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    排毒祛濕梢薪,最好就在五毒月

    農(nóng)歷5月,一年中的毒月尝哆,端午節(jié)這天為一年中最毒秉撇,身體積聚的熱毒會在這個(gè)時(shí)期發(fā)出來,也最容易被清理秋泄,借天力排熱毒琐馆,最好就在五毒月。 毒是指身體里的濕熱恒序、寒濕淤積瘦麸,夏天濕熱容 易...

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    從討厭到迷戀,我都經(jīng)歷了啥歧胁?(經(jīng)典軟文)

    曾久聞其名滋饲,眾人對她的評價(jià)一半是海水厉碟,一半是火焰。有人對她視如珍寶屠缭,而有人對她卻唯恐避之不及箍鼓。如此富有爭議的存在倒還真是一朵奇葩。對于像我這樣愛憎分明的人來說呵曹,厭惡的態(tài)度就只...

  • 以上內(nèi)容部分來自陳允斌老師和好朋友營養(yǎng)師西西的觀點(diǎn)蟹肘。

    一杯紅糖姜棗茶的正確打開方式

    今天和大家普及一下如何正確地喝紅糖姜棗茶,什么體質(zhì)的人適合喝俯树,什么季節(jié)在什么時(shí)候喝帘腹。 我們都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”,從立夏開始到三伏天的前一天许饿,這兩個(gè)月是一年中最適合喝姜棗茶...

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    祛濕阳欲,讓春天更美好

    春天天氣多變、氣候潮濕陋率,人體內(nèi)很容易積聚濕氣球化,特別回南天的時(shí)候,感覺渾身上下不舒服瓦糟。濕氣不僅讓人乏困筒愚,整天感覺累累的提不起精神,一不小心就很容易感冒生病菩浙,還讓女性月經(jīng)不暢巢掺,帶...

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    一杯紅糖姜棗茶的正確打開方式

    今天和大家普及一下如何正確地喝紅糖姜棗茶籽御,什么體質(zhì)的人適合喝练慕,什么季節(jié)在什么時(shí)候喝。 我們都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”篱蝇,從立夏開始到三伏天的前一天贺待,這兩個(gè)月是一年中最適合喝姜棗茶...

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    自制紅糖姜棗茶

    最近在學(xué)習(xí)自制紅糖姜棗茶包弧哎。試過幾種市面上賣的黑糖姜棗茶雁比,無論從原料,配方撤嫩,口感都不合我意偎捎,唯一合我口味的是好朋友營養(yǎng)師西西的手工姜茶,所以我決定按照西西的配方自己來制作姜茶...

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養(yǎng)生,首先要了解自己的身體茴她,然后才能正確地管理身體寻拂,進(jìn)而有效地改善身體狀況。
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