240 發(fā)簡信
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  • 讀書必須實踐

    一、時間管理 1.如果我把精力放到回憶失敗轿偎,我每天至少要花費2個小時拌屏,一個月至少60個小時,這60個小時我可以做很多的事情,比如陪伴家人雌澄、提升自己能力等斋泄。我現(xiàn)在要做的事情很簡...

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    你有拖延癥嗎?

    1.你有拖延癥嗎镐牺? 你是不是有過這樣的經(jīng)歷: 做學(xué)生時炫掐,面對老師布置的作業(yè),總是要等到最后期限時才急著開始做睬涧?上班后總喜歡東逛西看募胃,明明白天可以做完的工作,非得拖到晚上再加班...

  • 防賊盜竊體內(nèi)陽氣

    夏至后小心這三個“賊”畦浓,專門盜竊你身體內(nèi)的寶貴陽氣痹束! ①空調(diào)風(fēng),殺人不見血的虛賊邪風(fēng) 大家都知道讶请,寒邪是最傷陽氣的参袱, 就像一塊冰需要火去融化一樣, 這股人...

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    珍惜早晨的時光

    養(yǎng)成早起的習(xí)慣秽梅,早上不懶床抹蚀,可以享受早晨的美好時光,給自己準(zhǔn)備一份早餐企垦,看朝陽升起环壤,做好工作準(zhǔn)備和一天的計劃,可以早早的投入工作狀態(tài)钞诡,不用急急忙忙趕去上班郑现。 ...

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    我是如何做每天只睡5個小時,依舊精力充沛的荧降?

    前些年接箫,王健林的一張作息時間表刷爆網(wǎng)絡(luò),他4點起床朵诫,24個小時內(nèi)飛到2個國家辛友,3個城市,飛了6000多公里剪返,簽約500億合同废累,一直忙到晚上7:30又回到公司繼續(xù)加班,看...

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