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記錄徒恋？是要我們寫(xiě)日記蚕断，把做過(guò)的事情都記錄下來(lái)嗎？不是入挣，我們今天聊的是關(guān)于反思中的如實(shí)記錄基括。 記憶 不過(guò)我們先來(lái)聊聊記憶，記憶分為短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶财岔。長(zhǎng)時(shí)記憶是由短時(shí)記憶的大量...

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以教為學(xué)风皿？這是要我當(dāng)老師嗎河爹？可是我還正在學(xué)習(xí)啊。 大多數(shù)人都有這樣的擔(dān)憂桐款，自己都一知半解咸这，怎么教別人呢？更何況出丑怎么辦魔眨？殊不知媳维，這種學(xué)習(xí)方法非常高效。 費(fèi)曼 以教為學(xué)最初來(lái)...

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今天我們來(lái)聊聊反思對(duì)標(biāo)臨界知識(shí)遏暴。 臨界知識(shí) 我們先來(lái)回顧一下臨界知識(shí)侄刽，臨界知識(shí)就是那些能解釋統(tǒng)一規(guī)律的知識(shí)，這樣的知識(shí)我們稱為臨界知識(shí)朋凉。 比如州丹，安全空間，這是工程學(xué)的一個(gè)臨界...

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今天我們來(lái)聊聊怎樣反思對(duì)標(biāo)概念杂彭。 概念 我們常常有這樣感覺(jué)墓毒，學(xué)了知識(shí)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己已經(jīng)記住了亲怠，可是當(dāng)我們要解決問(wèn)題的時(shí)候所计，我們還是按看樣子解決，絲毫想不起我們?cè)?jīng)學(xué)過(guò)其它一些...

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今天我們聊聊習(xí)慣性防衛(wèi)团秽。 習(xí)慣性防衛(wèi) 我們常持麟剩看到兩個(gè)人莫名其妙就吵起架來(lái)了，如果你湊過(guò)去聽(tīng)的話习勤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人吵的都不是一個(gè)話題讥裤，這是為什么呢？ 因?yàn)槠渲杏幸粋€(gè)人啟動(dòng)了習(xí)慣...

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今天我們來(lái)聊聊注意力姻报，注意力為什么要反思呢？ 注意力 注意力就是一個(gè)人主動(dòng)或被動(dòng)去做一件與成長(zhǎng)不相關(guān)的事间螟。 比如吴旋，湊熱鬧，隨大流厢破，多管閑事荣瑟。 現(xiàn)在市面上的軟件，抖音摩泪，快手笆焰，頭...

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昨天我們講了反思中的跳躍性假設(shè)，今天我們來(lái)講一講反思中的情緒见坑。 情緒 情緒就是一個(gè)人的喜怒哀樂(lè)嚷掠，有時(shí)候我們能感受得出來(lái)捏检，比如，當(dāng)我們極度憤怒的時(shí)候不皆，有時(shí)候我們卻不一定感受得到...

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我們花了兩篇文章來(lái)講了反思與對(duì)標(biāo)贯城，今天我們來(lái)聊聊反思的作用之一--跳躍性假設(shè)。 跳躍性假設(shè) 比如霹娄，上臺(tái)演講對(duì)大多數(shù)人是比較害怕能犯，第一次上臺(tái)都會(huì)緊張到臉色發(fā)白，支支吾吾的說(shuō)不出...

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昨天我們講了反思和對(duì)標(biāo)犬耻，今天我們?cè)囍阉鼈兘M合起來(lái)踩晶，看看會(huì)發(fā)生什么樣的神奇效果。 富蘭克林 富蘭克林是美國(guó)的開(kāi)國(guó)之父枕磁，相信看過(guò)富蘭克林自傳的朋友渡蜻，都知道他自己擬了一個(gè)十三種品...