發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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教練簡介:<br><br>姓名：李永波<br>畢業(yè)院校：<br>西安城堡斯巴達(dá)國際健身學(xué)院<br>獲得證書：<br>SPARTA高級私人教練證書<br>SPARTA團(tuán)操職業(yè)資格認(rèn)證<br>SPARTA拳擊教練資格認(rèn)證<br>SPARTA懸吊訓(xùn)練帶課程認(rèn)證<br>SPARTA炮筒核心訓(xùn)練課程認(rèn)證<br>SPARTA動感單車課程認(rèn)證<br>SPARTA泡沫軸放松康復(fù)課程認(rèn)證<br>SPARTA精英私人教練認(rèn)證<br>國家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證<br><br>職業(yè)生涯：6年<br><br>擅長：增肌佛纫，增重， 減肥，減脂寺鸥， 塑身形體 猪钮，健康體適能水平提高， 競技體適能訓(xùn)練胆建， 身體姿態(tài)糾正訓(xùn)練烤低， 功能性訓(xùn)練 ，康復(fù)訓(xùn)練笆载，柔韌性訓(xùn)練扑馁，拳擊訓(xùn)練<br><br><br>健身格言：先改變自己 后改變別人 改變身材 改變健康 改變美學(xué) 改變運(yùn)動習(xí)慣
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如何建立你的寫作三大寶庫腻要？（初學(xué)者必看）這兩年自媒體很火爆，于是人人都來開通微信公眾號涝登、注冊各類自媒體賬號雄家，都想趁著紅利期來分一杯羹≌凸觯可是結(jié)果呢趟济？同樣的，能成為大伽網(wǎng)紅的還是那么屈指可數(shù)咽笼，而更多的人都淪為了這股硝煙...
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寫作层宫，你只聞到香水，卻沒看到汗水一 最近看到幾條消息其监，看完之后我不僅是眼紅了萌腿，簡直是眼珠子都快要掉下來。 現(xiàn)在的自媒體圈儼然一座碩大的金礦：咪蒙公眾號頭條廣告報價68萬抖苦，她剛畢業(yè)兩年的助理都有5萬的月薪 除...
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學(xué)寫作毁菱，你與別人的差距到底在哪里？從事寫作網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)以來锌历，我常常誠惶誠恐贮庞。一方面，我擔(dān)心自己的能力不足究西，怕會誤人子弟窗慎；另一方面，我又擔(dān)心學(xué)員們學(xué)習(xí)了不吸收，遲遲沒有成效遮斥。相比較而言峦失，第二點(diǎn)更讓我感到焦慮。 有句...
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在中國要向流氓般活著
去年網(wǎng)上有個很火的段子：你跟他耍流氓术吗，他跟你講法律尉辑；你跟他講法律，他眼你說國情较屿；你跟他說國情隧魄，他跟你談民意；他跟你談民意吝镣。他跟你耍流氓堤器。如此循環(huán)往復(fù)，最后貌似流氓得勝末贾。 在中...
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專題收錄文章方向： 1红选、探討提升寫作的方法、技巧姆另； 2喇肋、分享關(guān)于寫作的意義、感悟迹辐； 3蝶防、寫作者關(guān)于文學(xué)寫作及其他寫作的思考。 被拒稿原因詳情見： http://www.reibang.com/p/419f0cba73c5 專題主編： 徒步獨(dú)行 http://www.reibang.com/u/7c08bd83929e明吩，歡迎簡信交流间学。 進(jìn)談寫作專題優(yōu)秀作者交流社群請?zhí)砑樱和讲姜?dú)行（微信號：wuzhiming09252013），記得備注【昵稱+談寫作】印荔。
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專題關(guān)閉 運(yùn)動健身仍律，讓我們一起動起來嘿悬！ 本專題收錄與運(yùn)動減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動健身心得體會水泉，個人經(jīng)歷善涨，運(yùn)動健身方法或技巧，運(yùn)動指南推薦分享及其他與運(yùn)動相關(guān)（運(yùn)動音樂推薦草则、電影視頻推薦钢拧、減肥、瘦臉畔师、塑身等）娶靡。 提高文章通過率，獲得首頁推薦看锉，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
