覺察可以讓我們具備旁觀者清的功夫众眨，我們仿佛是自己的觀察者苗缩，可以看清楚自己的心思變化来屠。 正念的過程就是不斷的在練習(xí)覺察的功夫，通過反復(fù)不斷的刻意練習(xí)，慢慢的具備專注于當(dāng)下的能力...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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無(wú)塵說(shuō)正念（六）旁觀者清 -
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希望每個(gè)停留的你宠进，都能看見我的溫暖。不論文字還是飯菜藐翎，有你材蹬，就有愛。喜歡駕駛吝镣，喜歡自駕游堤器，喜歡圖書館，喜歡享受美好的人生末贾，喜歡有趣的你闸溃，喜歡靈魂自由飛翔的感覺… 這樣的我，你喜歡嗎拱撵？<br><br>尊重食材的特性和自然變化辉川，尊重讀者，也尊重自己的內(nèi)心拴测，所以我不會(huì)P圖乓旗，也不會(huì)請(qǐng)槍手代做。每份食物集索，我呈現(xiàn)給您是什么色澤屿愚、狀態(tài)，它通過這個(gè)烹飪方式變化出來(lái)的就是這個(gè)樣子务荆，您看到的美食就是自然和心思最好的結(jié)合妆距。<br><br>我已委托維權(quán)騎士（www.rightknights.com）進(jìn)行維權(quán)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信函匕。
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產(chǎn)品經(jīng)理/專欄作家躯概，公眾號(hào)：PM_OLDWANG
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我的微信公眾號(hào)：南生今世說(shuō) 娶靡。歡迎大家關(guān)注我微信。過去世界已說(shuō)看锉，現(xiàn)在世界今說(shuō)姿锭，未來(lái)世界當(dāng)說(shuō)塔鳍！
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用主動(dòng)閱讀法锤灿，讓你的閱讀事半功倍花了整整兩周時(shí)間挽拔，做了滿滿六頁(yè)筆記，寫了長(zhǎng)長(zhǎng)三篇文章但校，終于把《如何閱讀一本書》啃完螃诅。 過程很痛苦，但是效果很明顯状囱。 看完這本書术裸，明白了“為何看了那么多書，卻依然過不好這一生”...
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