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IP屬地：湖北

徐瓊瓊

讀書筆記|認(rèn)知天性
讀完了一本叫《認(rèn)知天性》的書，這本書是一組嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)家用很長時間做實(shí)驗(yàn)，統(tǒng)計(jì)分析冒晰，總結(jié)出來的關(guān)于如何學(xué)習(xí)的研究成果泌豆。書里的研究結(jié)果顯示：如果你在書上記特別多的筆記斟叼，畫特別...

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奔跑的大胯

究竟怎樣正確地“讓自己白手起家”丧凤？
撰文丨大胯閱讀提示如果你現(xiàn)在內(nèi)心浮躁利虫，請關(guān)閉這篇文章肯腕；因?yàn)楸疚男枰鹱种鹁涞亻喿x献宫，否則難以理解文中的邏輯；如果你能順利看完并理解全文实撒，很榮幸姊途！我們是同一類人。寫在前...

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道長是名思維販子

你改變自己很難并不是你的問題知态，是你大腦結(jié)構(gòu)的問題
01 世界上有這么一家公司捷兰，最早由一個沖動、欲望而且目光短淺的老板創(chuàng)業(yè)负敏，他是公司第一人贡茅，有最高的決策權(quán)。老板脾氣暴躁，很難以員工相處顶考。后來他找了個女秘書來幫忙赁还，女秘書多愁...

