養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)心拷肌。 人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體， 內(nèi)在的狀態(tài)影響外在的一切： 包括身體和外部事物旨巷。 心巨缘，是健康的根本 健康的根本在心。萬法由心造契沫。 心凈則身凈带猴。健康...
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【心身健康】心亂了痘煤，病就來了！明白這一點(diǎn)根蟹，才會知道什么真正的養(yǎng)生與健康蕾域！
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科普：卵磷脂的重要性
每個人都是由細(xì)胞構(gòu)成的，人體全身的細(xì)胞加起來有40萬億到60萬億個懈万，卵磷脂就是這么多細(xì)胞的細(xì)胞膜的重要組成部分拴清。每一個細(xì)胞的健康都離不開細(xì)胞膜的完整和堅(jiān)實(shí)。 卵磷脂是人體內(nèi)含...
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《延禧攻略》講一講歷史上的令妃
1会通、地位跨度大口予，從灰姑娘到皇貴妃到皇后 清朝皇室因?yàn)橛歇?dú)特的八旗制度，旗人分為兩類涕侈，一個是正身旗人沪停，一個是包衣旗人。包衣隸屬皇帝直接統(tǒng)治裳涛，是皇帝的“家奴”木张，出身正身旗人家庭的...
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糖尿病的真正的病因不在糖，而在肝......
什么是糖原端三？ 肝是人體糖代謝的中心舷礼，在腸道內(nèi)，食物中的淀粉被消化成葡萄糖吸收郊闯，進(jìn)入人體后妻献，葡萄糖在肝臟和肌肉兩個地方合成糖原。 糖原是葡萄糖在體內(nèi)的貯存形式团赁，可以理解成把葡萄...
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這些人并不會花錢育拨，而且在消費(fèi)觀念上有很大的錯位……
現(xiàn)今社會上有很多人會掙錢，比如我們經(jīng)郴渡悖看到的中年油膩男熬丧，他們通常熬夜加班，周末犧牲陪伴家人的時間怀挠，他們陪客戶應(yīng)酬锹引，經(jīng)常置身于觥籌交錯之間矗钟，他們善于投資精于理財唆香，他們賺了很多錢...
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酸奶嫌变，其實(shí)是一場百年騙局！諾獎得主的驚世謊言造就萬億產(chǎn)業(yè)躬它！
酸奶顏值高腾啥，口味好，還能增強(qiáng)免疫力冯吓，能美容養(yǎng)顏倘待，能長壽，感覺就是個零食神器啊组贺，看照片就饞死了... 不過今天要給大家揭個秘：酸奶那些所謂增強(qiáng)免疫力凸舵、美容養(yǎng)顏的功效全都是酸奶廠...
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米飯、面條失尖、饅頭啊奄，哪個熱量高？作為學(xué)營養(yǎng)的掀潮，經(jīng)常會被身邊的親朋好友問到一些非常接地氣的問題菇夸，比如:用花生油還是用大豆油，吃紫薯還是吃紅薯...今天我們就先來一場主食界的華山論劍：米飯仪吧、面條庄新、饅頭，哪個熱量...
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關(guān)于益生菌，你應(yīng)該知道的20個冷知識
1.益生菌在我們體內(nèi)的重量超過我們的大腦 一般人的大腦重量約3磅暇仲，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體（根據(jù)凱西亞當(dāng)斯博士的事實(shí)步做，我們的心重量只有0.7磅，我們的肝...
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2017013 對SA娃風(fēng)行的一點(diǎn)思考（0316）今天在80后同事桌上看到一款高10公分左右奈附，八字眉全度，大眼，不同頭飾斥滤，腆著肚子的裸體男娃将鸵，讓人一見鐘情勉盅，二見可愛，三見想擁有的沖動顶掉，我想這是我體內(nèi)存在著“小屁孩”吧草娜。這次主動詢...
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”一天一萬步就能瘦嗎？”
關(guān)于運(yùn)動減肥痒筒，你必須知道的真相宰闰！ 相信不少朋友都聽說過網(wǎng)上流傳的“一天走上一萬步，就能慢慢瘦下來”的傳聞簿透，很多朋友也在朋友圈里一天不落的刷著每天手機(jī)app里的步數(shù)移袍，為每天都...
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想努力卻又努力不起來，怎么辦文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 我每天都能收到好多讀者朋友發(fā)來的私信老充，這話以前提起的時候葡盗，我挺自豪的，因?yàn)檫@代表著我受歡迎啊啡浊，爽觅够。 后來我越來越不敢輕易說了，因?yàn)樵秸f虫啥，發(fā)私信問問題的讀者...
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你不懂人性蔚约，因?yàn)槟銢]讀過這四本書！行于世間涂籽，與人打交道的最多了苹祟。海德格爾曾在《存在與時間》的序言中所提到的先通透本質(zhì)，這樣人生會變得有價值评雌。既然要與人打交道树枫，就要先讀懂人性。起初在沒有閱讀這些著作之前景东，我會為...
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不惑始讀《道德經(jīng)》之二十四第二十四章[原文] 企者不立砂轻，跨者不行；自見者不明斤吐；自是者不彰搔涝；自伐者無功；自矜者不長和措。其在道也庄呈，曰余食贅形。物或惡之派阱，故有道者不處诬留。 本章講述自省、覺悟、絕“我”行“道”之...
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你有責(zé)任讓自己健康
你有責(zé)任讓自己健康 我們的目標(biāo)：以治病為中心文兑，轉(zhuǎn)向以健康為中心盒刚。 大家好，我很高興能有這個機(jī)會绿贞，跟大家一起討論健康問題因块。咱們十八屆五中全會也已經(jīng)確定了建設(shè)“健康中國”這樣一個...