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  • 誰(shuí)是傻瓜

    今天讀季羨林先生的隨筆精選柠新,其中一篇名叫《傻瓜》的文章很有意思。 天下有沒有傻瓜辉巡?有的恨憎,但卻不是被別人稱作"傻瓜"的人,而是認(rèn)為別人是傻瓜的人郊楣,這樣的人自己才是天下最大的傻瓜...

  • 3種傷骨壞習(xí)慣

    養(yǎng)好骨頭不僅得補(bǔ)鈣憔恳,還得注意生活習(xí)慣,否則會(huì)不自不覺地傷了骨骼净蚤。 1.不鍛煉 有的人覺得少動(dòng)就能省關(guān)節(jié)钥组,但完全錯(cuò)了,適當(dāng)鍛煉可以增加骨密度今瀑。 尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)程梦,緩步倒行是滿...

  • 我家兩大袋。橘荠。老媽買來(lái)煮過(guò)一次黑米飯……太難吃了屿附,好硬,口感不好「缤現(xiàn)在都是偶爾早上煮粥吃挺份。回去跟老媽說(shuō)說(shuō)贮懈,煮飯加一點(diǎn)黑米試試压恒。

  • 煮米飯時(shí)加它错邦,營(yíng)養(yǎng)又美味

    黑米被稱為“黑珍珠”探赫、“世界米中之王”,外表墨黑撬呢。含蛋白質(zhì)伦吠、碳水化合物、B族維生素、維生素E毛仪、鈣搁嗓、磷、鉀箱靴、鎂腺逛、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素衡怀。 營(yíng)養(yǎng)豐富棍矛,和紫米一樣,都是稻米中的珍貴品種抛杨。...

  • 養(yǎng)血的方法

    1.均衡飲食:合理搭配食物够委,確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。增加含鐵豐富的食物怖现,如瘦肉茁帽、雞蛋、豆類屈嗤、黑木耳等潘拨,以促進(jìn)紅細(xì)胞合成。此外饶号,還可以攝入富含維生素C的食物战秋,如柑橘類水果、西紅柿等...

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    踏上書法路

    如何寫好書法民假?答案就是… 學(xué)書3年多浮入,大量的臨摹。最后發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)書法就是一個(gè)量變到質(zhì)變過(guò)程羊异。很多人學(xué)習(xí)寫字堅(jiān)持一段時(shí)間就不再堅(jiān)持了事秀,最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)功虧一簣。其實(shí)我個(gè)人學(xué)習(xí)寫字也是...

  • @我心依然_580a 想你了??

    春風(fēng)有約

    總想著和你相約 相約在十里長(zhǎng)亭 相約在鋪滿韻腳的詩(shī)行 冬眠的春風(fēng)已漸漸蘇醒 舞出一片輕盈和懷想 讓青春和歲月絲絲入夢(mèng) 讓飛花逐水綠草萌動(dòng) 讓我們用溫情的目光 點(diǎn)亮前方所有的街燈

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    夢(mèng)想

    夢(mèng)想是燈塔睹欲,指引人生前進(jìn)的方向。 一個(gè)沒有夢(mèng)想的人一屋,就像鳥兒沒有翅膀窘疮; 一個(gè)沒有夢(mèng)想的人,就像船只失去方向冀墨。 面向太陽(yáng)闸衫,就會(huì)是希望; 勇敢成長(zhǎng)诽嘉,就是種鋒芒楚堤。 我相信疫蔓,夢(mèng)想是最...

  • 如果你是春天,你永遠(yuǎn)都會(huì)有花??

    春風(fēng)有約

    總想著和你相約 相約在十里長(zhǎng)亭 相約在鋪滿韻腳的詩(shī)行 冬眠的春風(fēng)已漸漸蘇醒 舞出一片輕盈和懷想 讓青春和歲月絲絲入夢(mèng) 讓飛花逐水綠草萌動(dòng) 讓我們用溫情的目光 點(diǎn)亮前方所有的街燈

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知行的五重境界身冬,無(wú)知衅胀、盲知、自知酥筝、慧知滚躯、覺知。知行合一嘿歌,紅塵無(wú)處不練心??掸掏。
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