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元能力

成長記錄-連載（三十六）?——我的第一篇五千字長文，說了什么驹沿，你一定想不到??并不是不想每天寫公眾號艘策，而是之前思考怎么做，怎么做才有效渊季。因?yàn)槔钚淼年P(guān)于寫東西一定要對別人有用朋蔫，要簡潔，是否對別人有用對我觸動很大却汉，是否對別人有用讓我不敢肆無忌憚的寫公眾號驯妄，我害怕寫出來的東西對別人沒有，害怕自己寫的又臭又長病涨。害怕做不好富玷，各種害怕，一下讓自己的壓力到了頂點(diǎn)既穆，導(dǎo)致最近一直沒有更新公眾號赎懦，一直沒有輸出文字。??但是最近我想通了幻工，寫不好就不寫了嗎励两？寫的又臭又長怕別人嘲笑就不寫了嗎？你就這么輕而易舉的被別人打敗了嗎囊颅？你還想著把你自己的成長經(jīng)歷給別人看嘛当悔？你沒有通往財(cái)富自由之路就要著了嗎？這就是真實(shí)的你嗎踢代？失敗很多盲憎，別人一定會從你的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那你是否可以踏著你的失敗從新來過呢胳挎？??我們到底應(yīng)該怎么做饼疙？此生的意義又是什么？我現(xiàn)在擁有了寫作能力慕爬，那我就要把這種能力加強(qiáng)窑眯，至少讓這種能力強(qiáng)大到可以輸出并影響一部分人吧。我們應(yīng)該從小學(xué)就開始寫作文医窿，那時候叫命題作文磅甩，老師給定一個范圍，或者一個題目姥卢，然后自己回家思考所有和這個題目有聯(lián)系的事情卷要。我記得我小時候的作文基本都來自作文集渣聚，這里摘抄一段，哪里摘抄一句却妨，東拼西湊一篇文章就完成了饵逐。可能還因此獲得過獎呢”氡辏現(xiàn)在想想真是不應(yīng)該呢倍权。寫作文不就是為了鍛煉我們的寫作能力嗎？提高寫作能力是通過對事物的觀察判斷分析捞烟，合成自己語言的過程”∩現(xiàn)在想想寫作還是可以鍛煉很多能力的，觀察能力题画，陳述能力默辨，語言組織能力。文字運(yùn)用能力苍息。這些應(yīng)該是小時候培養(yǎng)起來的能力缩幸，那時候沒有培養(yǎng)出來，那只能在20多年后的今天開始培養(yǎng)吧竞思。過去偷的懶終歸是要還的”硪辏現(xiàn)在的勤奮以后會省時間省功夫的。現(xiàn)在提高各種能力盖喷，就是為了未來能用到爆办。那寫作能力就是其中很重要的一項(xiàng)。??說了這么多课梳，其實(shí)就是我這些天思考的結(jié)果距辆，加上之前看過復(fù)利表格給我思考的啟發(fā)，今天練習(xí)寫作+活在未來=未來的成功（教人寫作暮刃，或者出書跨算，或者其他）??寫作的好處還有很多，寫作其實(shí)就是復(fù)盤椭懊，就是反思自己思維的過程漂彤，就是驗(yàn)證自己學(xué)習(xí)的成果。寫作時讓自己反思灾搏，知道自己哪里還不足，這點(diǎn)很重要立润，知道自己不足那就要放在心上狂窑，時刻提醒自己去改正。??其實(shí)應(yīng)該練習(xí)寫各種文章桑腮，演講稿泉哈，議論文，記敘文，散文丛晦，詩歌奕纫，英文…… 把各種不同風(fēng)格的都練習(xí)到，知道自己擅長那些烫沙，不擅長哪些匹层。刻意練習(xí)不就是反復(fù)打磨自己不擅長的嗎锌蓄？??今天的目標(biāo)是寫作5000字升筏，記錄用時，看看自己寫5000字用時多久瘸爽，關(guān)于寫作一定要想的足夠透徹您访，還有關(guān)于賦予重大意義我也想過，賦予意義也是欺騙自己的大腦剪决，讓大腦不受情緒或者欲望控制灵汪，讓大腦更理性，大腦產(chǎn)生更多正面積極的反饋能讓自己持續(xù)的做那些自己認(rèn)為正確但很難堅(jiān)持的事情柑潦。寫作就很難堅(jiān)持享言，因?yàn)殚_始時根本看不到什么成長和進(jìn)步，看不到什么正面的反饋妒茬，有的只是痛苦吧担锤，所以在開始的時候欺騙一下自己的大腦是有好吃的，等到痛苦過后乍钻，看到進(jìn)步看到成長就不需要在欺騙了肛循，這是后就會持續(xù)的去干，因?yàn)檫M(jìn)步明顯嘛银择。??對于認(rèn)知偏差多糠，我想說的是，世界上每個人對于任何事情的認(rèn)知都是有偏差的浩考，學(xué)習(xí)的過程就是讓我們離正確越來越近夹孔，而永遠(yuǎn)達(dá)不到最正確，熱力學(xué)第三定律：絕對零度不可達(dá)析孽。