240 發(fā)簡信
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  • 改變

    我們唯一需要改變的是我們的想法,這也是唯一能夠改變的武通。

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    媽媽的退休生活

    今年我媽終于退休了暴凑,我一直在想押逼,我媽退休的日子應該會過上每天打麻將棺禾、看電視 的生活桦山,因為在我心里我希望終于退休的她能好好的放松螺戳、好好的享受一下老年生活 但沒想到的是我媽疫情的...

  • 通往自由的習慣之路

    生命中真正重要的東西,我們的眼睛是看不見的碌燕,我們只能用心去發(fā)現(xiàn)。 1继薛、明心見性修壕,認識自己 愛看書,卻不愛總結復盤遏考。 愛制定早起計劃慈鸠,卻只能偶爾早起。 愛運動灌具,卻...

  • 《我的“拖延癥”診斷報告》

    舉例一:打卡作業(yè) 現(xiàn)象:我有很強的拖延癥現(xiàn)象比如打卡作業(yè)青团,其實我每天特別積極的聽課譬巫,一早起床就聽老師的視頻課,有的時候會反復聽看兩遍督笆。但就是遲遲沒辦法芦昔,變成文字來打卡。 一方...

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  • 演講

    1娃肿、作為一個演講者咕缎,其實最能打動觀眾的就是真誠與寬容。 2料扰、我覺得六字真言中凭豪,我收獲最大的是,如何以一種全新的方式和角度審視自己晒杈。這里所講的絕不單純是矯情的作演講強說愁嫂伞,而是...

  • 自我承諾書

    一個月練出馬甲線。練不出來一個月不準花一分錢拯钻。

  • 終身學習終身成長

    這三年帖努,一直在不斷的學習和成長,無論線上線下只要有好的課程说庭,我就會立馬買來學習然磷。我想我的成長和改變,自己和家人最清楚刊驴。 雖然我還不是父母姿搜,但我一直努力讓自己未來成為優(yōu)秀的父母...

  • 你可以掌控自己的潛力

    從長遠來看,占上風的是那些練習更勤奮的人捆憎,不是那些一開始在智商上舅柜,或者其他才華方面稍有優(yōu)勢的人。 練習是決定某人在某個特定領域或行業(yè)中躲惰,最終成就的唯一重要因素致份,如果基因在其中...

  • 愛上跑步

    不知不覺堅持每周跑步三次,已經(jīng)4個月了础拨。疫情期間開始學習跑步的時候氮块,從來沒有想過,可以堅持到現(xiàn)在诡宗,那時候聽樊登老師分享說滔蝉,當他跟著張教練學習了跑步技巧以后,他也愛上了跑步塔沃,甚...

  • 性格色彩——紅藍黃綠的情感畫像

    紅色性格的情感畫像 紅色性格是最擁孩童同心態(tài)的一群人蝠引,在沒有困難或麻煩發(fā)生的時候,他們樂天且無憂無慮,善于給自己找樂子螃概,追求快樂是她們尋找伴侶的第一需求矫夯。當人生遇到挫折打擊的...

  • 找到你的演講風格前,要先找到你自己

    1吊洼、人們總習慣于關注自己的弱點训貌,但其實真正應該聚焦的,是自己的優(yōu)勢融蹂。 ——彼得?德魯克 2旺订、我們恐懼的往往是恐懼本身——丘...

  • 如何克服演講緊張

    今天想帶領大家克服演講心理上的問題——緊張。 1超燃、緊張的表現(xiàn) ——身體反應:臉紅区拳、出汗、心跳加速意乓、不自覺握拳樱调、止不住哆嗦等…… ——心理反應:停頓、語無倫次届良、忘詞卡殼笆凌、腦子一...

  • 如何表達一個觀點

    怎么表達一個觀點呢?我們有一個最簡單最基礎的模型叫做peep士葫。 我們在教給小學生的演講辯論課就是這樣教的乞而,英文單詞的首字母分別是觀點,解釋慢显,例子爪模,再加上你的觀點。 重點是說你...

  • 你當像鳥飛往你的山

    小伙伴們荚藻,你們好屋灌,今天我想為大家分享一個86年出生在大山里的女孩,你們能否想象应狱,一個33歲和我差不多大的女孩共郭,在她17歲之前,從未上過學疾呻,從未出過大山除嘹,從未踏入過校園。他們家...

  • 找對象該不該差不多得了岸蜗?

    hello憾赁,大家好,今天我想分享自己的親身經(jīng)歷來說明我方的觀點散吵,為什么我覺得找對象,不該差不多得了! 我想咱們各位曾經(jīng)上學的時候矾睦,都應該聽過自己父母晦款,對咱們經(jīng)常說的一句:“上...

  • 第1期夢想讀書營復盤

    打開學習之門,走向夢想人生 通過這段時間的學習枚冗,我發(fā)現(xiàn)我身上存在的問題就是學習效率不是特別高缓溅,執(zhí)行能力稍差。讀書學習學到的理論知識沒有及時有效快速的轉化成自己的實踐技能赁温,有時...

  • 如何講好一本書

    001:閱讀時的好習慣坛怪。 第一是盡量不要停頓,保持閱讀的流暢感股囊,有些困惑再后續(xù)或許就解開了袜匿。第二是在閱讀的時候保持精心和專注,不要被手機和外界打擾稚疹,給自己制定原則居灯。 當然,我...

  • 邁開腿和管住嘴那個更難内狗?

    朋友們大家好怪嫌,你們覺得邁開腿和管住嘴那個更難? 我個人覺得邁開腿更難柳沙?比如你們覺得堅持去鍛煉身體難不難岩灭? 你們有沒有人和我一樣,總想著讓自己邁開腿行動起來去健身赂鲤,想著一定要擁...

  • 我的俠客爺爺

    “咯咯咯咯咯咯咯咯……”噪径。我被馬路對面這刺耳的雞叫聲吸引了過去。 天呀蛤袒,馬路邊對面兩個人熄云,正把一只雞按到花臺上,另一個人手上正拿著一把刀妙真,朝雞的脖子用力劃了一刀缴允。 太殘忍了,...

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