前段時間自己一直處在一個情緒和能量比較低的狀態(tài)川抡。可能是這么多年以來糕珊，焦慮感最強(qiáng)的一個時間段。在這種高壓狀態(tài)下呢毅糟，就想著做一些改變红选，不然真的是太...

如何用20小時來“學(xué)會”行業(yè)80%的核心邏輯呢姆另？ 劉潤老師介紹了喇肋，快速學(xué)習(xí)的四步法： 一，大量泛讀迹辐； 可以先上豆瓣網(wǎng)蝶防，搜索相關(guān)關(guān)鍵字，找到評價最...

想要牙齒健康潔白，想要老來還有一口好牙齒印荔，那么日常的護(hù)理就少不了低葫。日常護(hù)理不就是刷牙么？沒錯仍律！可是刷牙也講技巧氮采，技巧不對，不但不能保護(hù)牙齒染苛，相反...

這篇文章是我對主到，“得到”馬徐俊寫的《火遍耶魯?shù)摹靶腋Ｕn”課程精華》一文的梳理和思考。 快樂是一種刻意被培養(yǎng)的思維模式躯概，而不是一種被強(qiáng)加的狀態(tài)登钥。-...

現(xiàn)在得抑郁癥的人很多，物質(zhì)生活的豐富并不代表我們的精神狀態(tài)也在同步升級娶靡。我不能說十分理解抑郁癥患者牧牢，但之前自己也有相當(dāng)長的一段時間處于輕度抑郁的...

有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊的人甚至自己都會常常陷入對“金錢”的恐懼感姿锭。物質(zhì)條件其實(shí)是越來越好塔鳍，可卻時常感覺要花錢的地方實(shí)在太多，總也掙不夠呻此。伴隨而來的則是...

4轮纫，畫筆（Brush） 加光減光（Doge&Burn）調(diào)整亮度，飽和度可以保留） 曝光（Exposure）：粗暴的亮暗焚鲜； 色溫（Temperat...

近期在學(xué)習(xí)手機(jī)攝影掌唾，snapseed這款修圖軟件雖然在手機(jī)上一段時間了，但卻不能說使用起來有多熟悉忿磅，所以今天來整理一下sapseed里面的各種功...

壓抑糯彬，在于欲望沒有被接住、沒有得到釋放葱她；在于能量沒有流動起來撩扒，變成了死能量，而非生能量吨些。 如果以上的理論成立却舀。我們平時所感受到的壓抑，就有了一種...