我最近也在用這個法國Fibretutu，腰圍和大腿衔瓮、后背肉都逐漸減下去了畔派，就小腿暫時不見動靜。曙蒸。捌治。
風靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼岗钩？近幾年來，“生酮飲食法”簡直是席卷了整個微胖界肖油。 ?任何想了解健身兼吓、或者是立志減肥的人，都一定聽說過甚至嘗試過這傳說中的“比運動有效100倍的生酮飲食法”构韵。 不需要每天在健身...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
我最近看了伊能靜關于健康減脂飲食的視頻周蹭，了解到了生酮飲食。才發(fā)現(xiàn)以前自己不自覺的就是這種飲食習慣疲恢，確實會瘦凶朗。但是長期對身體還是不好的。我現(xiàn)在采用的是低GI飲食显拳，配合法國Fibretutu瘦身霜棚愤，比生酮健康多了，還而且瘦得很明顯杂数。不會像生酮那樣短期體重上的減少又復胖宛畦，而是體脂率的降低和視覺上的瘦（脂肪少，肌肉多）揍移，適合長期減脂次和。