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1.前言 在寫這個作用的時候亩歹，音樂播放的是勇敢的心 拓巧，當蘇格蘭風笛悠悠響起，我的思緒也一同回到了那段為愛起義萨蚕，為了自由而戰(zhàn)的畫面中酱虎。華萊士在刑臺上的最后的吶喊，此刻又重新在心...

波普董

3個絕好的靜力動作，給你的家庭訓(xùn)練計劃再添猛將 通常我們所訓(xùn)練的動作中秸苗，都是通過關(guān)節(jié)的活動帶動肌肉拉伸和收縮來訓(xùn)練的召娜，這種訓(xùn)練的方式稱為離心收縮和向心的收縮，也是我們最為常用...

喵喵喵崽崽

跑步漸漸成為大眾十分喜歡的運動檀咙，而且越來越多的年輕人更愿意買一臺跑步機雅倒，自己在家聽著歌尬跑，最近我還看到了一個特別吊的東東 就是它啦弧可，由島國一家初創(chuàng)公司設(shè)計研發(fā)的水下跑步機蔑匣，...

阿亮的學(xué)習筆記

這篇文章是郝宇老師在得到上的課程《如何科學(xué)地管理皮膚》學(xué)習筆記，內(nèi)容比較多棕诵，我盡量通過我的理解來精簡整理干貨裁良，部分專業(yè)性陳述我就無恥的復(fù)制了。大家在閱讀中遇到了什么我表達不清...

云七時

我是一個重度拖延癥患者校套，偶爾還很健忘价脾。經(jīng)常做了這件事忘了那件事，給我的生活和工作帶來了很大的不便笛匙。所以會使用了很多app侨把，今天說4個最常用的小利器！ 四個app分別是小日常膳算、...

風一樣的小王子

追完《大江大河》涕蜂，我開始看《知否知否华匾，應(yīng)是綠肥紅瘦》。本來奔著趙麗穎去，沒成想?yún)s被歡脫鬧騰蜘拉、又蠢又萌的盛大娘子圈了粉萨西。 劇中的盛大娘子，性子直爽旭旭，一張嘴就懟天懟地懟老公谎脯，卻從...