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成長記錄-連載（三十六）?——我的第一篇五千字長文，說了什么，你一定想不到??并不是不想每天寫公眾號(hào)利诺，而是之前思考怎么做惋啃，怎么做才有效。因?yàn)槔钚淼年P(guān)于寫東西一定要對(duì)別人有用，要簡(jiǎn)潔咨堤，是否對(duì)別人有用對(duì)我觸動(dòng)很大，是否對(duì)別人有用讓我不敢肆無忌憚的寫公眾號(hào)晒他，我害怕寫出來的東西對(duì)別人沒有吱型，害怕自己寫的又臭又長。害怕做不好陨仅，各種害怕津滞，一下讓自己的壓力到了頂點(diǎn)，導(dǎo)致最近一直沒有更新公眾號(hào)灼伤，一直沒有輸出文字触徐。??但是最近我想通了，寫不好就不寫了嗎狐赡？寫的又臭又長怕別人嘲笑就不寫了嗎撞鹉？你就這么輕而易舉的被別人打敗了嗎？你還想著把你自己的成長經(jīng)歷給別人看嘛颖侄？你沒有通往財(cái)富自由之路就要著了嗎鸟雏？這就是真實(shí)的你嗎？失敗很多览祖，別人一定會(huì)從你的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)孝鹊，那你是否可以踏著你的失敗從新來過呢？??我們到底應(yīng)該怎么做展蒂？此生的意義又是什么又活？我現(xiàn)在擁有了寫作能力，那我就要把這種能力加強(qiáng)锰悼，至少讓這種能力強(qiáng)大到可以輸出并影響一部分人吧柳骄。我們應(yīng)該從小學(xué)就開始寫作文，那時(shí)候叫命題作文箕般，老師給定一個(gè)范圍耐薯，或者一個(gè)題目，然后自己回家思考所有和這個(gè)題目有聯(lián)系的事情丝里。我記得我小時(shí)候的作文基本都來自作文集曲初，這里摘抄一段忆畅，哪里摘抄一句馏予，東拼西湊一篇文章就完成了〕尾剑可能還因此獲得過獎(jiǎng)呢⌒得剑現(xiàn)在想想真是不應(yīng)該呢目锭。寫作文不就是為了鍛煉我們的寫作能力嗎评汰？提高寫作能力是通過對(duì)事物的觀察判斷分析，合成自己語言的過程×『纾現(xiàn)在想想寫作還是可以鍛煉很多能力的被去，觀察能力，陳述能力奖唯，語言組織能力惨缆。文字運(yùn)用能力。這些應(yīng)該是小時(shí)候培養(yǎng)起來的能力丰捷，那時(shí)候沒有培養(yǎng)出來坯墨，那只能在20多年后的今天開始培養(yǎng)吧。過去偷的懶終歸是要還的〔⊥現(xiàn)在的勤奮以后會(huì)省時(shí)間省功夫的〉啡荆現(xiàn)在提高各種能力，就是為了未來能用到停巷。那寫作能力就是其中很重要的一項(xiàng)耍攘。??說了這么多，其實(shí)就是我這些天思考的結(jié)果畔勤，加上之前看過復(fù)利表格給我思考的啟發(fā)蕾各，今天練習(xí)寫作+活在未來=未來的成功（教人寫作，或者出書庆揪，或者其他）??寫作的好處還有很多式曲，寫作其實(shí)就是復(fù)盤，就是反思自己思維的過程嚷硫，就是驗(yàn)證自己學(xué)習(xí)的成果检访。寫作時(shí)讓自己反思始鱼，知道自己哪里還不足仔掸，這點(diǎn)很重要，知道自己不足那就要放在心上医清，時(shí)刻提醒自己去改正起暮。??其實(shí)應(yīng)該練習(xí)寫各種文章，演講稿会烙，議論文负懦，記敘文，散文柏腻，詩歌纸厉，英文…… 把各種不同風(fēng)格的都練習(xí)到，知道自己擅長那些五嫂，不擅長哪些颗品】铣撸刻意練習(xí)不就是反復(fù)打磨自己不擅長的嗎？??今天的目標(biāo)是寫作5000字躯枢，記錄用時(shí)则吟，看看自己寫5000字用時(shí)多久，關(guān)于寫作一定要想的足夠透徹锄蹂，還有關(guān)于賦予重大意義我也想過氓仲，賦予意義也是欺騙自己的大腦，讓大腦不受情緒或者欲望控制得糜，讓大腦更理性敬扛，大腦產(chǎn)生更多正面積極的反饋能讓自己持續(xù)的做那些自己認(rèn)為正確但很難堅(jiān)持的事情。