最近刷手機，看到了這樣一組對比照片盖奈。 ? 不用懷疑你的眼睛，你沒有看錯，左邊是Before，右邊是After殷蛇。 第一眼看到這張照片時，我和你的反應一樣橄浓，以為照片放反了粒梦。等我推...
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2019年度對比照，打動我的只有這一張
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喜歡的運動也堅持不下去的時候該怎么辦？
? 根據(jù)我自己的經(jīng)驗和對身邊人的了解發(fā)現(xiàn)荸实，我們大多數(shù)人不是不喜歡運動匀们，而只是不喜歡某項特定的運動。一旦找到喜歡的運動准给，堅持起來也不會太難泄朴。 然而即便是找到了自己喜歡的運動，有...
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為什么說需要你堅持的事情一般都堅持不下來露氮？
不知不覺祖灰，健身已3年，時間雖然不長畔规，但也有些心得想和你們分享局扶。 如果你以為這會是另一篇打雞血的自律攻略小文，那可能要讓你失望了叁扫。 你有沒有注意到三妈，文章開頭的第一句話，我用的是...
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做到這一點莫绣，堅持運動不再難
? “怕自己堅持不下來畴蒲！” “堅持運動太難了！” …… 經(jīng)常會聽見打算運動的人說第一句話对室，聽見已經(jīng)運動的人說第二句話模燥。 他們之所以覺得堅持運動太難，簡單粗暴的分析掩宜，無外乎以下...
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耐克大碼模特：是審美的多元還是你多了蔫骂？
* 注：本文中所描述的“胖”、“大體重”锭亏、“大碼”文字均指醫(yī)學定義的肥胖體型纠吴。 前段時間，耐克把一個加大碼人形模特搬進了倫敦牛津街的線下旗艦店慧瘤，這一操作引起了不少媒體和網(wǎng)友們...
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你對健康的不夠重視戴已，源自死亡的未知
? 健康很重要，瘦下來穿衣服更好看锅减，運動對身體好……道理都懂糖儡，就是邁不開腿管不住嘴。 很多人之所以會有這個困擾怔匣，是因為他們錯以為道理就是動力握联。如果光懂道理就能做到，那就不會有...
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《二十歲的年紀每瞒，做八十歲想起來都會嘴角上揚的事》二十歲出頭金闽，正好處在一個尷尬的年紀。似乎看透了生活剿骨，實質(zhì)卻依舊單純代芜；似乎應有盡有，實質(zhì)卻一無所有浓利；內(nèi)心身懷雄心壯志挤庇，卻又不得不腳踏實地。 身處二十歲這個尷尬的年齡贷掖，確實會有些...
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這條運動建議聽了就完了嫡秕！剛開始健身那會，同事M被我感染苹威，決定和我一起鍛煉昆咽。有個人一起搭伴本來是件好事，可沒想到的是牙甫，她加入的那段時間成了我健身以來狀態(tài)最好潮改、同時也是狀態(tài)最差的日子。 說是最好腹暖，是因為...
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為什么一到“六一”兒童節(jié)汇在，大人們都集體不想長大？
最近幾年脏答，每到的6月1日糕殉，票圈都變成了大型曬娃攝影展。有娃的曬娃殖告、沒娃的把自己當娃曬阿蝶，畢竟誰還不曾是一個寶寶呢。 朋友圈刷得正開心黄绩，突然被一篇標題刷新下限的文章給打斷羡洁。“拒絕...
