240 發(fā)簡信
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  • 我的面具人生式廷,卻無法自知目木。人與人之間碰撞,很有趣咬荷。

    第十二模塊 率真

    面具 我們以前有那么多傷,那么多垃圾轻掩,自己如何撐到今天的呢幸乒?因為我們戴上了面具,隱藏了自己感受唇牧,但是帶上面具也要消耗大量的情感精力罕扎。戴上了面具聚唐,你在情感上也就和他人疏遠(yuǎn)了,無...

  • 各自是對方的老師

    第十一模塊 過渡階段

    人生四大垃圾 這是個過渡階段腔召,過渡階段最重要的是清理垃圾杆查,只有在重大事件發(fā)生如離婚發(fā)生時,才能夠一下子暴露臀蛛。過往生活中有4大垃圾:原生家庭問題亲桦、童年經(jīng)歷的影響、混亂的叛逆期以...

  • 我還遇見了北京的一位親人浊仆。他真誠 智慧 通透 好厲害的人客峭。解答了我很多疑惑,帶我一點(diǎn)點(diǎn)拾起自信抡柿。 萬分感激

    第七模塊 內(nèi)疚/被拋棄

    內(nèi)疚與被拋棄 甩人者是提出分手的人舔琅,他們通常會覺得很內(nèi)疚;被甩者是不想分手的人洲劣,他們通常會有強(qiáng)烈的被拋棄的感受搏明。每一個離婚的過程當(dāng)中,都會有甩人者和被甩者闪檬。 和平分手者是有的...

  • 日常的憤怒 長長久久

    第五模塊 憤怒

    憤怒 悲傷的模塊走過之后星著,我會出現(xiàn)另外一個情感上的模塊,就是憤怒粗悯。因為你會生氣虚循。憤怒分兩種,一種叫極端的憤怒样傍,一種叫日常的憤怒横缔。 極端的憤怒到什么程度?曾經(jīng)有過離婚的人開車撞...

  • 半年已過衫哥,萬重山之中

    第二模塊 恐懼

    直面恐懼 離婚茎刚,伴隨著擔(dān)心和恐懼,恐懼讓你無法動彈撤逢。關(guān)于恐懼膛锭,我們需要知道的兩點(diǎn)。 第一點(diǎn):沒有認(rèn)清的恐懼最恐怖蚊荣。一旦認(rèn)清自己的恐懼初狰,直面它們,你就會發(fā)現(xiàn)它們沒有那么可怕互例,也...

  • 喜歡這篇的結(jié)尾

    童年傷痛奢入,影響著現(xiàn)在

    童年的傷痛,影響著現(xiàn)在的你 愛情的悖論之一媳叨,就是當(dāng)生活順心如意腥光、彼此恩愛有加之時关顷,雙方突然變得疏遠(yuǎn)生分起來,相處起來也再也不像之前那么融洽自若了武福。愛情給你帶來的议双,或許是一種“...

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    社交技巧篇——成為會議的“突擊先鋒”

    成為會議的“突擊先鋒” 會場如戰(zhàn)場,你應(yīng)該在與會之前確定作戰(zhàn)目標(biāo)艘儒,將偶然出席的一場會議視作戰(zhàn)斗任務(wù)來完成聋伦。不要滿足于做一名“與會者”夫偶,而是要成為會議的“突擊先鋒界睁!” 我參加的...

  • 社交技巧篇

    做好準(zhǔn)備工作 你遇見誰,怎么遇見他兵拢,以及見面后給對方留下的印象翻斟,都不應(yīng)隨便應(yīng)付了之。正如丘吉爾(Winston Churchill)所說:“即使你不是個天才说铃,做好準(zhǔn)備工作也會...

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    第十九模塊 自由

    自由 自由就是完全能夠做自己访惜。我正在自由地選擇道路來實現(xiàn)自己的人生,我可以保持單身腻扇,也可以選擇另一段戀情债热,然后珍惜新的婚姻。我希望自己已經(jīng)在依靠和獨(dú)立之間找到了良好的平衡幼苛。 ...

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    第十八模塊 目標(biāo)

    離婚的創(chuàng)傷給我們帶來了動力窒篱,我們因此好好地審視自己的生活。我們往往會沉溺于過去舶沿,想著要是再來一次墙杯,我們肯定會用不一樣的方式來生活。我們也往往會太過關(guān)注現(xiàn)在括荡,無法思考未來高镐。 現(xiàn)...

