今天很平淡泪漂，但是抵制住誘惑甜品琉闪、冰淇淋啄踊、肉干号杏、鹵菜等等的誘惑赶掖！獎勵自己2口蛋糕嘻嘻舍咖！ 一镊靴、飲食 早餐：雞蛋1個铣卡、水果若干； 上午加餐：無邑闲； 中餐...

由儉入奢易算行，由奢入儉難，今天要克制自己貪嘴的欲望非常難苫耸，然后就放縱了一口州邢。 一、飲食 早餐：雞蛋2個褪子、香蕉1根量淌； 上午加餐：青瓜1根； 中餐：藍(lán)...

周日放縱得想死嫌褪，雖然晚上在后悔難過呀枢，但是白天是真的爽，罪過了笼痛。 一裙秋、飲食 早餐：香蕉半個、魷魚仔一個缨伊、果凍4個摘刑； 上午加餐：貓耳朵零食100g、...

周末來臨刻坊，減肥難行(￣.￣) 一枷恕、飲食 早餐：雞蛋1個、黃瓜一根谭胚； 上午加餐：美式一杯徐块、草莓200g未玻； 中餐：牛肉100g、胡蘿卜2/3根胡控； 下...

今日小放縱扳剿，因為慶祝活動導(dǎo)致铜犬，后續(xù)會繼續(xù)堅持健康飲食習(xí)慣舞终！ 一轻庆、飲食 早餐：一碗粉癣猾； 上午加餐：沒有； 中餐：萵筍絲余爆、藕片纷宇、土豆； 下午加餐：梨...

生命在于克制蛾方。 有一句話：“喜歡就會放縱像捶，而愛是克制∽椋”拓春，這句話一般用于愛情關(guān)系中，描述兩個人喜歡或者相愛的程度亚隅，當(dāng)你喜歡硼莽，你可能會無所顧忌的去...

別問我為啥沒有day2，不樂意寫煮纵，哼６摇（事實是昨晚去放縱玩耍了一下，沒來得及寫） 其實今天也沒啥時間行疏，但是總覺得要堅持寫點東西才好匆光，雖然現(xiàn)階段都...

腰腹的肉已經(jīng)不允許我再放縱，所以今天開始了減肥計劃酿联。 先下載幾個記錄飲食和運動app终息，然后注冊登錄。 一贞让、飲食 早餐：雞蛋1個周崭、紅薯1個小小的、...