課題:對妻子不參加此次快樂回歸營有情緒罩句。 使命:家庭幸福快樂是咱倆的責任化戳。 身份:爸爸、媽媽翁涤。 信念/價值觀:功夫不負有心人（收獲）打肝；父母是孩子的榜樣（傳承）坤邪； 能力:學習惭蹂、...
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IP屬地：北京
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快樂回歸營 第五天
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快樂回歸營 第四天
今天聽張靜老師答疑有觸動伞插。 首先八歲小女孩的覺知和行動給我開了扇窗，我有情緒時也有覺察盾碗，當時就是停下來感覺媚污，現(xiàn)在知道停下來后該做什么！ 再次廷雅，通過一個高考失利女孩再起的經歷耗美，...
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快樂回歸營 第二天
觀影《地球上的星星》有感 一、開始我對翔小孩的表現(xiàn)很頭痛航缀，如果我是小孩的父母商架，估計我也是那種心態(tài)和認知方式。 二谬盐、當看到小孩子的無助神情甸私，我很心痛诚些，我想說我好想幫助他飞傀，卻沒有...
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快樂回歸營 第一天
看到一張張燦爛的笑臉皇型，更讓我體會到本自具足的含義！ 使命:用愛和孩子們溝通砸烦，回歸本自具足的天性弃鸦。 身份:中國心理綠帶教練。 信念價值觀:愛是解決問題的鑰匙幢痘，方向不對唬格，努力白費...
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好好問話 第二十一天
通過昨天的課程，發(fā)現(xiàn)以往的課忘記很多颜说，今天又再次聽21日下午的回放购岗，雖然不是一片空白，感覺還是忘了不少门粪。尤其針對一個課題做了一個靈魂三問喊积。 事件:昨日北京疫情好轉，單位通知若...
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好好問話 第二十天
今天的課玄妈，最大的收獲是發(fā)現(xiàn)學過的忘的差不多了乾吻！還好，還記得一點拟蜻！ 訪問童話是今天課程的主題绎签，懷著童話能訪問出什么呢的好奇心參與了全程，整個過程驚奇酝锅、觸動诡必、感悟、 先從丑小鴨的...
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好好說話 第十九天
今天由方馨老師講課——覺悟的力量搔扁，解析了包老師的兩段案例擒权，在解析案例前先對昨日課程進行了回顧，與昨晚相比有所開啟阁谆。 “我不知道”不是我們選擇的一個心法碳抄，而是一個宇宙真像。 任...
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好好問話 第十七天
今天與妻子通話场绿，是想告訴妻子我與大兒子訪問中的收獲剖效，說著說著，妻子說到看到小兒子玩手機心里就擔憂焰盗，說是我給兒子買的手機璧尸，影響了兩個兒子，瞬間我感覺到不舒服熬拒，被埋怨的念頭升起爷光，...
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好好問話 第十五天
今天與妻子通電話，妻子說讓我注意澎粟，不要輕易答應給兒子買那么貴的琴蛀序。我張嘴就說“我知道了”欢瞪，說出口的瞬間就意識到了——我是真的知道嗎？掛電話后進行了覺察徐裸，這話背后有抱怨——你和...
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好好問話 第十四天
今天與兒子通話遣鼓，我時時覺察自己，提醒回歸重贺，以“我不知道”的心與兒子探討兒子想買吉他的一些事情骑祟，不知不覺說了80多分鐘，打破了以往1一2分鐘就不知說什么的記錄气笙，為自己這幾天的學...
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好好問話 第十四天
誰練誰知道 今天阿布老師講訪問的四個層次: 認知的打開次企、畫面的共識、目標的達成潜圃、內心的靠近抒巢。首先“認知的打開”是打開誰的認知，開始我認為是打開對方的認知秉犹，那么在我認知上去訪問...
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好好問話 第十二天
今天的課有兩位老師主講蛉谜，聽著聽著就到九點了，當阿布老師征求大家的意見時崇堵，我直接打上“延時”發(fā)了出去型诚。這與往常的下課就離線有很大的不同，為什么呢鸳劳？ 靜下心來問自己: 內心的聲音...
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好好問話 第十一天
今天在處理工作時狰贯，發(fā)現(xiàn)下級單位統(tǒng)計的缺陷分析數(shù)量與我匯總各段報的問題庫數(shù)量不一致，心里有火想發(fā)泄赏廓。有所覺察后涵紊，就穩(wěn)定了一下情緒，以探索方式打電話進行了訪問: 問:小羅幔摸，你報的...
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好好問話 第十天
一视乐、同步跟隨訪問 今天和同事一起散步分蓖，聽到同事對同事的抱怨，感覺到時機來了，正好做個同步跟隨練習景图，于是便有以下問答: 問:我感覺你情緒不太好澜掩，是這兩天的工作比較多嗎前硫？ 答:是...
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好好問話 第九天
你訪問不出來的淮野，正是你所困惑的。這句話太有震憾力了苛吱！ 今天的練習課主要練習三大下切模式: 一酪术、扭曲類: 猜臆式、因果式翠储、相等式绘雁、假設式橡疼、虛泛詞式。 二咧七、歸納類: 以偏概全式衰齐、...
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好好問話 第八天
今天的課程觸動太大了: 首先任斋，當鄧老師提前的九歲小朋友舉起棍子想打人继阻，但沒有打下去，找白嶶老師的案例時废酷，我頭腦一片空白瘟檩，22日上午我聽課了啊，怎么一點印象沒有呢澈蟆？還好墨辛，今天回...
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好好問話 第七天
今天與伙伴用真實案例對練，主要用“我不知道”心法和同步跟隨進行訪問探索趴俘。 伙伴扮演兒子睹簇，我扮演媽媽。 兒子:媽媽寥闪，媽媽太惠，快來看，我考了85分疲憋！ 媽媽:啊凿渊，媽媽聽到你說考了85...
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好好問話第6天
今天發(fā)生的幾件事，有覺察缚柳，有所得埃脏。 1.集團要開運行文件修訂專題會，發(fā)來會議鏈接秋忙，發(fā)領導后彩掐，領導讓問一下上級和兄弟單位都是誰參會。當時感覺不舒服灰追，覺察到是“你直接安排人參會就...
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好好問話第五天
今天的課很奇特佩谷，沒有講多少內容，讓學員兩人一組相互問亞瑟阿倫的36個問題监嗜，感受會發(fā)生的變化谐檀。 開始時進入一個房間沒人，等一會兒后還是自己裁奇，就退出另進桐猬，看到某房間有一人時，就抓...