翩舞霓裳

正念呼吸是正念修習(xí)的基礎(chǔ)跌宛。當(dāng)開始修習(xí)正念呼吸辉浦，我們就會引導(dǎo)心返回自己的身體碳却，讓自己真正的存在于當(dāng)下炭玫， 當(dāng)們將注意力放到肩膀的時候脑又，我們修習(xí)： 吸氣，我覺察自己的肩膀 呼氣泞边，我...

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如果不知道是非就犯錯了该押，這叫過失。知道是非還偷偷摸摸的做阵谚，還僥幸的做蚕礼，采取各種技巧去做，做了以后還百般抵賴那叫惡梢什。 七種人們常犯的奠蹬、比較嚴重的錯誤 第一個，“或心神昏塞嗡午，轉(zhuǎn)頭...

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事上改 這個方法不妙囤躁、不徹底，而且難受 理上改 真正會改過的人荔睹、善于改過的人狸演，不是先改過，而是先學(xué)習(xí)僻他，讀書明理宵距。 放生不是僅僅為了那個生命，放生養(yǎng)你的慈悲心啊中姜。 殺生破壞正氣...

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先要改自己的過，不要先急于做善事丢胚。我們身上有過失，做再多的好事全漏掉了受扳。 所謂過失主要是念頭上的過失携龟。我們今天有貪念、淫念勘高、嫉妒念峡蟋、偏激念、高己卑人念华望、憶往期來念蕊蝗、恩仇報復(fù)念...

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我們的修習(xí)是一種基于一種了悟——憤怒不是敵人。正念和憤怒都是我們自己赖舟，正念的能量覺察到憤怒的能量蓬戚，然后溫柔的擁抱它。 如果我們要解開害怕痛苦的心結(jié)宾抓，就應(yīng)逐步允許他們流動上升到...

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圣人是什么樣的人呢子漩？ 第一豫喧，圣人天天養(yǎng)正氣，反復(fù)天天養(yǎng)怨氣幢泼。 第二紧显，圣人是連根養(yǎng)根、孝親敬祖的缕棵。 養(yǎng)老的五個要點： 第一孵班，老人先要養(yǎng)志向。尤其是傳家的志向 第二招驴，老人要養(yǎng)善重父。...

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第一，“即命當(dāng)榮顯忽匈，常作落寞想”房午。做官的人榮耀而顯赫，不要得意丹允，做了官也要像沒做官一樣郭厌。（事上花開心上花不開） 第二、“即時當(dāng)順利雕蔽，常作拂逆想”折柠。做事順利本身也是一福，沒福的...

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素位而行 做善事要素位存善批狐，在什么位把那個本職做到扇售，這就是大善。 從事善到心善 “善心真切嚣艇，即一行可當(dāng)萬善承冰。”會做善事的人食零，做一件就能抵一萬件困乒。關(guān)鍵看你的心百分百的真。 從求...

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立命九法之一：深信真理 真理不需要我們探索娜搂，學(xué)習(xí)就好了。 什么是真理吱抚？心想事成是真理百宇，有求必應(yīng)是真理。 立命九法之二：發(fā)露懺悔 當(dāng)著別人的面認識錯誤秘豹、承認錯誤携御。只有有信心的人...

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怎么改法呢？云谷禪師給袁了凡先生開了四粒補身體的營養(yǎng)丸。 第一因痛，務(wù)要積德 第二婚苹，務(wù)要包荒 包荒就是包容的意思。包容不是包庇鸵膏。人有過失你要包容膊升。（舉例：弘一大師只要弟子犯錯他自...

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沒有線的時候谭企，用真誠心來做善事廓译，你做善事得到的好處比用很多錢而心不真誠得到的還多。越是窮人债查，越要做善事非区。做善事靠心，而不是靠錢盹廷。 我們做人征绸，念頭是你自己定的。念頭定下來（種子...

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認知生命的真相本身是件很難的事情俄占，因為生滅是很細微的管怠。 功名有限的原因 “科第中人，類有福相缸榄，余福薄渤弛，又不能積功累行，以基厚福甚带∷希”做官不靠本事，做官完全靠福氣鹰贵。 了凡先生不能...

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“極善之人晴氨，數(shù)固拘他不定±常”極善的極是心想事成的心瑞筐。當(dāng)你相信念頭就能轉(zhuǎn)命運的時候，那個信心叫極腊瑟。心有力量了，想什么馬上變成現(xiàn)實块蚌。所以闰非，要動善念，不要動惡念峭范。當(dāng)不好的景象出現(xiàn)以...

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袁了凡先生很孔道長為什么會見面财松。就是因為孔先生要傳皇極數(shù)這套學(xué)問給了凡先生，才見面。 有緣分的事情不難辆毡，通常我們找個好老師菜秦，學(xué)一門學(xué)問，比登天還難舶掖。緣分到了就很容易球昨，馬上就能...

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孝道是宇宙的宇宙的倫理。教育的根本就是讓每個人連根養(yǎng)根眨攘、根深葉茂 怎么連根呢主慰？總的原則還在《弟子規(guī)》。所謂連根就是孝親敬祖 幫父母改過是第一孝 想辦法讓老人重新點燃生命的志向...

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我們跟祖宗連根共螺，不僅在血脈上鏈接，更重要的是在思想上情竹、在文化上藐不、在靈魂上跟祖宗要鏈接。所以說連根養(yǎng)根秦效，助人為樂雏蛮，讀經(jīng)典都是一個目的。 根連上了棉安，根深葉茂底扳。根斷掉了，生命必然枯...

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第一條：敬天愛人 “敬天”：恭敬天理贡耽，依天理辦事衷模。“愛人”：人是天生的萬物蒲赂，你能愛人就是敬天阱冶。 第二條：知命認命 抗拒命運是傲慢，能夠認命是謙德 第三條：知過改過 第四條：知...

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1．一個樂觀的心態(tài) 樂觀的心態(tài)滥嘴，這個詞聽起來很大很空木蹬， 從實際上來講，不如先把心里的一些想法改變：“但愿．..”“我辦不到．..”“不得不．..”“憑什 么．..” 凡事積極...

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真正可靠的好朋友什么樣子的呢若皱？ “面改其非”镊叁，就是能夠幫你改錯的人。一點錯誤走触，馬上就給你指出晦譬，那你這個人生就安全了，不會掉到陷阱里面去了互广。所以真正有德行的人敛腌，是希望人給他提意...

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曾國藩追求的生命狀態(tài)：花未全開月未圓 事上花開，心上花不能開 實例：曾國藩平定洪楊之亂打敗洪秀全后解散湘軍 確保成功不敗像樊，成功才有點意義 （我就想到學(xué)習(xí)的金剛智慧尤莺，每次將收益...