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    第十七模塊 單身

    單身 體會和享受單身的生活,這個過程當(dāng)中內(nèi)心的安全感是非常重要的畸冲。就是如果你內(nèi)心找到了安全感嫉髓,你梳理清楚了,你活得很率真——我見過很多我離了婚的朋友邑闲,就不愿意再結(jié)婚了岩喷。他覺得...

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    第十五模塊 交往

    成長型關(guān)系 在婚姻結(jié)束后,你當(dāng)然可以開始另一段重要的關(guān)系监憎。你需要別人的支持纱意、陪伴和反饋來幫助自己重建。這些往往都是短期關(guān)系鲸阔,因此你需要學(xué)會如何“健康地終結(jié)關(guān)系”偷霉。建立這樣的關(guān)...

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    第十四模塊 信任

    信任 如果你說迄委,你無法相信男人(女人),其實你表達(dá)的更多是你不相信自己类少,而不是異性叙身。在與他人的新關(guān)系中,你可能是在改良自己與父母相處的方式硫狞。在心中建立基本的信任后信轿,你就可能感...

  • 這時候我已經(jīng)知道,真正的優(yōu)秀残吩,優(yōu)于昨日的自己财忽。

    69day ?再堅持堅持

    今天上白大,白班很忙碌泣侮,下班之后和好友吃頓晚餐即彪。雖然已經(jīng)很晚了,我決定要做一個keep訓(xùn)練活尊,雖然很累隶校,但是堅持下來。 這次訓(xùn)練很短暫蛹锰,但是深胳,每天的堅持才會看到最好的變化。生活...

  • 言行 言行 言行

    54day ? 言行

    離開大學(xué)铜犬,步入社會工作已經(jīng)三年了舞终,突然想,聊一下“言行”二字翎苫。 我絕對是一個職場小白权埠,從小到大,要不是不說話煎谍,要不就是各種神侃攘蔽,三思在我這里是沒有的。工作久了呐粘,發(fā)現(xiàn)自己越來越...

  • 曾暗戀的人满俗,很單純的女孩?? 可可愛愛

    57day ?想的太多,請停止

    越長大越煩惱作岖,除了要處理很多事情唆垃,更多的是我們想的太多。 我常常想痘儡,從前那些不開心的和開心的事辕万,想曾經(jīng)落魄,或輝煌的時候。后悔曾經(jīng)的半途而廢渐尿,也為一些小成績而沾沾自喜醉途。又會去...

  • 現(xiàn)在已經(jīng)三十多了,步入了婚姻砖茸,兩年后離婚了隘擎。這是選擇,也承擔(dān)其責(zé)任凉夯。悲苦 孤獨(dú) 悲壯

    44day ? ? 30歲

    30歲是人生一個節(jié)點(diǎn)货葬。古語有云,三十而立劲够,而現(xiàn)在的30歲是自由和穩(wěn)定的節(jié)點(diǎn)震桶。 30歲前,父母健康再沧,感情獨(dú)立尼夺,你有大把自由的時間去做自己尊残,想做的事炒瘸。 30歲后,要組成家庭寝衫,對父...

  • 2023.10.9 5年過去了顷扩,體重沒有110斤 也沒有馬甲線。但無妨了慰毅,112斤隘截,瑜伽,帕梅拉汹胃,雙眼皮婶芭,身材還不錯。 最重要的我可以享受美食 享受運(yùn)動 更加悅納自己着饥。??

    15day ?快與慢

    這個世界變化的太快犀农,人們的腳步更快,人們的心最快宰掉。經(jīng)常換來換去呵哨,學(xué)這學(xué)那。更多的是急于求成轨奄,焦慮孟害。 連我寫一篇簡書,都迫不及待的快點(diǎn)寫吧挪拟,缺少了構(gòu)思挨务。我給自己只有五年的時間,...

  • 好像是相親,人家沒看上谎柄,現(xiàn)在覺得自己當(dāng)時好可愛??

    8day ? 女漢子和女強(qiáng)人

    今天做的很好果漾。健康的飲食和運(yùn)動。中午去吃了火鍋谷誓,吃飯時有所節(jié)制绒障,沒有吃很多。相信一天天的堅持會換來好身材捍歪。 今天為什么要說說女漢子和女強(qiáng)人户辱?社會的逼迫和自我意識的覺醒,女孩子...

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