三清丸（陳士鐸《辯證錄》）蒼術(shù)半斤 炒人參三兩 山茱萸一斤 白薇三兩 蟅蟲三兩 阿膠三兩 白芍十兩 鱉甲十兩 鰻魚骨三兩 白術(shù)一斤 柏子仁不去油，四兩 ...
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育兒實踐之拋開二元對立中的批判去引導(dǎo)孩子如何判斷與選擇
案例一：最近熔到了快六歲恋沃，是情緒發(fā)展比較明顯也關(guān)鍵的時期。她經(jīng)常會說一些讓我感覺不舒服的話必指。今晚洗澡的時候囊咏，她說“其實我一點都不想去新疆，但是為了不浪費機票取劫，我只能跟著你去了...
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合理安排時間的重要性（2018-6-3）
今天早上是周日匆笤，由于昨晚整理熔的照片搞的有點晚，因此睡的也有點晚谱邪。今早到六點半了才起床炮捧。 和阿姨約定的搞衛(wèi)生時間是七點半，我想著完蛋了惦银，只有一個小時練瑜伽咆课。而這個時候末誓，女兒也...
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創(chuàng)建了一個冷靜天空（2018-6-2）
基于早一天的覺察，以及王嘉的建議书蚪，在昨天解決孩子情緒的時候喇澡，我和孩子一起創(chuàng)建了一個冷靜天空。 昨天好友要去考駕照殊校，孩子繼續(xù)放我家晴玖。一整個上午，孩子都玩的很好为流。也許是沒午睡呕屎，孩...
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經(jīng)期艾灸
?經(jīng)期可以艾灸，灸的穴位根據(jù)情況而定据过。 如量大：灸足三里隱白穴等腿部補虛穴惋砂，不灸八髎區(qū)和小腹區(qū)； 如量猩：可灸關(guān)元穴命門穴腎腧穴西饵。行經(jīng)期艾灸，是調(diào)理月經(jīng)的良好時機鳞芙。
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十二經(jīng)絡(luò)歌
十二經(jīng)絡(luò)的作用歌： 疲勞透支找脾經(jīng)眷柔； 精力不足找腎經(jīng)期虾； 容易感冒拍肺經(jīng)； 人要無病腸干凈驯嘱； 求生必須通胃經(jīng)镶苞； 心煩心痛找心經(jīng)； 吸收不好小腸經(jīng)鞠评； 頸肩腰背膀胱經(jīng)茂蚓； 失眠多夢找...
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《解放家長自由工作坊》總結(jié)
今天的工作坊雖然一直沒有提及自由二字，但是課程結(jié)束后剃幌，我能感知到“自由”這個詞最核心的部分煌贴，就是解決“內(nèi)在的沖突”。用老師的話來講锥忿，就是內(nèi)在沒有沖突牛郑。 整個工作坊體驗最深的，...
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規(guī)則與自由（衣服的選擇）
我家最近就是經(jīng)常要穿漂亮的裙子和化妝瓮具。不過我沒有滿足她。一些日撤踩耍可以穿不是很阻礙運動的裙子名党，我會給穿，下面穿個七分褲划栓，就跟穿褲子和長上衣差不多那種兑巾。 而愛莎群以及蓬蓬裙，我要...
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修身養(yǎng)性要略
堅持每天艾灸 每天早上練瑜伽忠荞，下午內(nèi)丹術(shù)，晚上練真法 艾灸后喝引火湯帅掘，月經(jīng)期喝丹四委煤。 多看經(jīng)典書，聽一些音頻修档。