你怎樣過一天向图，就怎樣過一生。 每個(gè)人都擁有一天24小時(shí)丐枉，有的人完成10件事，有的人卻只完成1件事掘托，看似不起波瀾的日復(fù)一日瘦锹，卻讓人與人之間的差距越拉越遠(yuǎn)。 要想過好每一天，我認(rèn)...
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每天做好“1+2+3”
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第八章：早冥讀寫跑弯院，人生五件套——成本最低的成長之道
知識(shí)點(diǎn)： 1辱士、早起，無鬧鐘听绳、不參團(tuán)颂碘、不打卡，如何堅(jiān)持早起椅挣？大量的可支配時(shí)間头岔。《4點(diǎn)起床：最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》鼠证。 4點(diǎn)~12點(diǎn)：第一個(gè)8小時(shí)完成過去工作峡竣。 12點(diǎn)~20點(diǎn)：...
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努力工作，極致自律量九，勤奮踏實(shí)适掰，早睡早起；把時(shí)間都充分利用起來幸福如何來得最直接娩鹉？ 答案很簡單：努力工作攻谁，極致自律，勤奮踏實(shí)弯予，早睡早起；把時(shí)間都充分利用起來个曙，不做無效社交锈嫩，極致的輸出價(jià)值，專注在自己的事情上垦搬。做正事呼寸，少說廢話。 努力工作...
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#每天一本書+一頁筆記#1306《高效大腦工作法》#一生一萬本計(jì)劃# 10000/1306 【閱讀日期】20211013 【書名】高效大腦工作法 【作者】艾米?布蘭 【關(guān)鍵詞】思維訓(xùn)練方法 【分類】思維猴贰，腦科學(xué)对雪，心理學(xué) 【...
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2021.7-8月檢視今天來寫自己今年7-8月的總結(jié)率拒，剛才翻看自己一年前的晨間日記，覺得自己比一年前還是進(jìn)步了禁荒，少了焦灼俏橘，多了深入，少了煩躁圈浇，多了冷靜寥掐。可這兩個(gè)月是我2021年情緒比較低沉的兩個(gè)月...
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從渾渾噩噩到活力十足庶弃，寶媽開啟早起衫贬、瑜伽、讀書的習(xí)慣歇攻，把做家務(wù)當(dāng)做“課間休息”固惯，感覺堅(jiān)持真好！訓(xùn)練營的學(xué)員@晚秋缴守，同時(shí)報(bào)名參加了云姐的堅(jiān)持訓(xùn)練營和復(fù)盤訓(xùn)練營葬毫。 她說，加入訓(xùn)練營后屡穗，一步步開啟了早起贴捡，瑜伽和讀書的習(xí)慣，感覺堅(jiān)持真的很好村砂！ 以下是她的分享烂斋。 1 大家好，我...