通過這個我想到的搭伤。不學(xué)習(xí)我們還不知道我們離真實(shí)有多遠(yuǎn)，越學(xué)習(xí)越覺得我們的渺小袜瞬，“量子學(xué)派”公眾號推薦的圖書真的是打開了我的視野怜俐，讓我看到了不一樣的世界，真的有些驚愕邓尤，打開了我的腦洞拍鲤，都不能叫提升我的認(rèn)知水平贴谎，應(yīng)該是給我開了很多個不同的緯度，雖然現(xiàn)在這些緯度里面的東西還很少季稳，但我會一點(diǎn)點(diǎn)填滿它擅这。??有時候認(rèn)知不是升級，而是讓我們有了更多個角度景鼠，讓我們有個不同的認(rèn)知仲翎，從不同的層面分析問題。就拿殺人游戲來說吧莲蜘，可能一般的人玩殺人游戲是開心谭确，或者打發(fā)時間。我現(xiàn)在對于殺人游戲的認(rèn)知是：這個游戲可以鍛煉人的很多能力票渠。比如語言表達(dá)能力逐哈，觀察能力，分析能力问顷，邏輯能力昂秃，說謊能力，影響能力杜窄，掌控局面能力肠骆，引導(dǎo)能力，觀察細(xì)微變化的能力塞耕，這些是我現(xiàn)在的認(rèn)知蚀腿，也許再玩久了，我會有新的認(rèn)知扫外。??再回到寫作上來莉钙，因?yàn)閷懽骺梢酝诰虻念}材肯定很多，只是我的認(rèn)知水平還不太夠筛谚。寫作就像藝術(shù)創(chuàng)作磁玉，不是靈感來了才去做，而是應(yīng)該一直在創(chuàng)造驾讲，持續(xù)寫蚊伞，持續(xù)寫，形成寫作習(xí)慣吮铭，你的靈感就在中間时迫。對于寫作，我缺乏的是系統(tǒng)的框架谓晌，我真的不知道該不該有别垮？還是像現(xiàn)在這樣想到什么說什么？等待我的認(rèn)知新的升級也許就能看到更遠(yuǎn)的地方吧扎谎。認(rèn)知升級碳想，就像滑雪一樣，沒滑過高級道的時候毁靶，站在高級道邊上胧奔，心是緊張的不要不要的，等從高級道滑下來幾次之后预吆，還有這種感覺嗎龙填？我覺得很難找到吧。所以認(rèn)知升級讓我們更勇敢拐叉，能看到別人看不到的地方岩遗。認(rèn)知升級，就像投資一樣凤瘦，你能看到多大的投資機(jī)會宿礁，去投多少。你才敢去投資蔬芥，如果你看不到梆靖，就是盲目投資，就是賭博笔诵。生活中返吻，我們看不懂看不明白的地方就是我們存在的認(rèn)知死角，我們就要去啃下這塊認(rèn)知死角乎婿。讓我們的認(rèn)知系統(tǒng)更加健全测僵。??關(guān)于寫作，我們真的不應(yīng)該害怕谢翎，不應(yīng)該怕自己寫的錯別字捍靠，不應(yīng)該害怕自己的文章格式單一，寫作用的詞簡單岳服。不應(yīng)該害怕我們寫不出東西來剂公。我們應(yīng)該看到的是寫作的好處，開始寫作就是開心的不開心的都去寫吊宋。不要挑三揀四纲辽，挑肥揀瘦，感覺才能慢慢找回來璃搜，寫作就像升級打怪一樣拖吼，要把寫作看成游戲，每天一百字是寫作任務(wù)这吻，寫的多說明今天玩的游戲時間長吊档。我們在游戲中得到的快樂，寫作也是一樣能體會的唾糯，也許開始的體會并沒有游戲來的那么快怠硼，那么強(qiáng)烈鬼贱，這就需要我們擁有感受細(xì)微變化的能力，或者給寫作賦予重大的意義香璃，就比如今天我要寫5000字來說这难，我真的不知道自己是否能夠?qū)懲辏m然心里沒底葡秒，但是我現(xiàn)在寫的一點(diǎn)都不痛苦姻乓。而是有些許的快樂∶心粒可能是認(rèn)知升級帶給我的吧蹋岩。??寫作，有的人寫的是深度学少，有的人寫的是廣度剪个，我寫的是成長，我自己的成長旱易，現(xiàn)在的目的是寫給自己看的禁偎，只要目標(biāo)明確，就放開了阀坏，不用在乎是否對別人有用如暖，那是我寫到一定程度之后應(yīng)該考慮的問題，現(xiàn)在的問題就是去寫忌堂，去多寫盒至，量的積累才能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。??時間在一分一秒的過士修，心里有些焦急枷遂，因?yàn)槲医o自己定的目標(biāo)是2個小時寫夠5000字，現(xiàn)在已經(jīng)過去一小時一刻鐘了棋嘲，我看看字?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)啊酒唉，2488，還是可以的沸移，就是稍微有點(diǎn)慢痪伦，要加快進(jìn)度了，完不成也沒關(guān)系雹锣，因?yàn)檫@些文字都是我自己的真實(shí)感受网沾，沒必要弄虛作假。??