喜太極

身高不是距離率寡，年齡不是問題夜牡，但我想知道岖妄，玩這個(gè)的朋友你多大硝逢？我回了你：不長(zhǎng)不短正正好藐俺，不大不小包你爽兑燥，吹拉彈唱樣樣會(huì)，讓你一飛沖上天琴锭，嫦娥羨慕下凡間晰甚，只因別人都不會(huì)，天上那能...

喜太極

站樁如何讓自己的膝蓋不受到傷害决帖，避免膝關(guān)節(jié)疼痛〔蘧牛現(xiàn)在很多人都在說這個(gè)問題，種種方法地回，還引用經(jīng)典詞語扁远，名人名言，讓人云里霧里刻像，不知所云畅买，始終沒有讓人明白如何避免站樁時(shí)膝蓋不受傷...

ZHM_0526

我就這樣和老郭認(rèn)識(shí)了。通過聊天我知道细睡，老郭60多歲谷羞，和浩飄是師兄弟，浩飄不到30歲溜徙，卻是師兄湃缎，老郭是后來拜師的，他們的師傅是號(hào)稱“太極宗師”的柳不然蠢壹。 老郭對(duì)我說嗓违，“你的站樁...

喜太極

發(fā)力是我這多年來練拳有所感捂，發(fā)表一下個(gè)人意見而已图贸，多少是個(gè)人練拳總結(jié)蹂季，也可以給練太極拳的朋友提供一點(diǎn)參考資料，希望對(duì)練太極拳朋友有所幫助求妹。 練拳一定要認(rèn)真地把每招每式理解清...

行樁

站樁練習(xí)秉承整體乏盐、松沉、自然的宗旨制恍，通過調(diào)式、調(diào)息神凑、調(diào)心“三調(diào)”為練習(xí)手段净神，遵循由淺入深何吝，由粗到細(xì)，循序漸進(jìn)的練習(xí)原則對(duì)人體進(jìn)行修復(fù)與補(bǔ)漏鹃唯，從而實(shí)現(xiàn)祛病爱榕、健身、強(qiáng)身坡慌、...

喜太極

發(fā)力也是我這多年發(fā)有所感捂黔酥，發(fā)表一下個(gè)人意見而已，多少是個(gè)人練拳總結(jié)洪橘，也可以給練太極拳的朋友提供一點(diǎn)參考資料跪者，希望對(duì)練太極拳朋友有所幫助。 練拳一定要認(rèn)真地把每招每式理解清楚...

喜太極

練了十幾熄求，二十年了渣玲，才體會(huì)到練太極拳的根基的方法。 其實(shí)不管練什么拳術(shù)都需要講究根基的訓(xùn)練與方法弟晚，當(dāng)然太極拳也不例外忘衍，它要求每個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，并且每個(gè)方位所承受最佳的重力卿城，承...

喜太極

林云個(gè)人感覺學(xué)習(xí)太極拳首先要先學(xué)路子枚钓，也就是說先練習(xí)太極拳的架子，規(guī)范的外形瑟押，明白手腳的方位與重心秘噪，毎個(gè)動(dòng)作的起點(diǎn)，與運(yùn)行的路線勉耀，角度指煎，方位，重心便斥，與落腳點(diǎn)至壤，并且懂得人體骨架...

喜太極

林云練太極拳的感悟，太極拳是以形練精枢纠，精成氣行像街，氣引血通，氣血平衡晋渺。在鍛練過程中不斷地糾正拳架中的每一個(gè)動(dòng)作镰绎，方位，運(yùn)行路線木西，是否符合人體力學(xué)原理畴栖，是否達(dá)到內(nèi)外三合的關(guān)系，是...