太適合我了!省錢,省時(shí)榔袋,隨時(shí)病游,自然B-)
世界上最省力的訓(xùn)練方法废累,沒有之一E觥<藜选1鸬搿月培!作者 | 高大勝 不得不說嘁字,自重訓(xùn)練是這世界上最省心的訓(xùn)練方法了,沒有之一杉畜。 啥是自重訓(xùn)練 當(dāng)今世界最流行的訓(xùn)練方式纪蜒,不需要器械,依靠自身體重作為訓(xùn)練負(fù)荷與訓(xùn)練工作此叠,在任何時(shí)...
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作者 | 高大勝 不得不說茸歧,自重訓(xùn)練是這世界上最省心的訓(xùn)練方法了倦炒,沒有之一。 啥是自重訓(xùn)練 當(dāng)今世界最流行的訓(xùn)練方式软瞎,不需要器械逢唤,依靠自身體重作為訓(xùn)練負(fù)荷與訓(xùn)練工作,在任何時(shí)...