàn)而线，...
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記錄每一天總結(jié)點滴成長
只嘆時間能不能慢一點铭污，感覺這周啥也好像沒有做，又感覺過的特別快膀篮，再看看每天的日程安排倒也滿滿當(dāng)當(dāng)嘹狞，難道是瞎忙嗎？感覺啥也沒有做誓竿，估計是沒有拿到自己想要的成績吧磅网！ 本周好習(xí)慣踐...
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莫言說：“以前發(fā)個脾氣燎潮，九頭牛都拉不回來，如今生個氣扼倘，轉(zhuǎn)眼就覺得沒必要确封，時間，漸漸地消磨了年少輕狂再菊，也沉淀了冷暖自知
莫言說：“以前發(fā)個脾氣爪喘，九頭牛都拉不回來，如今生個氣袄简，轉(zhuǎn)眼就覺得沒必要腥放，時間，漸漸地消磨了年少輕狂绿语，也沉淀了冷暖自知秃症『蛑罚” 時間可以深化人的思考，使人的心智更加成熟种柑。隨著年齡的...
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9.0掃除道結(jié)營
本期主題：掃除道加踐行 1.歷時100多天的9.0掃除道踐行結(jié)束了岗仑，但又意外著又一段新的踐行開啟！這一期的踐行不僅僅是身體還有心靈聚请！更重要的是內(nèi)觀自己荠雕，覺察自己踐行掃除道時的...
