-01 囚徒健身- 俯臥撐（一）-墻壁俯臥撐：2x10（熱身組）俯臥撐（二）-上斜俯臥撐：1x40、1x40、1x40（訓(xùn)練組）舉腿（二）-平臥抬膝：2x10（熱身組）舉腿（...
發(fā)簡信
IP屬地：福建
-
訓(xùn)練日記 | 2019-08-26 周一
-
-
關(guān)羽為何要入川與馬超比武？是爭強好勝還是另有因由？建安十三年（208年），劉備孫權(quán)聯(lián)盟在赤壁之戰(zhàn)中大敗曹操种呐。劉備取得荊南四郡（長沙、零陵弃甥、武陵爽室、桂陽），拜關(guān)羽為元勛淆攻，受封襄陽太守阔墩、蕩寇將軍嘿架，此時襄陽仍為曹操實際控制，由樂進駐...
-
社交網(wǎng)絡(luò)和職場中如何自我介紹 四大技巧讓你無懈可擊
Hi啸箫，大家好耸彪！我是箏小錢，地標(biāo)北京的互聯(lián)網(wǎng)運營一枚筐高，88年搜囱、金牛座丑瞧，專愛琢磨聊天說話這點事兒柑土，研究職場溝通技巧，希望分享簡單實用的方法绊汹，跟大家一起“好好說話稽屏，快樂成長! 00...
-
#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#片段10《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》-~七組—Sam
I： 因為工作忙碌而辛苦西乖，我們很早上班狐榔，很晚下班。你似乎不知不覺中忽略聆聽內(nèi)心深處真實自己的聲音了获雕，忘記自己想要完成的計劃薄腻。制定的健身計劃、總是荒廢届案；說好的早睡早起庵楷，到了時間...
-
總結(jié)2018，規(guī)劃2019楣颠。
本來這個應(yīng)該在2018年邊看春晚邊寫的尽纽，可自己心態(tài)不好，這段時間一直沒有任何靈感一個文字?jǐn)D不出來童漩，今晚住在老劉家--這個看了一次照片就心心念念想來看的溫馨家園弄贿，突然想對...
-
-
當(dāng)面試官問你最大的缺點是什么的時候怎么辦剛剛進入面試現(xiàn)場的時候危尿，王木木童鞋還是有些小緊張的，隨著回答的持續(xù)施禾，自己感覺發(fā)揮的越來越順脚线，明顯感覺到對面面試官贊許的表情，心里面不免漸漸有點兒小得意弥搞，開始盤算就職后可以得到...
-
【四七時光】20190527學(xué)習(xí)力踐行D473
【四七時光】20190527學(xué)習(xí)力踐行D473 踐行：今天比較簡單邮绿，主要是爸爸陪著讀了噗噗噗渠旁，我在外屋聽見里屋不時傳來咯咯咯咯的笑聲，看來爺倆讀的很開心船逮。睡前顾腊，七月讓我找出來...
-
IOS內(nèi)存管理機制
一、MRC（手動引用計數(shù)）： 不像 java 有垃圾回收機制挖胃，Objective－C 繼承于 C 杂靶，使用一套基于對象引用計數(shù)的內(nèi)存管理體系來進行內(nèi)存管理。主要使用 retai...
-
正版字體素材包：The Celebration Bundle今天為大家推薦正版字體素材包：The Celebration Bundle酱鸭，該英文字體素材包共有30款精美的字體吗垮，原價是$450.00美元，目前優(yōu)惠價只需$24.00（節(jié)省約...
-
-
