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有情緒是否一定要表達(dá)出來(lái)删掀？ 你的答案是什么凡蚜？不妨想一想哦！ 在今晚的空中課堂中耻蛇，諾肯佐拉老師回答了這一個(gè)問(wèn)題踪蹬。是的胞此，有情緒，就需要表達(dá)出來(lái)跃捣。 情緒不能壓抑在心里漱牵，不能加以控制...

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昨天我在寫(xiě)女人的本質(zhì)岭皂，但是后來(lái)歪頭睡著了，雖然打卡沒(méi)完成孵淘，卻給了我一次超級(jí)棒的機(jī)會(huì)——透過(guò)這樣的行為蒲障，看見(jiàn)背后的潛意識(shí)里的小九九！準(zhǔn)確的說(shuō)瘫证，是一個(gè)雷區(qū)。感恩大家庄撮！感恩群里的每...

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今天上午參加了〖認(rèn)出自己洞斯，活出內(nèi)在豐盛〗的昆達(dá)里尼瑜伽“幸福女人系列”直播課毡庆， 感覺(jué)很幸福，很豐盛烙如，若每一天能上一節(jié)這樣的課么抗，能有這樣的一段時(shí)光完全屬于自己，這不僅是給自己的...

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發(fā)心 今天好幾次鏈接到這個(gè)詞——發(fā)心亚铁，就是做一件事情的出發(fā)點(diǎn)蝇刀，究竟是為了什么？然后當(dāng)面對(duì)在過(guò)程中的不完美徘溢，挑戰(zhàn)吞琐，獎(jiǎng)勵(lì)捆探，收獲，或者成就時(shí)站粟，去不斷敲打或振動(dòng)自己的初心黍图，匹配一下，...

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在我們的生活當(dāng)中奴烙，充斥'著很多的評(píng)判和限制助被，時(shí)常讓我們與真正的自己斷開(kāi)了連接。那如何可以不讓我們的人生受限呢切诀？ 首先我想是越了解越接納揩环。當(dāng)我們對(duì)自己越來(lái)越了解的時(shí)候，我們就能...

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感恩一醒來(lái)趾牧，就聽(tīng)到鳥(niǎo)兒清脆的叫聲检盼，聲聲悅耳?? 感恩夢(mèng)醒時(shí)分，堅(jiān)持早課完成翘单，四十天圓滿收官?? 感恩忙碌的日子里吨枉，給自己留了一點(diǎn)空間，覺(jué)察?? 感恩開(kāi)始真正要去愛(ài)自己哄芜，如何讓...

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今天的信息量特別的大貌亭，感覺(jué)可以放好幾部電影了！但終究還是離不了兩個(gè)詞认臊，一是學(xué)習(xí)圃庭，二是關(guān)照自己。 今天接收到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)的信息失晴，包括我們的意念剧腻，意識(shí)層次，生命溝通涂屁，數(shù)字能量书在，...

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今晨與父親鏈接到了，冥想功效真的是厲害拆又，昨晚睡得不早儒旬，但睡前靜坐了一會(huì)，清晨醒來(lái)意識(shí)也能特別清醒帖族。坐在書(shū)桌前開(kāi)始寫(xiě)晨間日記的時(shí)候栈源，慢慢浮現(xiàn)出父親的模樣，對(duì)他的思念竖般，告別和感恩...

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很多的緣分聚到了一起甚垦，也是我的福分，可以在生命中特別重要的階段，遇見(jiàn)郭老師和慧馨老師制轰，幫助我前计，并給我指引，讓我可以更加快捷的找到修行的路垃杖。昆達(dá)里尼瑜伽本來(lái)已經(jīng)是傳統(tǒng)瑜伽里面男杈，...

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集體冥想的能量逐漸在顯化伶棒，幫助我清理，清晰彩库，清靜肤无。 今天早課時(shí)，又一次看見(jiàn)自己的內(nèi)在小孩骇钦，那個(gè)畫(huà)面特別的清晰宛渐。課后跟同伴曉蓉的那一個(gè)擁抱，也特別滋養(yǎng)自己眯搭。跟大家一起享用美味的...