Hi~這里是斷舍離讀書會(huì)，暨斷舍離行動(dòng)俱樂部，今天的文字，摘自《認(rèn)知覺醒》，關(guān)乎「蛻變的核心」，約550字，閱讀需要1-2分鐘么翰。 《刻意練習(xí)》有四個(gè)重要因素：明確?標(biāo)青灼，專注暴心，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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和時(shí)間做朋友
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開啟能量庫(kù)（14）
今天的能量肯定句： 1、體會(huì)自己心中的開放性杂拨，意味著信賴最根本的情緒能量专普，允許一切發(fā)生，但不執(zhí)著深陷弹沽； 2檀夹、平和的面對(duì)生命的緊縮，一點(diǎn)點(diǎn)的柔軟和放松下來(lái)贷币，懂得愛護(hù)自己击胜，才能慈...
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喚醒內(nèi)在的篤定和力量你的心意越純凈無(wú)染，你達(dá)成愿景的速度就會(huì)越快役纹。 今日能量肯定句練習(xí)： 1偶摔、我相信自己的潛能，我?guī)е煺嬲叩挠職獯俾觯瑢Ｗ⒌那靶校?2辰斋、我真誠(chéng)的發(fā)愿，并將這愿力和眾生的覺醒相連瘸味； ...
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充實(shí)自我的6個(gè)習(xí)慣
1.作息規(guī)律 規(guī)律的作息方式不僅有利于身體健康宫仗，還能影響一個(gè)人的生活狀態(tài)。有句話說(shuō)得好：睡前放下一切旁仿，醒來(lái)便是新生藕夫。無(wú)論白天有多勞累，只要晚上及時(shí)休息枯冈，保持充足的睡眠毅贮，精神就...
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感受一切感覺！
我只是在向你指出所有的事實(shí)尘奏。這并不意味著事實(shí)會(huì)嚇壞你滩褥。事實(shí)就在那里，等你去觀察炫加。如果你觀察它們瑰煎，它們絕不會(huì)嚇到你。事實(shí)并不可怕俗孝。但是酒甸，如果你想避開它們，轉(zhuǎn)身逃離它們赋铝，那才會(huì)可...
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做個(gè)情緒穩(wěn)定插勤、內(nèi)心強(qiáng)大的人情緒穩(wěn)定，在現(xiàn)在是個(gè)可貴的品性。 遇到問題一味的抱怨或者陷入問題里出不來(lái)饮六，這樣是愚蠢的。 如果你現(xiàn)在是處于這樣的狀態(tài)苛蒲，停止內(nèi)耗吧!因?yàn)閯e人的一句話卤橄、一個(gè)眼神、擾亂自己的心智臂外。...
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每一刻窟扑，都是全新的自己我們經(jīng)常會(huì)將自己的期待投射給對(duì)方，時(shí)間長(zhǎng)了卻不太清晰漏健。今天嚎货，讓我們學(xué)會(huì)從關(guān)系的角度看清楚自己，找到一些自己在關(guān)系中的卡點(diǎn)蔫浆，清理放下殖属，看見凈化，活得更加輕松從容瓦盛。 今日能量肯定...
