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【主題】三回合道歉法 【片段來源】《重要的事情說3點》 【時間】2022.06.16 I便簽思考 what：這個片段給我們介紹了一種用三個回合道...

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【主題】選擇地圖 片段來源：《改變提問抖甘，改變人生》 【R：閱讀原文】 有一天撵溃，我和薩拉與斯坦和亞歷克莎共進晚餐圃伶。我們當時在討論學習者/ 評判者材...

I：認同情緒 why：溝通中如果忽視對方的情緒她肯，會導致溝通不暢胆绊，甚至激化矛盾了牛。 what：溝通中如果對方帶情緒颜屠，往往會做出非理性的判斷和決策，無...

A1：有一天晚上鹰祸，六歲不到的女兒和妻子吵架甫窟，后來孩子情緒失控，開始撒潑蛙婴，媽媽不理她獨自去洗手間洗漱粗井，女兒拿著水果刀哭喊著沖進洗手間，“給街图，媽媽浇衬！...

目標：認同并安撫孩子的情緒，和孩子平等對話 行動：每次孩子哭/鬧的時候餐济，要問孩子：你是不是特別難過（或傷心）耘擂？是不是特別想吃冰激淋？是不是特別想...

時間：2022年4月17日 形式：微信群線上學習 收獲：1颤介、認識到了學習方式有兩種梳星，一是應試類學習，以考試為目的滚朵；二是實用類學習冤灾，以解決問題為目...