李笑來告訴我們蕊爵，有些事情想不通辉哥，沒關(guān)系，每天都去想，早晚會想通的醋旦。這就是他學(xué)會深入思考能力的方法論：??去想恒水，持續(xù)的想，就能深入思考饲齐。?去寫寇窑，持續(xù)的寫，就能寫出好文章箩张。??其實(shí)寫作，能寫的東西很多窗市，有時候我總怕沒得寫先慷，寫不出來。我們生活就是寫作的素材咨察。我們可以觀察更細(xì)的生活论熙。可以思考別人的話語摄狱∨Ч睿可以學(xué)習(xí)別人的長處，也可以總結(jié)別人的不足媒役。對于長處祝谚，我們可以考慮我們自己身上有沒有，如何才能習(xí)得別人的長處酣衷，這個長處未來我們能用在哪些地方交惯。有時候我們真的不應(yīng)該帶著有色眼鏡去看人，這樣會忽略這些人身上的長處穿仪，我們是不是應(yīng)該卸下防御的鎧甲席爽，平和客觀的分析我們不喜歡的人，看得見別人身上的好啊片，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)只锻，避免別人犯的錯誤。??寫作紫谷，也可以寫自己的內(nèi)心感受齐饮，寫自己每天的情緒變化，可以觀察自己產(chǎn)生情緒的來源碴里，根本原因是什么沈矿？現(xiàn)在我還沒有能力思考自己的思考過程，但是我可以思考自己的情緒啊咬腋，可以思考自己的欲望啊羹膳。我們可以理性的分析自己的情緒，欲望根竿。??現(xiàn)在說說人都有那些欲望呢陵像？食欲就珠，性欲，便欲醒颖。還有別的嗎妻怎？玩耍的欲望算嗎？不知道?人是不是應(yīng)該有七情六欲泞歉，啊逼侦，七情是什么？六欲又是什么腰耙？我不想百度榛丢，不想粘貼復(fù)制。你們自己百度去吧挺庞。??寫作晰赞，寫自己的情緒，怎么波動选侨，怎么產(chǎn)生掖鱼，怎么消去。平靜援制，算是沒有情緒吧戏挡，也許也是一種情緒。一種情緒的消去一定伴隨著另一種情緒的產(chǎn)生隘谣。情緒增拥，不要去控制，而是要去觀察寻歧，這點(diǎn)我做的不是很好掌栅，就拿生氣來說，生氣這種情緒產(chǎn)生的時候码泛，是不是要伴隨著憤怒呢猾封？那時候如果元認(rèn)知能力不夠強(qiáng)大，是不可能觀察到自己的內(nèi)心感受的噪珊。越是成功的人晌缘，對于自己情緒的掌控能力越強(qiáng)，那種被人一句話就激起憤怒的人痢站，一定做不成大事磷箕。掌控情緒，掌控欲望阵难，讓理性大腦支配自己岳枷。這樣才能成大事，我篤信。我會以此指導(dǎo)我以后的人生空繁。《人民的民義》中多少人因?yàn)闆]控制好自己的欲望滑落到腐敗的大坑中殿衰，我有時候在想我們到底如何才能防止腐敗的產(chǎn)生，如何保持自己的信仰盛泡，我知道高育良書記開始是好的闷祥，為什么會慢慢的掉入別人設(shè)計(jì)的陷阱呢？我們需要怎么的能力傲诵，怎么樣的定力才能保持自己的廉潔呢凯砍？昨天晚上下班的時候，單位同事因?yàn)橐缱呷ソ雍⒆铀┲瘢屛規(guī)退⒖ü玻夷ú婚_面子，就答應(yīng)了殖熟，我是真的在乎面子嗎？我應(yīng)該如何拒絕呢斑响？是善意的欺騙呢菱属？還是真是的告訴他我是個正直的人，不能幫你這么干舰罚，這是犯錯纽门？還是說我根本就不敢拒絕呢？這件事情以后還得好好思考营罢。我自認(rèn)為我是個不要面子的人,我怎么就沒有拒絕呢赏陵？不拒絕，根本就不是我的本意饲漾，我是因?yàn)闆]有拒絕的能量嗎蝙搔？還是沒有拒絕的勇氣？就連這么小的事情我都做不好考传，怎么有資格說人家育良書記呢吃型？更高的認(rèn)知能力可以讓我拒絕這種錯誤嗎？我不知道僚楞。對于這件事情勤晚，你們是怎么想的。歡迎和我溝通泉褐。??寫作赐写，就是自我成長，認(rèn)知迭代的過程膜赃。那有沒有比寫作更好地輸出呢挺邀？我覺得是有的，寫作只是從文字上和讀者溝通，我們是不是可以通過錄音和讀者溝通呢悠夯？是不是可以錄制視頻和讀者溝通呢癌淮？答案是肯定的。滿滿的我也會推出錄音沦补，也會推出視頻乳蓄，這樣，我才能知道我聲音中的不足夕膀，視頻里的自己又是什么樣的呢虚倒？??寫作，是記錄思維的過程产舞，是我們成長的過程魂奥，當(dāng)我們止步不前的時候，當(dāng)我們要放棄的時候易猫，可以回過頭去看看我們走過的腳步耻煤，看看我們成長的歷程，看看那時青澀的文字准颓，是不是覺得爛呢哈蝇？是不是像一坨屎呢？越爛越像一坨屎攘已，說明我們的進(jìn)步越大炮赦。??