小草莓和大芒果

早餐衷畦，稀飯一碗，紅豆薏米粉 中午，餛飩 晚上图筹，自己想吃大餐，帶娃上館子吃飯。牛肉蒜苗，香菇包赦拘，青豆，招風(fēng)耳芬沉，南瓜羹

雨霏老師

原體重：52公斤躺同，現(xiàn)體重：49.8公斤 05:30起床，23:00睡覺 早餐：1根香蕉+1個(gè)糖水蛋+1碗白粥 午餐：1碗白粥+1個(gè)流沙包+青菜 晚餐：一盤白水苦麥 學(xué)習(xí)：流利...

小草莓和大芒果

早餐花嘶，一個(gè)菜包 中午笋籽，晚上都是吃的宴席(奶奶過世)蹦漠，吃了很多菜椭员，沒吃米飯 感悟:人生在世，給子孫留下美好的回憶笛园，珍惜每一次的團(tuán)聚機(jī)會(huì)隘击。

駱駝_在路上

2019年3月23日 體重73.1公斤 昨日運(yùn)動(dòng):晨跑10公里 昨日飲食: 跑步前飲水200ml 早餐:稀飯2/3碗，捷森裸麥面包1片研铆，煎饅頭片1片埋同，白煮蛋2個(gè) 午餐:稀飯1...

小草莓和大芒果

吃多了素征，明天應(yīng)該重了 下午集嵌，一個(gè)玉米，半個(gè)菜包御毅，紅棗 晚餐根欧，蘿卜干，米飯

小草莓和大芒果

早餐端蛆，一個(gè)菜包凤粗，一個(gè)玉米，一個(gè)雞蛋 中餐欺税，一個(gè)蛋糕侈沪，半個(gè)肉包揭璃，一個(gè)雞蛋 下午去健走了6公里 加餐，紅棗亭罪，一小包小核桃仁瘦馍，一個(gè)橘子，2顆花生糖 晚餐应役，鴨肉情组，青菜，蝦箩祥，茭白院崇，番茄...