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我是一個媽媽，一個和普通媽媽一樣训挡，想把所有美好都送給孩子的媽媽，我在三十歲有了女兒，我看著懷里的女兒，想：我一定要為你撐起這個家仔蝌！就在成為媽媽的那天，我成熟了荒吏！我再也沒睡過懶...

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5E-01-方琳 還記得課堂上我們小組坐在一起敛惊，大家陌生又不失禮貌的微笑。而如今我們在群里互相調(diào)侃司倚，熱熱鬧鬧豆混，嘰嘰喳喳…我們組有學(xué)霸，運(yùn)動狂人动知，必須第一皿伺，最好媽媽，高效袁子盒粮，...

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三圈交集 意義： 使自己過好鸵鸥，能影響身邊的人也過好，做個有價值的人，切不要讓別人吃虧妒穴。 讓自己可以健康宋税，成長，活得從容 讓家人過上小康的生活 讓伙伴得到成長讼油，能買房買車杰赛，過上...

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90天踐行真的很快，已經(jīng)來到了第八周哦矮台，已經(jīng)養(yǎng)成早起乏屯、運(yùn)動、每日反思的習(xí)慣非常得好瘦赫。 日歷和清單辰晕，排程還沒有，我還需要加強(qiáng)提升确虱，因此我決定從今天開始這一周含友，每一天日歷清單排程...

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希望我們：一起賺錢，一起學(xué)習(xí)校辩，一起過好生活窘问。 希望我們；亦師召川，亦友南缓，亦搭檔胸遇。 我們有：共同的愿景荧呐，共同的目標(biāo)，共同價值觀纸镊。 我們的會議上：大家都主動的倍阐，平等的，互相支持逗威，只是...

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一峰搪、早睡早起：這一周踐行的非常好但是有一天早晨打卡打 二運(yùn)動：這一周進(jìn)行的很好，每天都有運(yùn)動凯旭，早上不能完成概耻，晚上都會給他補(bǔ)充玩。 并且還影響了兩個朋友早上起來跑步罐呼。 三鞠柄、每日...

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一、早睡早起：這一周踐行的非常好嫉柴。 二厌杜、運(yùn)動： 這周有2天沒有運(yùn)動:1次是因?yàn)槌霾? 還有1次是因?yàn)閹Ш⒆釉缙鹑ズ贾菘床　?雖然沒有專門安排出時間來運(yùn)動，但是都會把坐電梯的改...

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早起、運(yùn)動夯尽、反思打卡情況 即使出游的日子也還是保持運(yùn)動瞧壮，這點(diǎn)做得很好，需要提升的是匙握，盡量在固定的時間去做運(yùn)動咆槽。 每天寫反思，堅(jiān)持的不錯圈纺，很有意義罗晕，值得一直堅(jiān)持下去做。需要提升...

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【9月度檢視】 真快赠堵！進(jìn)入易效能課堂已經(jīng)有一個月了小渊。 其實(shí)也不快，因?yàn)槭斋@很多茫叭，進(jìn)步很大酬屉！ 9月是好開心，棒棒噠一個月揍愁！ 我90天踐行目標(biāo): 1呐萨、6:00早起 2、 115斤...

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上周練習(xí)收集莽囤，這一周開始練習(xí)排程 收集和排程呢谬擦，可以把生活中工作中的事情安排的井然有序。我以為這就是我要的高效能生活朽缎，24號我在早上健走中惨远，我突然悟到了我想要的高效能生活是怎...

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小時候總是希望自己快快長大， 讀書了又希望自己能夠考第一话肖， 就連個跑步北秽，也希望自己是跑得最快。 工作了以后最筒，希望自己的表現(xiàn)是最好最優(yōu)贺氓。做了生意以后，希望自己做得最好床蜘，還要越賺...

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這是易效能課程辙培，90天踐行的第2周。參加易效能課之后邢锯，日子過得更加的輕松有序啦了扬蕊。 應(yīng)用一 葉老師說：重要的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情流程化弹囚，流程的事情工具化厨相，工具的事情智能化。...