寫作，也是發(fā)覺內(nèi)心的痛苦样勃，不斷的深挖吠勘，但痛苦轉(zhuǎn)變成成長的時候，我們會愛上這種痛苦峡眶，我們不會再有無聊的時候剧防，不會再有無所事事的閑暇，這樣的我們怎么可能會得抑郁癥呢辫樱？??我總是把娛樂和學(xué)習(xí)分開的诵姜。我的生活中要么追求成長，要么尋求快樂搏熄。后來想想棚唆，其實(shí)快樂也是可以成長的。我們享受音樂的時候我們也可以不忘記成長心例，我們可以品味音樂宵凌，可以提高對音樂的鑒賞能力，可以提煉我們快樂的來源止后。我們看電視劇的時候瞎惫，可以看劇情溜腐，也可以分析里面的人物，可以學(xué)習(xí)導(dǎo)演的思路瓜喇，可以分析導(dǎo)演要表達(dá)的核心是什么挺益？也可以學(xué)到對自己有用的知識，還可以去想到底是什么讓自己的注意力別電視劇像磁鐵一樣的吸引呢乘寒？我們是不是能學(xué)習(xí)這種吸引力用在自己身上呢望众？也讓別人被我們吸引呢？??我現(xiàn)在感覺自己像是打開了潘多拉魔盒一樣伞辛，掌握了成長的秘密烂翰。像是擁有了堅(jiān)韌的毅力，也像是在快樂的成長蚤氏。就像路飛一樣甘耿，一路打怪，一路升級竿滨。以前我真的特別羨慕路飛佳恬，不是因?yàn)樗麚碛邢鹉z果實(shí)的能力，而是羨慕他怎么能擁有那么強(qiáng)大的忍受痛苦的能力于游，羨慕他怎么能那么的堅(jiān)強(qiáng)殿怜，羨慕他永不言敗的品格。我現(xiàn)在就像開了掛一樣曙砂，也擁有了這種不言敗的品格。也能和路飛一樣骏掀，一路打怪鸠澈，一路升級，讓自己的各種能力得到提升截驮。讓自己的余生不在茍延殘喘笑陈。雖然我不信上帝，這里借用一下葵袭，上帝讓我們來到人間涵妥，就是讓我們發(fā)揮出自己所有的能力，不遺余力的使用它坡锡，把自己的所有的能力發(fā)揮到極致蓬网。這樣我的一生才會活出精彩，活出意義鹉勒。就像泰勒科文一樣帆锋，極其功利的讀書，極其功利的去看電影禽额，極其功利的享受生活的美好锯厢。不帶一絲絲的不愿意皮官。真正的活出自己。??哇实辑，現(xiàn)在不到兩個半小時捺氢，字?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)是，4500剪撬。雖然還沒有到5000字摄乒，不過內(nèi)心還是很開心的。因?yàn)槲抑牢铱梢詫懙?000字婿奔，雖然時間超了缺狠。但是我也很是激動。??我是不是應(yīng)該把這篇長文當(dāng)做今天李笑來的留言呢萍摊？因?yàn)檫@是我十足的進(jìn)步啊挤茄。又或者可以當(dāng)做成長記錄呢？不知道冰木，又穷劈，或者也可以兩個一起呢？哈哈哈踊沸，是不是有點(diǎn)投機(jī)取巧呢歇终？應(yīng)該不算吧，也就算是一篇文章多個地方發(fā)表逼龟。??好吧既然有想推送給李笑來的成長記錄评凝，那就反思下，這篇文章是否有對別人有用的價(jià)值腺律。這篇長文說了我關(guān)于寫作的思考奕短，關(guān)于寫作的核心思想，都是自己的真實(shí)的思想反饋匀钧，一定可以達(dá)到鼓勵的目的翎碑，不要求多，如果能有一個人因?yàn)槲叶_始寫作之斯，我希望他能告訴我日杈，我肯定會無比開心的。因?yàn)檫@是我最大的認(rèn)可佑刷。??我的寫作莉擒，我的思考，我現(xiàn)在的認(rèn)知瘫絮，還有最近半年多我的成長啰劲，最重要的是我的踐行，都源于李笑來的《通往財(cái)富自由之路》檀何，謝謝你蝇裤，在我心中種下的這顆種子廷支，它一定會長成參天大樹，一定會產(chǎn)生更多的價(jià)值栓辜，也一定會回饋社會恋拍。激勵更多的愿意進(jìn)步的人們和我一起共同進(jìn)步。我們手牽手肩并肩藕甩，走在成長的道路上施敢。??哇，真的做到了狭莱。5000字的長文僵娃，好開心。好激動腋妙。最后如果你想和我一起成長默怨，請移步我的微信公眾號“元能力”雖然現(xiàn)在做的還很爛，但我相信用不了多久骤素，它就會變得不一樣匙睹。??如果你讀完了，提建議也好济竹，對你有幫助也好痕檬，歡迎你的留言。
成長記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長文送浊，說了什么梦谜，你一定想不到并不是不想每天寫公眾號，而是之前思考怎么做袭景，怎么做才有效唁桩。因?yàn)槔钚淼年P(guān)于寫東西一定要對別人有用...