寫作就很難堅(jiān)持朝抖，因?yàn)殚_始時(shí)根本看不到什么成長和進(jìn)步舔哪，看不到什么正面的反饋，有的只是痛苦吧槽棍，所以在開始的時(shí)候欺騙一下自己的大腦是有好吃的捉蚤，等到痛苦過后，看到進(jìn)步看到成長就不需要在欺騙了炼七，這是后就會(huì)持續(xù)的去干缆巧，因?yàn)檫M(jìn)步明顯嘛。??對(duì)于認(rèn)知偏差豌拙，我想說的是陕悬，世界上每個(gè)人對(duì)于任何事情的認(rèn)知都是有偏差的，學(xué)習(xí)的過程就是讓我們離正確越來越近按傅，而永遠(yuǎn)達(dá)不到最正確捉超，熱力學(xué)第三定律：絕對(duì)零度不可達(dá)。通過這個(gè)我想到的唯绍。不學(xué)習(xí)我們還不知道我們離真實(shí)有多遠(yuǎn)拼岳，越學(xué)習(xí)越覺得我們的渺小，“量子學(xué)派”公眾號(hào)推薦的圖書真的是打開了我的視野况芒，讓我看到了不一樣的世界惜纸，真的有些驚愕，打開了我的腦洞绝骚，都不能叫提升我的認(rèn)知水平耐版，應(yīng)該是給我開了很多個(gè)不同的緯度，雖然現(xiàn)在這些緯度里面的東西還很少压汪，但我會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)填滿它粪牲。??有時(shí)候認(rèn)知不是升級(jí)，而是讓我們有了更多個(gè)角度止剖，讓我們有個(gè)不同的認(rèn)知腺阳，從不同的層面分析問題湿滓。就拿殺人游戲來說吧，可能一般的人玩殺人游戲是開心舌狗，或者打發(fā)時(shí)間叽奥。我現(xiàn)在對(duì)于殺人游戲的認(rèn)知是：這個(gè)游戲可以鍛煉人的很多能力。比如語言表達(dá)能力痛侍，觀察能力朝氓，分析能力，邏輯能力主届，說謊能力赵哲，影響能力，掌控局面能力君丁，引導(dǎo)能力枫夺，觀察細(xì)微變化的能力，這些是我現(xiàn)在的認(rèn)知绘闷，也許再玩久了橡庞，我會(huì)有新的認(rèn)知。??再回到寫作上來印蔗，因?yàn)閷懽骺梢酝诰虻念}材肯定很多扒最，只是我的認(rèn)知水平還不太夠。寫作就像藝術(shù)創(chuàng)作华嘹，不是靈感來了才去做吧趣，而是應(yīng)該一直在創(chuàng)造，持續(xù)寫耙厚，持續(xù)寫强挫，形成寫作習(xí)慣，你的靈感就在中間薛躬。對(duì)于寫作俯渤，我缺乏的是系統(tǒng)的框架，我真的不知道該不該有泛豪？還是像現(xiàn)在這樣想到什么說什么稠诲？等待我的認(rèn)知新的升級(jí)也許就能看到更遠(yuǎn)的地方吧侦鹏。認(rèn)知升級(jí)诡曙，就像滑雪一樣，沒滑過高級(jí)道的時(shí)候略水，站在高級(jí)道邊上价卤，心是緊張的不要不要的，等從高級(jí)道滑下來幾次之后渊涝，還有這種感覺嗎慎璧？我覺得很難找到吧床嫌。所以認(rèn)知升級(jí)讓我們更勇敢，能看到別人看不到的地方胸私。認(rèn)知升級(jí)厌处，就像投資一樣，你能看到多大的投資機(jī)會(huì)岁疼，去投多少阔涉。你才敢去投資，如果你看不到捷绒，就是盲目投資瑰排，就是賭博。生活中暖侨，我們看不懂看不明白的地方就是我們存在的認(rèn)知死角椭住，我們就要去啃下這塊認(rèn)知死角。讓我們的認(rèn)知系統(tǒng)更加健全字逗。??關(guān)于寫作京郑，我們真的不應(yīng)該害怕，不應(yīng)該怕自己寫的錯(cuò)別字葫掉，不應(yīng)該害怕自己的文章格式單一傻挂，寫作用的詞簡(jiǎn)單。不應(yīng)該害怕我們寫不出東西來挖息。我們應(yīng)該看到的是寫作的好處金拒，開始寫作就是開心的不開心的都去寫。不要挑三揀四套腹，挑肥揀瘦绪抛，感覺才能慢慢找回來，寫作就像升級(jí)打怪一樣电禀，要把寫作看成游戲幢码，每天一百字是寫作任務(wù)，寫的多說明今天玩的游戲時(shí)間長尖飞。