通過實(shí)踐式學(xué)習(xí)來提升目標(biāo)感炉抒,可實(shí)現(xiàn)良好的自我管理凶杖。 劉易斯的《愛麗絲漫游奇境記》有一幕: 愛麗絲走到一片森林里迷路了。 她遇到一只龍貓,就向龍貓問路。 愛麗絲:“請(qǐng)你告訴我,...
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通過實(shí)踐式學(xué)習(xí)來提升目標(biāo)感炉抒,可實(shí)現(xiàn)良好的自我管理凶杖。 劉易斯的《愛麗絲漫游奇境記》有一幕: 愛麗絲走到一片森林里迷路了。 她遇到一只龍貓,就向龍貓問路。 愛麗絲:“請(qǐng)你告訴我,...
健康達(dá)人--鍛紅品 現(xiàn)如今,健康已不再是身體的專屬修飾詞容握! 一個(gè)健康的人宣脉,除了體魄強(qiáng)健外,還包括靈魂(心靈)的健康剔氏。 長(zhǎng)期的不良情緒將產(chǎn)生很多健康隱患塑猖,如心血管疾病、胃腸道疾...
轉(zhuǎn)眼又到了你男朋友/老公喊你多喝水的季節(jié)。我們都知道感憾,水是人體新城代謝的必要成分蜡励。如果身體缺水,會(huì)導(dǎo)致疲乏阻桅、皮膚干燥等不良反應(yīng)凉倚。因此,研究人員建議我們每天喝6到8杯液態(tài)水嫂沉。 ...
在10月6日一大早趟章,我就在微信群看到有人傳播春雨醫(yī)生CEO創(chuàng)始人張銳離世的訃告杏糙,心念逝者安息的同時(shí),更對(duì)作為醫(yī)療項(xiàng)目的創(chuàng)業(yè)者猝死感到震驚尤揣。 如果抹去“春雨醫(yī)生”這個(gè)前綴搔啊,單以...
特約撰稿人:文楓企業(yè)管理者北戏,留英醫(yī)學(xué)博士,人工智能領(lǐng)域碩士漫蛔。高效能工作方法倡導(dǎo)者嗜愈,個(gè)人精力管理和GTD時(shí)間管理教練旧蛾。 生活中有許多會(huì)引起我們疲憊的原因,既有體質(zhì)蠕嫁、疾病锨天、生理、...
特約撰稿人:甘露 國(guó)家認(rèn)證全科醫(yī)師 今天我們來說說睡眠的問題赘阀,關(guān)于睡眠益缠,你了解多少呢?其實(shí)基公,我們往往不需要考慮太多睡眠問題幅慌,因?yàn)樗巧畹囊徊糠帧5呛涠梗?dāng)你處于焦慮或緊張狀態(tài)...
特約撰搞人·文楓企業(yè)管理者,留英醫(yī)學(xué)博士酸休,人工智能領(lǐng)域碩士骂租。高效能工作方法倡導(dǎo)者,個(gè)人精力管理和GTD時(shí)間管理教練斑司。 研究數(shù)據(jù)表明菩咨,平均每5位職場(chǎng)人中,就有1位正在經(jīng)歷不正常...