影響實(shí)心球成績(jī)的因素有三個(gè)方面苗膝,出手高度绽左,出手角度绞蹦,出手的初速度恬总。要想有一個(gè)好的成績(jī)驼修,必須從這三方面下手盆犁,針對(duì)弱項(xiàng)進(jìn)行專門的練習(xí)命咐。 1 實(shí)心球出手高度: 出手高度...
立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng) 完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳蚣抗、騰空侈百、落地四個(gè)部分組成。 1翰铡、預(yù)擺:兩腳左右開立钝域,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng)锭魔,前擺時(shí)例证,兩腿伸直,后擺時(shí)迷捧,屈膝降低...
如果真想學(xué)好英文漠秋,買一本《新概念英語(yǔ)》笙蒙,按照六大步驟,花費(fèi)兩個(gè)月時(shí)間庆锦,英語(yǔ)會(huì)有質(zhì)的飛躍捅位。很多同學(xué)以為學(xué)習(xí)英語(yǔ)在于多:多聽、多說(shuō)、多讀艇搀、多寫尿扯,學(xué)了十多年,長(zhǎng)進(jìn)并不大焰雕。 個(gè)人認(rèn)為...
多年來(lái)则剃,一直有入手一部曾文正公作品仔細(xì)翻閱的愿望耘柱,今年春天得以如愿,入手《曾國(guó)藩家書》一套棍现。這套書共有四本调煎,合計(jì)1000多頁(yè)。今年事多己肮,寫作和看別的書占用了大量時(shí)間士袄,《家書》...
【香知蜜讀1109】 2018/12/28 星期五 薦書蜜友:海 張茹 文:佚名 哈佛前任校長(zhǎng)魯?shù)撬固拐f(shuō):從來(lái)沒有一個(gè)時(shí)代谎僻,像今天這樣需要不斷地娄柳、隨時(shí)隨地地、快速高效地學(xué)習(xí)艘绍。...
自學(xué)的過(guò)程诱鞠,實(shí)際上需要拆解為以下四個(gè)階段挎挖,雖然它們之間常常有部分重疊: 學(xué)練用造 只要識(shí)字,就會(huì)忍不住閱讀航夺;只要感覺上有“值得學(xué)”的蕉朵,就會(huì)忍不住去學(xué) —— 事實(shí)上每個(gè)人時(shí)時(shí)刻...
李笑來(lái)說(shuō): 我當(dāng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的英語(yǔ)老師。異逞羝苦于一件事:最有用的道理最沒人聽始衅。 學(xué)英語(yǔ)根本就不應(yīng)該那么難堪伍,學(xué)了十六年也學(xué)不明白 —— 至于嘛! 然而觅闽,最簡(jiǎn)單的道理,人們就是聽不...
李笑來(lái)說(shuō)涮俄,所謂的“混”蛉拙,解釋很簡(jiǎn)單: 不做刻意練習(xí)的人就是在混時(shí)間。 需要刻意練習(xí)的地方彻亲,因人而異孕锄。有些人就是朗讀十分鐘的效果跟別人朗讀一小時(shí)的效果一樣地好,但更多的人并不是...
笑來(lái)老師的新書《自學(xué)是門手藝》發(fā)布苞尝,在GitHub上出版書籍畸肆,這事太酷了,然后如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤宙址,人人皆可提交修改請(qǐng)求轴脐,即去中心化的圖書校對(duì)。 GitHub網(wǎng)站和這一整套流程抡砂,本來(lái)...
李笑來(lái)直播《自學(xué)是門手藝》 ——2019年2月26日 8:00pm 今天從上海乘坐飛機(jī)回北京大咱,結(jié)果飛機(jī)晚點(diǎn)了大概1個(gè)多小時(shí),不確定是不是能到注益,剛才是非常驚險(xiǎn)的碴巾。所幸時(shí)間還是趕...
整個(gè)拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營(yíng)宣告結(jié)束欺抗,我的五一新加坡之行也愉快落幕∏恐兀回顧整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程绞呈,一直處于邊學(xué)邊追進(jìn)度的節(jié)奏,雖然無(wú)法同步间景,但我一直認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的事佃声,不攀比,不附和倘要,按照自己的...
有個(gè)漁人有著一流的捕魚技術(shù),被人們尊稱為‘漁王’陕见。然而‘漁王’年老的時(shí)候非趁匮苦惱,因?yàn)樗娜齻€(gè)兒子的漁技都很平庸评甜。 于是個(gè)經(jīng)常向人訴說(shuō)心中的苦惱:“我真不明白灰粮,我捕魚的技術(shù)這...