還記得嗎砌滞？ 第一次當老師 氣場好足 要點清晰 感受的帶入 講解坐姿也很霸氣啊【笑哭】

1243公里 36位小伙伴 being together because of yoga 幸運的我 就在這里贝润！

1.不想說話，繼續(xù)保持靜默的狀態(tài) 2.頭疼發(fā)脹 3.睡的很舒服 4.醒的很早 5.感受到很安靜 6.無感覺 7.有身體的共振 8.有看到寶寶游泳...

雙手合十铝宵，微笑呼吸 帶上對太陽的敬意 唱誦：Aum Sooryaaya Namaha. 吸氣手臂上舉過頭 呼氣從髖關(guān)節(jié)折疊向下 吸氣伸展打掘，呼氣折...

帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》給體式的定義是是穩(wěn)定鹏秋、舒適的姿勢尊蚁。 不僅是身體層面的穩(wěn)定舒適； 更是心理層面的感受侣夷。 如何檢驗體式是否超出了自己的極限横朋？ 覺...

為森么我總是沒有辦法堅持一件事情，從頭到尾百拓，而總是三分鐘熱度呢琴锭？ 這就是你的特質(zhì)。 Vata型的特點耐版，隨性祠够，無規(guī)律。 也是很好的適應(yīng)性和包容力粪牲。...

艾揚格大師說：來自于你和上師之間的傳承。 信念來自于你的老師（經(jīng)典）腺阳，他不斷的告訴你這是個好東西落君，會不斷強化你內(nèi)在的信心，并通過自己獲得證悟亭引。

A：如果生命只有最后2天绎速，我會選擇去做幻椅，可以度秒如年吶焙蚓。 B：最后2天纹冤，我當攔要去做讓自己開心幸福的事啊洒宝。 A：可以度秒如年啊 B：那一年都...