1诺凡、堅持禁欲耘婚。 能放棄短期利益昔案,享受長期收益。比如熬夜随常、打游戲掩蛤、刷劇短期內(nèi)很爽,但能讓我們享受長期收益的一定是花時間讀書干花、學(xué)習(xí)妄帘、健身。 2池凄、定期斷舍離抡驼。 不要的舊東西、陳舊的...
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1.保持早睡肿仑,至少能修復(fù)30%的顏值bug致盟。 2.猛看片,不挑國家尤慰。 不管是中國的勾邦,日本的還是美國的,各個國家的奧斯卡割择、紀(jì)錄片眷篇、TED、科普片都可以去看荔泳。 補充自己的知識盲區(qū)...
1.睡前涂一點香水進被子,特別有幸福感玛歌!學(xué)游泳真的塑形昧港!腿型會變得非常非常好看~ 2.不要相信性. 解 放這種詞,做一個自律的人支子。 3.化妝创肥。好好學(xué)習(xí)和摸索,找到適合自己的妝...
女生的氣質(zhì)從何而來 目標(biāo): 1.早睡,11點之前上床(熬夜會禿頭) 2.減肥 3.堅持每天跑步 4.學(xué)一門樂器 5.不吃甜食 6.不賴床叹侄,每天6:40起床 7.練字(書法提升...
1.千萬別愛上宿舍和室友。 2.不要把洗衣液放在陽臺上趾代。無論你信不信贯底,白嫖這種事情真的會讓你懷疑人生。 3.不要逢同學(xué)就全盤托出撒强,保留30%神秘感的人更受歡迎禽捆。 4.男生可以...
1、沒有什么大機會好想法就先攢錢摆马,每月攢到目標(biāo)金額后臼闻,多出的再用來狂歡也無妨,兩年后囤采,你會比大多數(shù)同齡人從容很多述呐,也更有能力抓住出現(xiàn)的機會。 2蕉毯、讀書的學(xué)習(xí)效率比聽音頻看視頻...
最重要的不是讀書數(shù)量进肯,而是真正把一本書讀懂、吃透棉磨〗冢——《讀懂一本書》 你喜歡讀書嗎? 你會讀書嗎乘瓤? 你把書讀懂了嗎环形? 隨著電子產(chǎn)品的普及化,讀書變得輕松又方便衙傀。在家一部手機抬吟,...
1、每天在睡覺前一個小時喝一瓶牛奶统抬,你將比不喝牛奶的人…… 每天多花幾塊錢火本。 2危队、每天和喜歡(沒表白)的人在QQ上發(fā)早上好,連續(xù)七天钙畔,你就會和ta擁有騰訊送給您的小火苗茫陆。 如...