一代鬃獅

獅子我寫了幾條在太極拳界公認的事實反砌，準備展開一場顛覆之旅，結(jié)果不少人跳出來膀藐，一本正經(jīng)地告訴我是怎樣怎樣的屠阻。 無論是陳拳迷，還是楊拳粉额各，一個個神經(jīng)繃這么緊国觉，干嘛？神經(jīng)繃這么緊可...

一代鬃獅

在太極拳界虾啦，有這樣幾個事實麻诀，各方人士好像都不否認。 一傲醉、楊家太極拳第一代祖師楊露禪蝇闭，河北永年人，先后三次赴河南溫縣陳家溝學拳硬毕，前后一共十八年呻引。授拳老師名叫陳長興。 二吐咳、楊家言...

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太極拳的起源逻悠，一直是很多拳友喜歡爭論的題目元践。獅子我對沒有依據(jù)的爭論興趣不大，但對于起源還是有點興趣的童谒。 很久以前单旁，寫過一篇戲說，先跟大家分享一下惠啄，以后再認真推理一番慎恒，有興趣的...

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@李康華 在啊，我看得到

拗步不摟膝(13)

我推薦的摟膝拗步練法的重點在于您得全神貫注在自己的腰椎撵渡、骨盆以及兩條腿融柬。練的時候，年輕人千萬別想著等一會約哪位女友吃飯趋距，有太太的別擔心太太又責怪自己不歸家粒氧，等會兒回家多做點家...

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一代鬃獅

武式拳前輩們?yōu)榱俗龅教搶嵎智澹吡撕蜅钍饺拜叢煌牡缆罚壕褪钦靖咭稽c节腐，步子小一點外盯。當然，站高一點翼雀，武式拳前輩們對身法的要求饱苟，就能相對容易做到。事實上狼渊，絕大多數(shù)人練不出太極拳...

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我的朋友們中好學的很多箱熬。一次，有一位朋友跟我探討一個問題：就是那些楊式拳前輩大師們到底是功夫高深以后才身體略有前傾的狈邑，還是一開始學拳時就前傾的城须？這位朋友問了一個非常好的問題，...

一代鬃獅

有一天米苹，師兄老高在電話里指出我的不足糕伐，說分清虛實不光在腳下，并背了一段武禹襄前輩的《打手要言》：虛實宜分清楚蘸嘶，一處自有一處虛實良瞧，處處總此一虛實。師兄說得對训唱。不過我也說了莺褒，虛實...

一代鬃獅

終于有朋友提出，在弓步時分清虛實好像有點兒不容易雪情。 其實楊式拳傳承到楊澄甫宗師后遵岩，行拳時步子邁得過大了。步子過大，弓步時尘执，虛實分清就不容易做到了舍哄，以至于現(xiàn)代楊式拳，滿世界的虛...

一代鬃獅

上一篇講到分清虛實誊锭。說到分清虛實表悬，曾經(jīng)看到一些文字，說什么兩腿分虛實就是四六分丧靡，然后練到三七分蟆沫，最后練到不分虛實∥轮危看到這樣的文字真不知道說什么好饭庞！四六、三七也叫分虛實的話熬荆，那...

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接著我們再來看看《太極拳論》舟山，拳論中有這么一句話：立如枰準，活似車輪卤恳；偏沉則隨累盗，雙重則滯。還有一句：每見數(shù)年純功突琳，不能運化者若债，率皆自為人制，雙重之病未悟耳拆融。 這兩句話被引用得...

一代鬃獅

上一篇文章說了太極拳弓步的一個小要求拆座。對于弓步時，屁股要沉下去冠息，同時后腿能蹬直，這也不是短時間能練出來的孕索。有朋友說他能做到逛艰，有朋友說做不到。做不到很正常搞旭，做到的朋友可以出門試...

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比較早的時候散怖，我就知道，練太極拳主要是搗鼓自己身體的小零小件肄渗，搗鼓好了镇眷，就能發(fā)揮出巨大的威力。能這樣認識太極拳翎嫡，主要還是因為我比較愿意學習啊欠动，不是說魔鬼藏在細節(jié)中嘛。在上海的...

一代鬃獅

記得那時候跟吳文鑫老師學楊式拳，主要是學楊式拳第一段具伍，也就是打到第一個如封似閉翅雏。后面兩段跟著吳老師比劃過兩次，每次吳老師都教得很快人芽。第一段比劃過幾次我有點記不清了望几，而第一段中...

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有一次，在百度的楊式太極吧萤厅，有一位朋友在我的帖子中發(fā)表了評論橄抹，高度贊揚了我，他說：樓主（樓主指獅子我）文筆很好惕味，很有一代神棍的氣場楼誓。 看了這段話，我疑惑了好幾天赦拘。我自己感覺已...

一代鬃獅

上一篇文章慌随，我從網(wǎng)上搜索了《十三勢行工歌訣》，也沒細看就轉(zhuǎn)發(fā)了出來躺同。一位朋友很快發(fā)來微信阁猜，說我轉(zhuǎn)錯了很多。我立刻翻出郝少如前輩編寫的《武式太極拳》一書蹋艺，這是我?guī)У郊幽么髢H有的...

一代鬃獅

前面提到《十三勢歌》剃袍，《十三勢歌》這篇歌訣，最早是出現(xiàn)在李亦畬前輩1881年抄贈郝為真前輩的《太極拳譜》中捎谨。在這份拳譜中民效，首次書面出現(xiàn)了太極拳這三個字。 說到太極拳誰發(fā)明的涛救，...

一代鬃獅

大小宗師的拳架有什么不同畏邢，好像大家也不怎么關心，估計都忙著練拳了检吆，沒人在乎大小宗師舒萎。 楊澄甫大宗師沒有留下拳架視頻，真的很可惜蹭沛！好在他留下了拳架定式的差不多全套照片臂寝，可以讓我...

一代鬃獅

我生活在Halifax時，上語言學校摊灭，老師是一位叫安的中年婦女咆贬。身體偏胖，當然帚呼，如果放在中國掏缎，那是一位不折不扣的胖子。只是在加拿大，還有很多胖的離奇的人御毅，所以安只能算偏胖一點...