急救方法 1串前、停止一切活動军熏，平靜心情轩猩，可就地站立休息，無須躺下荡澎，以免增加回心血量而加重心臟負擔(dān)均践。 2、隨身攜帶急救藥物摩幔，如：硝酸甘油片1片彤委，嚼碎...

急救方法 1或衡、有人突然發(fā)生中風(fēng)焦影，家屬應(yīng)立即請求援助车遂。 2、救護車到來之前斯辰，若病人意識尚清醒舶担，應(yīng)立即停止活動，處平臥位彬呻，緩解其緊張情緒柄沮。 3、若病...

補血废岂、生津、滋陰補腎狱意、益氣安神 適合：骨質(zhì)疏松癥湖苞、指甲枯脆等癥，改善鼠標(biāo)手癥狀等详囤。 材料：桑椹30g财骨， 枸杞30g， 梗米80g 做法：將材料洗...

寧心安神藏姐、滋陰潤肺 材料：紅棗60g隆箩，銀耳20g 做法： 1 銀耳水泡發(fā)后撕成小片備用。 2 泡好紅棗羔杨。放入砂鍋中捌臊。武火煮沸后改文火煮10min...

來源：北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德解答：現(xiàn)代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞兜材，出現(xiàn)眼干理澎、眼澀等癥狀。給大家推薦一款“三紅湯”：取山楂3～4個...

材料 排骨250g曙寡、山藥150g糠爬、蓮藕150g、胡蘿卜100g 輔料 油適量举庶、鹽適量执隧、蔥適量、八角適量户侥、姜適量 做法 1.蓮藕去皮切片镀琉。 2.山...

提神散熱的薄荷茶 冰糖薄荷茶制作方法：選取薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁蕊唐。將中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中滚粟，加入熱水200毫升，加蓋15...

做法 雞蛋冷水下鍋刃泌，慢火升溫凡壤，沸騰后微火煮3分鐘署尤，停火后再浸泡5分鐘亚侠。 點評：這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩曹体，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳硝烂，也...

驅(qū)除疲勞的菊花人參茶 制作：選取菊花干花蕾4-5顆人參10-20克箕别。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾滞谢，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可串稀。 功...