道法自然_若水

蝴蝶袖是吏砂？

導(dǎo)引養(yǎng)生0709高鐵生活

今早五點(diǎn)半出門上高鐵。高鐵上的五個(gè)小時(shí)圈在車上狐血，晃晃悠悠看書眼睛受不了淀歇，練功最適合匈织。交替練習(xí)肩頸浪默，坐式云手。單手發(fā)力練習(xí)纳决。座位前后距離剛好胳膊似直非直。發(fā)力好爽乡小，帶著肚子顫動(dòng)...

蘇梅LI

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今早五點(diǎn)半出門上高鐵。高鐵上的五個(gè)小時(shí)圈在車上满钟，晃晃悠悠看書眼睛受不了胜榔，練功最適合。交替練習(xí)肩頸苗分，坐式云手。單手發(fā)力練習(xí)牵辣。座位前后距離剛好胳膊似直非直。發(fā)力好爽纬向，帶著肚子顫動(dòng)...

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每天都有進(jìn)步啊逾条！

導(dǎo)引養(yǎng)生0708靈樞經(jīng)

今天在拳館練功。也許是那99年的普洱茶或是10年的白茶起了一些作用师脂，出汗出得很舒服担孔。站樁時(shí)手背上都出汗了。 今天的新動(dòng)作糕篇，老師給示范看不懂，心里有點(diǎn)著急酌心。結(jié)果還是看著孩子們練...

蘇梅LI

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道法自然_若水

很榮幸邵老師和小伙伴們讓我見證了五行的光輝芳誓。也堅(jiān)定了繼續(xù)前行的信心余舶。祝福你達(dá)成每一個(gè)美好的心愿。

養(yǎng)生日記之累積

昨天上午扎針锹淌，晚上整理了一些實(shí)踐體悟，分享在第六期學(xué)員群里赂摆。記不清是第幾次這樣發(fā)了挟憔，可能是堅(jiān)持帶來的效應(yīng)钟些，老師同學(xué)們紛紛點(diǎn)贊回應(yīng)绊谭。感覺持續(xù)政恍、深入地做事，會(huì)匯聚能量达传。 guoh...

邵清清靜

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道法自然_若水

昨天上午扎針，晚上整理了一些實(shí)踐體悟宪赶，分享在第六期學(xué)員群里。記不清是第幾次這樣發(fā)了搂妻，可能是堅(jiān)持帶來的效應(yīng)蒙保，老師同學(xué)們紛紛點(diǎn)贊回應(yīng)。感覺持續(xù)欲主、深入地做事，會(huì)匯聚能量扁瓢。 guoh...

道法自然_若水

昨天喝茶薛老師一直在夸你呢??

導(dǎo)引養(yǎng)生0707逍遙

今早六點(diǎn)出門練功，小雨涤妒。中間取了傘单雾。繼續(xù)。 早飯后休息看書做打卡作業(yè)硅堆。陰雨天氣比較沉重，因此和孩子一起讀了一些積極勵(lì)志的故事增加向上的力量贿讹。 老師說太極拳乃逍遙之拳渐逃。我理解行...

蘇梅LI

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道法自然_若水

我一天宅在家

導(dǎo)引養(yǎng)生0705西山公園

今早趕在六點(diǎn)前到了西山公園增淹。聽潘老師說練功的地方開滿了花，而且非開放時(shí)間去還可以掙40元錢乌企，非常心動(dòng)虑润。果然除了停車場(chǎng)的大哥太勤勞了，其它都不錯(cuò)加酵。 爬爬山，散散步虽画，練會(huì)功，拍拍...

蘇梅LI

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臨江仙女雹有，美

導(dǎo)引養(yǎng)生0703臨江仙女

今晨7點(diǎn)至7點(diǎn)四十偿渡。雨小了霸奕。難得的清涼溜宽。得空活動(dòng)一會(huì)兒。 其中有一刻鐘的功夫质帅，感覺最好：荷葉奉露适揉，微泛漣漪；涼風(fēng)習(xí)習(xí)煤惩，花香鳥語。定步云手魄揉，臨江仙女吃沪。 一天，一生什猖。長(zhǎng)短不全由己...

蘇梅LI

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跟著學(xué)霸呻顽，真好

導(dǎo)引養(yǎng)生0702胳膊沉

今天是生理期第一天。這個(gè)可以解釋昨天的嗜睡廊遍。早上五點(diǎn)出門，在三區(qū)梧桐樹下練養(yǎng)生功贩挣。養(yǎng)生功以養(yǎng)為主喉前，很適合今天的狀態(tài)。前些天和小凡交流過王财，現(xiàn)在練習(xí)和剛開始學(xué)養(yǎng)生功感覺是不同的被饿。...

蘇梅LI

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道法自然_若水

我今天也睡得多今妄，昨天做了AE

導(dǎo)引養(yǎng)生0701

今天鍛煉時(shí)間是一早，一晚。 白天不知怎么回事兒盾鳞，兩個(gè)多小時(shí)就困一次犬性，所以小睡了三次。下午5點(diǎn)站樁腾仅，出了汗舒服些乒裆。今天大部分時(shí)間都是在整理書。翻出一本24年前買的小冊(cè)子醫(yī)療保健...

蘇梅LI

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