我們?cè)谟螒蛑械玫降目鞓分⒏保瑢懽饕彩且粯幽荏w會(huì)的，也許開始的體會(huì)并沒有游戲來的那么快政基，那么強(qiáng)烈贞铣，這就需要我們擁有感受細(xì)微變化的能力，或者給寫作賦予重大的意義沮明，就比如今天我要寫5000字來說辕坝，我真的不知道自己是否能夠?qū)懲辏m然心里沒底荐健，但是我現(xiàn)在寫的一點(diǎn)都不痛苦酱畅。而是有些許的快樂琳袄。可能是認(rèn)知升級(jí)帶給我的吧纺酸。??寫作窖逗，有的人寫的是深度，有的人寫的是廣度餐蔬，我寫的是成長滑负，我自己的成長，現(xiàn)在的目的是寫給自己看的用含，只要目標(biāo)明確矮慕，就放開了，不用在乎是否對(duì)別人有用啄骇，那是我寫到一定程度之后應(yīng)該考慮的問題痴鳄，現(xiàn)在的問題就是去寫，去多寫缸夹，量的積累才能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍痪寻。??時(shí)間在一分一秒的過，心里有些焦急虽惭，因?yàn)槲医o自己定的目標(biāo)是2個(gè)小時(shí)寫夠5000字橡类，現(xiàn)在已經(jīng)過去一小時(shí)一刻鐘了，我看看字?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)啊芽唇，2488顾画，還是可以的，就是稍微有點(diǎn)慢匆笤，要加快進(jìn)度了研侣，完不成也沒關(guān)系，因?yàn)檫@些文字都是我自己的真實(shí)感受炮捧，沒必要弄虛作假庶诡。??李笑來告訴我們，有些事情想不通咆课，沒關(guān)系末誓，每天都去想，早晚會(huì)想通的书蚪。這就是他學(xué)會(huì)深入思考能力的方法論：??去想喇澡，持續(xù)的想，就能深入思考善炫。?去寫撩幽，持續(xù)的寫，就能寫出好文章箩艺。??其實(shí)寫作窜醉，能寫的東西很多，有時(shí)候我總怕沒得寫艺谆，寫不出來榨惰。我們生活就是寫作的素材。我們可以觀察更細(xì)的生活静汤±糯撸可以思考別人的話語〕娓可以學(xué)習(xí)別人的長處藤抡，也可以總結(jié)別人的不足。對(duì)于長處抹估，我們可以考慮我們自己身上有沒有缠黍，如何才能習(xí)得別人的長處，這個(gè)長處未來我們能用在哪些地方药蜻。有時(shí)候我們真的不應(yīng)該帶著有色眼鏡去看人瓷式，這樣會(huì)忽略這些人身上的長處，我們是不是應(yīng)該卸下防御的鎧甲语泽，平和客觀的分析我們不喜歡的人贸典，看得見別人身上的好，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)踱卵，避免別人犯的錯(cuò)誤廊驼。??寫作，也可以寫自己的內(nèi)心感受惋砂，寫自己每天的情緒變化蔬充，可以觀察自己產(chǎn)生情緒的來源，根本原因是什么班利？現(xiàn)在我還沒有能力思考自己的思考過程饥漫，但是我可以思考自己的情緒啊，可以思考自己的欲望啊罗标。我們可以理性的分析自己的情緒庸队，欲望。??現(xiàn)在說說人都有那些欲望呢闯割？食欲彻消，性欲，便欲宙拉。還有別的嗎宾尚？玩耍的欲望算嗎？不知道?人是不是應(yīng)該有七情六欲，啊煌贴，七情是什么御板？六欲又是什么？我不想百度牛郑，不想粘貼復(fù)制怠肋。你們自己百度去吧。??寫作淹朋，寫自己的情緒笙各，怎么波動(dòng)，怎么產(chǎn)生础芍，怎么消去杈抢。平靜，算是沒有情緒吧仑性，也許也是一種情緒惶楼。一種情緒的消去一定伴隨著另一種情緒的產(chǎn)生。情緒虏缸，不要去控制鲫懒，而是要去觀察，這點(diǎn)我做的不是很好刽辙，就拿生氣來說窥岩，生氣這種情緒產(chǎn)生的時(shí)候，是不是要伴隨著憤怒呢宰缤？那時(shí)候如果元認(rèn)知能力不夠強(qiáng)大颂翼，是不可能觀察到自己的內(nèi)心感受的。越是成功的人慨灭，對(duì)于自己情緒的掌控能力越強(qiáng)朦乏，那種被人一句話就激起憤怒的人，一定做不成大事氧骤。掌控情緒呻疹，掌控欲望，讓理性大腦支配自己筹陵。這樣才能成大事刽锤，我篤信。