更多內(nèi)容圣蝎，歡迎關注公眾號：關于跑步刃宵。 跑圈里流傳著許多“黑話”，其中有一句是這么說的——“半馬不是馬”——“半程馬拉松它就不能算是馬拉松徘公！”其字...

更多內(nèi)容关面，歡迎關注公眾號：關于跑步 一年之計在于春坦袍，對于跑者來說，春季往往標志著一個新的跑步周期的開始缭裆，新的目標键闺、新的賽事、新的訓練日程都將在春...

更多內(nèi)容，歡迎關注公眾號：關于跑步挎塌。 跑步的人都知道徘六，跑步是有利于身體健康的，但是有一個話題始終在跑步界有著很高的爭議：跑步到底是隔天跑好榴都，還是...

更多內(nèi)容嘴高，歡迎關注公眾號：關于跑步 任何運動都貴在堅持竿音，跑步也不例外；可當你一旦停止跑步一段時間拴驮，再次開始時會發(fā)現(xiàn)：最難的春瞬，還是如何邁開第一步。...

更多內(nèi)容，歡迎關注公眾號：關于跑步 跑步中潜沦，總會遇到各種各樣的疑難問題萄涯，那么下面就跟大家講解一下跑步中的幾種疑惑。 1唆鸡、每次跑步到最后沖一沖涝影，能...

更多內(nèi)容袄琳，歡迎關注公眾號：關于跑步。 明天與意外燃乍，你永遠不知道哪一個先到唆樊！ 2月3日知名歌手趙英俊因為癌癥，不幸去世刻蟹。還是在跟同事聊天時逗旁，才聽到...

更多內(nèi)容片效，歡迎關注公眾號：關于跑步 “你們跑步的人是不是都不用上班？”英古，“你經(jīng)常跑步淀衣，怎么還會感冒？” 很多不跑步的人召调，總會對跑步有所誤解膨桥，還會...

更多內(nèi)容只嚣，歡迎關注公眾號：關于跑步沮稚。 日常跑步訓練中，大家會記錄很多運動數(shù)據(jù)册舞，比如說：距離蕴掏、時間、配速调鲸、步幅等盛杰。但是關于心率，你了解多少? 你是...

跑步，在很多人眼里是一件簡單的不能再簡單的事情贯钩。的確，一雙跑鞋就夠了办素，基本上哪里都可以進行角雷。但是想要堅持下去卻并非一件容易的事。如何在跑步中堅持...