刻意練習(xí) 1.梳理自己的夢想版和關(guān)注，放在Ominifocus里 早起打卡： 最近在調(diào)整自己的作息，盡量做到早五晚十，因為到冬天，起床也不要太早。 3.運(yùn)動打卡：生理期，以輕...
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周復(fù)盤【10.3-10.9】偶有風(fēng)雨就珠，陽光常在 -
如何堅持看書耽梅、跑步、早睡早起胖烛？我覺得現(xiàn)在網(wǎng)上的什么設(shè)立目標(biāo)眼姐，正確的方法，及時的反饋什么的都是理論上的佩番，對于實(shí)際行動沒有什么意義众旗，想要真正的實(shí)踐是需要極度自律的. 想要付出實(shí)踐最好的辦法就是需要一個監(jiān)督人，...
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把生活過成你想要的樣子（2018總結(jié)和2019flag）分享203天（2018把生活過成你想要的樣子） 2018年是難忘的一年趟畏，曾經(jīng)羨慕別人的跑步贡歧、斷舍離、碼字赋秀、咨詢師利朵，我也做到了。 一年輸出文章500篇猎莲，20萬字绍弟，我無法想象；有...
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你還有多少時間值得等待著洼？（2018.12.17-12.23李QQ周記第13期） 本周反思 【送給自己的三句話晌柬，每日警醒姥份！】 用最少的精力做最有意義的事情，并將這一行為內(nèi)化為自己每天的習(xí)慣...
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手帳 | 我是怎么設(shè)置手帳體系的
接觸 Bullet Journal 的時間不長 但感覺它是個很好的自我規(guī)劃工具 相比其他形式的手賬 這種方式清爽簡單高效 Bullet Journal可記錄的類別很多 可以結(jié)...
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手帳年碘，我們的感情到這剛剛好，不多也不少還能擁抱11月參加了易仁永澄老師的年目標(biāo)制定課展鸡，加入了社群屿衅，這個社群真是了不得，時不時就會有一些高能的小伙伴隨手甩出用各類工具APP制作出來的精美筆記莹弊，有幕布涤久、石墨文檔、Xmind忍弛，...
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想賺稿費(fèi)的同學(xué)看過來响迂，這些公號在有償約稿（故事雞湯類）來簡書之后，斷斷續(xù)續(xù)地寫了一些文细疚，至今已經(jīng)寫了 24W字蔗彤，其中有一部18W字的連載，然而讀者寥寥疯兼。尤其是最近然遏，寫文的人越來越多，讀文的越來越少了吧彪。在此期間待侵，我也得到過一些打賞...
