隨著深秋十一月已過大半梧躺，全國各地氣溫漸漸走低。季節(jié)的更替晝夜溫差大歧寺，打亂人體的晝夜節(jié)律燥狰，影響胃酸的正常分泌，對于氣虛斜筐、脾胃虛弱的人來說龙致，體內(nèi)的變化更易受到外界影響。 脾胃被視...
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脾胃健康鞍匾，順利度過秋冬季！
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霜降顷链，過好秋季最后一個節(jié)氣目代！
一朝秋暮，遍地霜華，楓葉正紅榛了，秋意已深在讶。霜降是秋天的最后一個節(jié)氣，進入霜降霜大，也就意味著构哺，秋天即將結(jié)束，冬天就要來臨了战坤。 秋季養(yǎng)生不能離開“收曙强、養(yǎng)”這一原則。也就是說途茫，秋天養(yǎng)生...
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5個穴位管理到位讓你遠離亞健康５臁！囊卜！現(xiàn)在許多上班族戴著“亞健康”這頂魔帽娜扇，生活節(jié)奏快，工作壓力大導致很多上班族的身體長期處于亞健康的狀態(tài)栅组。遭受著身心折磨雀瓢，卻查不出病來。據(jù)世界衛(wèi)生組織一項全球性調(diào)查結(jié)果表明玉掸，全世...
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秋天6不做致燥，3要吃，秋季養(yǎng)生小知識排截，看這一篇就夠了~“秋令”當季嫌蚤，雖然白天的溫度依舊酷熱，但隨著時間的推移断傲，北方冷空氣勢力會逐漸加強脱吱，而進入“白露” 之后，氣溫變化將更加明顯认罩，正所謂“白露秋分夜箱蝠，一夜冷一夜”。 秋季氣候冷暖變...
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中秋過后的10個養(yǎng)生重點垦垂，為冬天打好基礎(chǔ)宦搬。從中醫(yī)節(jié)氣來講，中秋是氣候轉(zhuǎn)換的分界點劫拗。一過中秋间校，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條页慷，人體的新陳代謝漸緩憔足，尤其老人胁附、小孩、免疫力低的人滓彰，此時早晚溫差大控妻，蚊蟲等及各類細菌、...
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足不出戶就能養(yǎng)心的小妙招＝野蟆９颉！
時逢立秋節(jié)氣他匪，盡管立秋標志著秋季的開始弓叛，但炎熱之氣尚未退去，天氣依舊酷熱诚纸，陽光熾烈，人們常感到心緒不寧陈惰、疲憊乏力畦徘。那么有哪些方法可以讓我們足不出戶，就能達到養(yǎng)心的效果呢抬闯？ 1...
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今日立秋!無論男女!身體這個部位千萬要小心,否則秋冬一身病!
今日立秋,“風吹一片葉井辆，萬物已驚秋∪芪眨”雖然酷熱未消杯缺，三伏未至，但秋天悄然來臨睡榆！8月7日萍肆，就正式立秋啦！ “春夏養(yǎng)陽胀屿，秋冬養(yǎng)陰”塘揣，入秋后養(yǎng)生要注意四點： 一要潤燥養(yǎng)陰慎進補，做...
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體內(nèi)有血栓宿崭，手腳先知亲铡。身體出現(xiàn)這4種表現(xiàn)，血管或要出大問題血栓的形成可能由多種因素引起葡兑，包括血管損傷奖蔓、血流緩慢、血液黏度增高或血小板功能異常讹堤。 血栓可能導致嚴重的健康問題吆鹤，如心肌梗死、腦梗死或肺栓塞洲守，因此了解血栓的癥狀和預(yù)防措施非常...
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冬季脾胃失和怎么調(diào)理檀头？寒冷冬季氣溫低轰异、風大，讓脾胃虛寒的人痛苦不堪暑始。有的人因為虛寒就吃一些過于溫補搭独、溫燥的食物，正所謂“虛不受補”廊镜。那么冬季如何健脾呢牙肝？ 1、飲食規(guī)律 一日三餐要定時,早上吃飽,中...