我會(huì)以此指導(dǎo)我以后的人生朦佩。《人民的民義》中多少人因?yàn)闆]控制好自己的欲望滑落到腐敗的大坑中并思，我有時(shí)候在想我們到底如何才能防止腐敗的產(chǎn)生，如何保持自己的信仰语稠，我知道高育良書記開始是好的宋彼，為什么會(huì)慢慢的掉入別人設(shè)計(jì)的陷阱呢？我們需要怎么的能力，怎么樣的定力才能保持自己的廉潔呢输涕？昨天晚上下班的時(shí)候音婶，單位同事因?yàn)橐缱呷ソ雍⒆樱屛規(guī)退⒖ㄕ计叮夷ú婚_面子桃熄，就答應(yīng)了先口，我是真的在乎面子嗎型奥？我應(yīng)該如何拒絕呢？是善意的欺騙呢碉京？還是真是的告訴他我是個(gè)正直的人厢汹，不能幫你這么干，這是犯錯(cuò)谐宙？還是說我根本就不敢拒絕呢烫葬？這件事情以后還得好好思考。我自認(rèn)為我是個(gè)不要面子的人,我怎么就沒有拒絕呢凡蜻？不拒絕搭综，根本就不是我的本意，我是因?yàn)闆]有拒絕的能量嗎划栓？還是沒有拒絕的勇氣兑巾？就連這么小的事情我都做不好，怎么有資格說人家育良書記呢忠荞？更高的認(rèn)知能力可以讓我拒絕這種錯(cuò)誤嗎蒋歌？我不知道。對(duì)于這件事情委煤，你們是怎么想的堂油。歡迎和我溝通。??寫作碧绞，就是自我成長府框，認(rèn)知迭代的過程。那有沒有比寫作更好地輸出呢讥邻？我覺得是有的迫靖，寫作只是從文字上和讀者溝通，我們是不是可以通過錄音和讀者溝通呢计维？是不是可以錄制視頻和讀者溝通呢袜香？答案是肯定的。滿滿的我也會(huì)推出錄音鲫惶，也會(huì)推出視頻蜈首，這樣，我才能知道我聲音中的不足，視頻里的自己又是什么樣的呢欢策？??寫作吆寨，是記錄思維的過程，是我們成長的過程踩寇，當(dāng)我們止步不前的時(shí)候啄清，當(dāng)我們要放棄的時(shí)候，可以回過頭去看看我們走過的腳步俺孙，看看我們成長的歷程辣卒，看看那時(shí)青澀的文字，是不是覺得爛呢睛榄？是不是像一坨屎呢荣茫？越爛越像一坨屎，說明我們的進(jìn)步越大场靴。??寫作啡莉，也是發(fā)覺內(nèi)心的痛苦，不斷的深挖旨剥，但痛苦轉(zhuǎn)變成成長的時(shí)候咧欣，我們會(huì)愛上這種痛苦，我們不會(huì)再有無聊的時(shí)候轨帜，不會(huì)再有無所事事的閑暇魄咕，這樣的我們?cè)趺纯赡軙?huì)得抑郁癥呢？??我總是把娛樂和學(xué)習(xí)分開的阵谚。我的生活中要么追求成長蚕礼，要么尋求快樂。后來想想梢什，其實(shí)快樂也是可以成長的奠蹬。我們享受音樂的時(shí)候我們也可以不忘記成長，我們可以品味音樂嗡午，可以提高對(duì)音樂的鑒賞能力囤躁，可以提煉我們快樂的來源。我們看電視劇的時(shí)候荔睹，可以看劇情狸演，也可以分析里面的人物，可以學(xué)習(xí)導(dǎo)演的思路僻他，可以分析導(dǎo)演要表達(dá)的核心是什么宵距？也可以學(xué)到對(duì)自己有用的知識(shí)，還可以去想到底是什么讓自己的注意力別電視劇像磁鐵一樣的吸引呢吨拗？我們是不是能學(xué)習(xí)這種吸引力用在自己身上呢满哪？也讓別人被我們吸引呢婿斥？??我現(xiàn)在感覺自己像是打開了潘多拉魔盒一樣，掌握了成長的秘密哨鸭。像是擁有了堅(jiān)韌的毅力民宿，也像是在快樂的成長。就像路飛一樣像鸡，一路打怪活鹰，一路升級(jí)。以前我真的特別羨慕路飛只估，不是因?yàn)樗麚碛邢鹉z果實(shí)的能力志群，而是羨慕他怎么能擁有那么強(qiáng)大的忍受痛苦的能力，羨慕他怎么能那么的堅(jiān)強(qiáng)仅乓，羨慕他永不言敗的品格赖舟。我現(xiàn)在就像開了掛一樣蓬戚，也擁有了這種不言敗的品格夸楣。也能和路飛一樣，一路打怪子漩，一路升級(jí)豫喧，讓自己的各種能力得到提升。讓自己的余生不在茍延殘喘幢泼。雖然我不信上帝紧显，這里借用一下，上帝讓我們來到人間缕棵，就是讓我們發(fā)揮出自己所有的能力孵班，不遺余力的使用它，把自己的所有的能力發(fā)揮到極致招驴。這樣我的一生才會(huì)活出精彩篙程，活出意義。