一條喜歡旅游，喜歡博物館勋颖，喜歡爬山的魚。

某次北京讀書會上聊到如何自律的問題佑惠，談到了用“他律來提升自律”這個辦法朋腋。 在讀書上齐疙，具體運用場景如下： 我自己制定了一個閱讀計劃是每周讀一本書（這里可以代替為練習英語、練字旭咽、健身贞奋、減肥等等），剛開始幾周還能靠著新鮮勁兒和自律嚴格執(zhí)行穷绵，但是后來就變成一個月執(zhí)行一次轿塔，再往后就不了了之了。這個時候該怎么辦呢仲墨？你去找別人傾訴勾缭，Ta會告訴你你的自律性太差了，并危言這是病目养，得治俩由。于是乎，臉色蒼白的你開始發(fā)奮提升自律能力癌蚁，（小伙不錯幻梯，加油！）快要堅持不下去的時候努释，咬咬牙碘梢，努把力，終于伐蒂，你還是放棄了煞躬。這是個詛咒嗎？我想的確如此逸邦，古人云“善始者實繁汰翠，克終者蓋寡”，在那個沒有手機電腦分散注意力的時代古人也還修復不了人性功能上的這個Bug昭雌，難道今天你就行了复唤？ 故而我想我們需要"他律"——讓別人來監(jiān)督你，當然不是《1984》里的老大哥無處不在的監(jiān)視烛卧，而是志同道合者在平等互利基礎(chǔ)上為了共同進步而形成的團體自律佛纫。 有些人會說，為什么必須是一周讀一本書呢总放？當然不必須這樣呈宇，這只是他律的規(guī)則設(shè)置罷了，同樣可以設(shè)置為一個月讀一本書局雄。畢竟讀書不在乎數(shù)量甥啄，在乎從一本書中收獲的多寡。一周一本是為了保證每天都能抽出時間翻看一下書籍炬搭，讓思維保持在思考狀態(tài)蜈漓，這才是實質(zhì)穆桂。 畫張餅： 如果你能夠一周一本書這么讀下來，一年就能讀52本書融虽，到時候你看問題的境界一定會提升不少享完。 機制設(shè)計： 報名方式：添加群主微信（1193286699），我會邀請報名者加入【一周一書】的微信群有额； 打卡機制： 你如何打卡般又？——加入微信群后，會告知你打卡方式巍佑≤钋ǎ基本形式為發(fā)布讀書動態(tài)或者回復他人動態(tài)（可參考其他人的打卡記錄），最有效的打卡是在當天的閱讀之后有所思有所想的情況下完成萤衰，當然打卡形式并不做要求笋熬。你也可以在電腦上完成打卡，網(wǎng)址是：myreado.com 你需要做什么腻菇？——無他，你更多的時間需要投入到閱讀中『比如一天閱讀兩個小時』昔馋，打卡也許只會占據(jù)你一天中5分鐘的時間筹吐。 我需要做什么？——為了和大家一起養(yǎng)成閱讀和思考的好習慣秘遏，才有了『一周一書』這個活動丘薛。大家參與一周一書，大抵都是為著這個目標而來邦危。因此洋侨，我要做的其實就是給大家提供一個堅持下去的外部激勵，對我來說并不難倦蚪，也花費不了太多時間希坚，如下：每天上午我會將前一天每個人的打卡記錄公布至微信群；每周從大家的打卡記錄里挑選10本好書和好的短評(發(fā)至簡書)陵且；每個月進行一次總結(jié)裁僧，根據(jù)本月的打卡情況統(tǒng)計，挑選5名讀書達人慕购，每人贈送一本紙質(zhì)書籍聊疲。 關(guān)于退群的聲明——一周一書閱讀計劃更多的是給我們提供堅持閱讀下去的動力，但規(guī)則也需要一個底線沪悲，這樣才能保證這個活動有效有質(zhì)获洲。若加入微信群一個月內(nèi)沒有一次打卡記錄，那么我會直接予以退群殿如，我想一個月是一個足夠?qū)挿旱臅r期了吧贡珊。 溫馨提示：為避免影響正常生活最爬，加入微信群者可設(shè)置群消息不提醒。打卡記錄一般會在第二天早上發(fā)至微信群飞崖，大家每天查看一次即可烂叔。此外原則上群內(nèi)不聊無關(guān)痛癢之話題，望大家知悉固歪。 活動周期及開始時間：一周為一個周期蒜鸡，如此循環(huán)往復。開始時間是2015年4月20日（周一）牢裳，第一期的時間是4月20日至4月26日逢防。 照例要上FAQ： 1. Q：一本書如果一周讀不完怎么辦？ A：很多書一周都讀不完蒲讯，如資治通鑒忘朝。但是大多數(shù)還是可以的。對于一周讀不完的書判帮，可以多花一些時間來讀或者多讀幾遍局嘁，這個都是OK的，只要保證每天閱讀之后能夠有所思考晦墙，我想就是我們的目的了悦昵。 2. Q：讀書非得互相監(jiān)督嗎？讀書不是一件很自由的事情嘛晌畅？ A：我想這并不沖突但指。讀書是很自由的一件事，因而我才喜歡讀書抗楔，在你怎么讀書棋凳，讀什么書等方面我們是不會替你選擇的，也不會監(jiān)督你的连躏。但是針對大多數(shù)人并非能夠很好的自律剩岳，我們才希望通過一周一書來監(jiān)督讀書進度，自我督促每日的讀書和思考入热。當有一天你很肯定的說自己完全能夠自律的時候卢肃，一周一書就不適合你了。 3. 待補充

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本專題收錄與外語示弓、外國、異域有關(guān)的外語學習類文章（包括但不限于學習技法呵萨、實用外文奏属、外國文化、外國人物潮峦、異域風土人情）囱皿； 同時收錄各類翻譯文章（包括但不限于：中譯外、中譯中-古文譯至白話忱嘹、外譯中嘱腥、外譯外的所有翻譯文章類型）。

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青春是詩，青春是歌条霜，青春是畫催什，青春是書桌上那沓厚厚的試卷，是寄給隔壁班姑娘的那封情書宰睡，是投中三分后的那次擊掌蒲凶，是見到偶像的那聲吶喊......這些故事气筋，都是你我的青春。 青春專題審稿標準 ：http://www.reibang.com/p/4293c9987c25 關(guān)注簡書官方微信公眾號（ jianshuio ）旋圆，及時閱讀簡書熱門好文宠默！

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