在《助人技術(shù)：探索溶其、領(lǐng)悟骚腥、行動三階段模式》一書中，有兩個技術(shù)瓶逃，叫“挑戰(zhàn)和面質(zhì)”技術(shù)束铭，它們在心理咨詢的領(lǐng)域中，具有一定風(fēng)險性但又可能帶來深刻洞察的方法厢绝。今天晨讀時契沫，我無意中使用了這種技術(shù)，直接讓TA去思考為何這么幾年總會陷入類似的困境昔汉。
挑戰(zhàn)和面質(zhì)技術(shù)旨在打破來訪者固有的思維模式或行為模式懈万，促使他們對自身的問題有更深入的認(rèn)識。然而靶病，若運(yùn)用不當(dāng)会通，可能會引發(fā)來訪者的防御心理，導(dǎo)致咨詢關(guān)系的緊張娄周。
在這個案例中涕侈，雖然出發(fā)點(diǎn)是希望幫助來訪者盡快覺察問題的根源，但過于直接和急切的方式昆咽，并沒有充分考慮到來訪者的情緒和接受程度驾凶。畢竟，每一個人面對自身問題時掷酗，都需要一定的時間和空間去消化调违、去理解。焦點(diǎn)里有句話叫“成長是個慢動作泻轰，日不見增技肩，月見其長，月不見增浮声，年見其長”虚婿。
同時，也理解到泳挥，溝通與理解的技巧是高于心理咨詢中任何其他技巧然痊。而溝通與理解也正是使人感覺良好的源泉。正確運(yùn)用挑戰(zhàn)和面質(zhì)技術(shù)屉符，需要建立在充分的信任和良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)之上剧浸。咨詢師應(yīng)當(dāng)敏銳地捕捉來訪者的情緒變化锹引，以溫和而堅定的態(tài)度提出質(zhì)疑和挑戰(zhàn)，同時給予足夠的支持和鼓勵唆香。此外嫌变，這一技術(shù)的成功運(yùn)用還取決于來訪者自身的特質(zhì)，比如他們是否容易接受他人的意見躬它、建議或啟發(fā)腾啥，是否具有足夠的開放度和包容度。如果來訪者在這些方面還沒有準(zhǔn)備好冯吓，那么挑戰(zhàn)和面質(zhì)技術(shù)很可能難以達(dá)到預(yù)期效果倘待，甚至?xí)?dǎo)致資訪關(guān)系的破裂和咨詢的失敗。
這一次的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到组贺，挑戰(zhàn)和面質(zhì)技術(shù)是一把雙刃劍延柠，用得好可以推動咨詢進(jìn)程，用得不好則可能適得其反锣披。在未來的咨詢工作中，我會更加謹(jǐn)慎地運(yùn)用這一技術(shù)贿条，或者說盡量不去運(yùn)用雹仿，充分尊重來訪者的感受，以一顆“空杯”之心整以，陪著來訪者慢慢去覺察胧辽，確保咨詢過程能夠真正幫助來訪者實(shí)現(xiàn)自我成長和改變。
