今天的復(fù)盤時刻到啦~ 見到了viki的上級尹翎，天生的演說家躺酒、激情押蚤、親和力強(qiáng)、超強(qiáng)準(zhǔn)備羹应。上午見面后揽碘，她講了蠻多她的故事、她客戶的故事园匹，講得神采飛...

在上海的第二天裸违，早上一到viki的工作室掖桦，就開啟一堂深刻的課。viki的合伙人之一黃老師慷慨激昂的說了如新這個產(chǎn)品多好多好供汛，她一輩子都會用這個產(chǎn)...

和漫修來長海出差枪汪，飛機(jī)延遲2小時起飛，到達(dá)再晚了40分鐘怔昨，從浦東到酒店已經(jīng)14:00多了辦理入住后直接到了viki的工作室附近吃了午飯就開始到工...

一禪老師在課上總會說：楊冰老師的斷食課多好趁舀，7天減重20多斤赖捌；王蘭老師私教一節(jié)10000多......你們學(xué)了先修自己，做二扳手是沒用的.......

斷食的最后兩天被空調(diào)吹感冒的巡蘸，到周六上午，喉嚨說話很難受了擂送，在慶幸還好迎賓簽到組有10人，我有備多余的人員唯欣。上午過流程時嘹吨，大家你一言我一語沒完沒...

漫修深讀會四周年～ 這4年是相伴的4年，是漫修深讀會成長的4年境氢，從剛開始漫修1人蟀拷，到金融主題閱讀20多人到現(xiàn)在360人碰纬。越來越多人來到這里，成為...

寫在漫修深讀會4周年前: 每一次的主題都給當(dāng)下的自己一些思考问芬。(不知道你是怎樣想的呢悦析？) 今年的換書環(huán)節(jié)，原本是換《瑜伽經(jīng)禪修要訣》此衅，去年玉佳姐...

練習(xí)內(nèi)容： 1强戴、骨盆靈動+呼吸、觀眉心挡鞍、意識練習(xí) 2骑歹、反斜板、V平衡+轉(zhuǎn)念 3墨微、火爐功 4道媚、滋陰呼吸 練習(xí)感受 整個練習(xí)很輕松，觀眉心比平常更容...

練習(xí)內(nèi)容： 1翘县、盤坐脊柱流動+呼吸 2最域、坐角扭轉(zhuǎn) 3、轉(zhuǎn)念 4锈麸、滋陰呼吸 練習(xí)感受： 坐角扭轉(zhuǎn)時轉(zhuǎn)的角度更大一些镀脂，腰腹會自然的柔軟、胸椎和肩也跟...