我減肥有一段時間了显熏，采用運動減肥的方法，一開始是166斤晒屎，現(xiàn)在是158斤喘蟆，這個過程大概三個月，但掉肉的過程其實只有幾個禮拜鼓鲁。這樣說吧蕴轨，中間偷懶了一段時間，掉的都是水分骇吭。 我現(xiàn)...
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不喜歡運動橙弱，只喜歡美食的我，2個月成功減掉20斤
先說下我為什么會胖到自己決心要減肥燥狰？ 產(chǎn)后120斤棘脐，半年瘦到115斤，之后就一直不增不減了碾局。直到去年上班了之后荆残，三四個月時間，胖到135斤净当，直接長了20斤肉肉内斯，20斤吶，...
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不要放棄,最好的東西總是壓軸出場千萬不要放棄,最好的東西,總是壓軸出場像啼。這是今天的一句微語,此刻分享很應(yīng)景俘闯。 附圖1是我今天午后的心靈咖啡和點心,原想著點心會是兩柔軟蓬松堅果香脆的蕎麥面包。 圖2是今天的烘...
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那些花里胡哨的標(biāo)題黨
來簡書幾個月了叭忽冻，花里胡哨的標(biāo)題黨真朗，公眾號怎么一個月爆粉十萬加，新手入門怎么火僧诚，點進去一看 花里胡哨的一進去就是古人云什么什么什么的遮婶，要么就是俗話說得好什么什么的蝗碎，紙上談兵，...
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小編給了我長達200字的文章分析后...(一)在簡書的小伙伴旗扑，除了每天日更之外蹦骑，有沒有給像公眾號或者雜志等渠道寫過文章呢？我有臀防。 在沒有接觸這些平臺之前眠菇，我就一直有過投稿的想法，只是不知從何下手袱衷，沒有渠道捎废，沒有信息來源，...
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寫的東西都沒有人看
我的專業(yè)是醫(yī)學(xué)致燥，一直都有個想法登疗，就是想用自己學(xué)到的醫(yī)學(xué)知識能夠幫助更多人學(xué)到知識，所以前段時間開通了微信公眾號“神經(jīng)小科普”嫌蚤，因為主要是學(xué)神經(jīng)病學(xué)的谜叹，就取的這個名字，后來就...
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糖友美食 低卡豆腐蛋糕我獲糖之前是酷愛吃蛋糕的抡锈，愛到經(jīng)常自己動手烤制，什么戚風(fēng)古早海綿傳統(tǒng)均有嘗試乔外。然而自從獲糖以后床三，蛋糕二字對我來說就是一個敏感詞匯，嚴(yán)禁食用杨幼。這對我簡直就是一種歧視撇簿，尤其本月初...
