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在《助人技術(shù)：探索凿滤、領(lǐng)悟票堵、行動三階段模式》一書中襟锐，有兩個技術(shù)福侈，叫“挑戰(zhàn)和面質(zhì)”技術(shù)换棚，它們在心理咨詢的領(lǐng)域中酝陈，具有一定風(fēng)險性但又可能帶來深刻洞察的方法营罢。今天晨讀時豺型，我無意中使用...

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那說到這個做笨事仲智，做笨事的最典型的，也是現(xiàn)在被我們在網(wǎng)上姻氨，引用最多的就是結(jié)硬寨钓辆，打呆仗。曾國藩結(jié)硬寨肴焊，打呆仗前联，這事真是了不起。就是我們會覺得娶眷，這簡直太嚇人了似嗤。什么叫結(jié)硬寨？他...

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有一次朋友給我們寄來一只東安雞届宠，因為它酸而不辣的可口滋味烁落，讓第一次吃到這么好吃的東安雞的璨璨胃口大開， 一個人吃掉了一整只雞豌注，還喊著還要吃伤塌。于是我們在美團上尋遍了長沙所有正宗...

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一入高中，孩子每晚的睡覺時間常常就調(diào)整到了凌晨轧铁，最初我常常會在11點就喊她去睡每聪，等到她睡覺，我才能安心自己睡去。隨著一天一天的日子過去熊痴，我感覺體力不支他爸，加上工作任務(wù)越來越重，...

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讀書會書友金句匯編第一期 1果善、以書為伴終身學(xué)習(xí)诊笤，不斷突破現(xiàn)有認(rèn)知的牢籠，才是我們獲得思想自由巾陕，行為解放讨跟，打破內(nèi)卷，開啟新領(lǐng)域的有效途徑鄙煤。-----鄧海波 2晾匠、學(xué)習(xí)需要氛圍、改...

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咳嗽 中醫(yī)講究“大笑宜肺”梯刚，是吸氣的時間要多于呼氣的時間凉馆，幾乎差不多就不會氣短了，不然會頭暈亡资。30克以上魚腥草才能起到清塵清煙毒澜共。 治療咳嗽一定要對癥，不然還不如不治锥腻！很多人...

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當(dāng)我把信念堅持到極致嗦董，身邊人就會把我當(dāng)做信仰。 阿德勒說的瘦黑，沒有所謂的教育京革，只有能量之間的影響。沒有所謂的說服幸斥，只有價值交換匹摇。沒有所謂的說服，只有示范甲葬。

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心靈學(xué)也叫玄學(xué)廊勃。 心理學(xué)，必須擴張造福更多家庭演顾。 孩子需要成長供搀，父母更需要成長隅居。 心理學(xué)是尊重每一個個體钠至。好的心理學(xué)是孩子能聽的懂，老人能坐的住胎源。是突破了語鏡障礙棉钧。心理學(xué)向內(nèi)...

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第一集:和諧親密關(guān)系的兩大秘籍 經(jīng)過對1000多對家庭的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)西疤，能讓婚姻很好地走下去，婚姻中的人要具備兩個能力: 1.有沒有發(fā)展出處理沖突的能力休溶？ 2.在婚姻中培養(yǎng)出發(fā)...

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1懸制評判兽掰，認(rèn)同感受芭碍，同步跟隨，（先與右腦聯(lián)結(jié)孽尽，建立關(guān)系）身后引領(lǐng)窖壕。 2萬能問句：那么接下來，你希望杉女？ 3傾聽即抱持瞻讽，提問即干預(yù)，反饋即賦能 4SFBT聚焦的是“會有什么不同...

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我看見你的冷漠卸夕， 卻想去溫暖這個冷漠。 其實是我還沒接納你的冷漠婆瓜。 我看見你的痛苦快集， 卻想去結(jié)束這個痛苦。 其實是我沒有陪伴到你的痛苦廉白。 我看見你的憤怒个初， 卻總想躲開你的憤怒...

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在sf BT人性觀當(dāng)中，提到的第一點便是尊重人類尊嚴(yán)猴蹂。 Sf BT強調(diào)院溺，當(dāng)事人這個人的所有面相都必須得接納，不同于當(dāng)事人生活中的其他人磅轻，咨詢師不對其任意評價珍逸，而此也成為合作咨...