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學(xué)習(xí)方法大師

談一談?wù)n程專攻
首先，專攻從理論上說浴讯，是可行的，某些時候甚至是必須的為什么這么說呢蔼啦，因?yàn)閷τ谒袑W(xué)生而言榆纽，學(xué)習(xí)的突破，從本質(zhì)上捏肢，還是一個理解的問題奈籽。但理解往往離不開記憶。但每個人的記憶是有...

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學(xué)習(xí)方法大師

如何每天高強(qiáng)度學(xué)習(xí)9個小時鸵赫，看了這五點(diǎn)衣屏，你就知道了！
本文核心思想來源于《辛雷學(xué)習(xí)方法》只要是人辩棒，不可能長期保持高強(qiáng)度學(xué)習(xí)而一點(diǎn)也不疲憊狼忱，一旦疲憊膨疏，效率就開始下降了。但是佃却，你可以盡量的接近、達(dá)到這個狀態(tài)窘俺，如何做到呢饲帅？第一、...

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學(xué)習(xí)方法大師

高中生一天睡5個小時瘤泪，可不可取
對于99%的人灶泵，每天只睡五個小時，是沒問題的对途。但首先的赦邻，你要明確，每天只睡五小時掀宋，只能用在少數(shù)時候深纲，不能老是這么干。什么時候可以每天只睡五個小時呢劲妙？一湃鹊、學(xué)習(xí)處于高級階段...

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haoyang0625

用臨界知識提升你的學(xué)習(xí)層次——《好好學(xué)習(xí)》書評及讀書筆記
成甲老師的作品，據(jù)說發(fā)售那會第一個月就賣了3萬冊镣奋。這個被譽(yù)為中國最會學(xué)習(xí)的人币呵，是怎么高效學(xué)習(xí)的。我想用他自己提出的“臨界知識”理論就能很好的解釋侨颈。臨界知識的說法余赢，我覺得換個...

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