就像泰勒科文一樣别厘，極其功利的讀書虱饿，極其功利的去看電影，極其功利的享受生活的美好触趴。不帶一絲絲的不愿意氮发。真正的活出自己。??哇冗懦，現(xiàn)在不到兩個(gè)半小時(shí)爽冕，字?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)是，4500披蕉。雖然還沒有到5000字颈畸，不過內(nèi)心還是很開心的前塔。因?yàn)槲抑牢铱梢詫懙?000字，雖然時(shí)間超了承冰。但是我也很是激動(dòng)华弓。??我是不是應(yīng)該把這篇長文當(dāng)做今天李笑來的留言呢？因?yàn)檫@是我十足的進(jìn)步啊困乒。又或者可以當(dāng)做成長記錄呢寂屏？不知道，又娜搂，或者也可以兩個(gè)一起呢迁霎？哈哈哈，是不是有點(diǎn)投機(jī)取巧呢百宇？應(yīng)該不算吧考廉，也就算是一篇文章多個(gè)地方發(fā)表。??好吧既然有想推送給李笑來的成長記錄携御，那就反思下昌粤，這篇文章是否有對(duì)別人有用的價(jià)值。這篇長文說了我關(guān)于寫作的思考啄刹，關(guān)于寫作的核心思想涮坐，都是自己的真實(shí)的思想反饋，一定可以達(dá)到鼓勵(lì)的目的誓军，不要求多袱讹，如果能有一個(gè)人因?yàn)槲叶_始寫作，我希望他能告訴我昵时，我肯定會(huì)無比開心的捷雕。因?yàn)檫@是我最大的認(rèn)可。??我的寫作壹甥，我的思考救巷，我現(xiàn)在的認(rèn)知，還有最近半年多我的成長盹廷，最重要的是我的踐行征绸，都源于李笑來的《通往財(cái)富自由之路》，謝謝你俄占，在我心中種下的這顆種子管怠，它一定會(huì)長成參天大樹，一定會(huì)產(chǎn)生更多的價(jià)值缸榄，也一定會(huì)回饋社會(huì)渤弛。激勵(lì)更多的愿意進(jìn)步的人們和我一起共同進(jìn)步。我們手牽手肩并肩甚带，走在成長的道路上她肯。??哇佳头，真的做到了。5000字的長文晴氨，好開心康嘉。好激動(dòng)。最后如果你想和我一起成長籽前，請(qǐng)移步我的微信公眾號(hào)“元能力”雖然現(xiàn)在做的還很爛亭珍，但我相信用不了多久，它就會(huì)變得不一樣枝哄。??如果你讀完了肄梨，提建議也好，對(duì)你有幫助也好挠锥，歡迎你的留言众羡。
成長記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長文，說了什么蓖租，你一定想不到并不是不想每天寫公眾號(hào)粱侣，而是之前思考怎么做，怎么做才有效菜秦。因?yàn)槔钚淼年P(guān)于寫東西一定要對(duì)別人有用...

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沐浴陽光梧桐雨

按八大關(guān)注寫2020年的年度檢視
自從接觸了易效能甜害，學(xué)會(huì)了一個(gè)詞“檢視”。每周末有個(gè)周檢視球昨，每月末有個(gè)月檢視。因?yàn)槲覀?12班這屆的7.0踐行作業(yè)就是書寫年度檢視眨攘。所以我找出我的2020年做出的夢(mèng)想版主慰，開始盤...

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睢靜波1

2021年5月月檢視
一、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)鲫售、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理共螺、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄早睡早起: 2.運(yùn)動(dòng) 體重管理:參加了7天辟谷，減重13.5斤情竹，復(fù)谷反彈7斤藐不。二、家...

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